JamiiForums Usiku wa manane

[akenajo]

tupo na mimi naona usingizi umeniparama hapa

 

[STRUGGLE MAN]

Hata sijielewi kwanini leo usingizi umegoma, huu uzi nitaufuta saa 1

Unalala kigetogeto au uko na familia ?? Tuanze apo kwanza mkuu

 

[Dionize N]

tupo na mimi naona usingizi umeniparama hapa

Noma sana bora ningelala hata mchana

 

[Dionize N]

Unalala kigetogeto au uko na familia ?? Tuanze apo kwanza mkuu

Sina familia mkuu, jeshi la mtu mmoja

 

[call me T]

Nikajua usiku huu niko pekee yangu macho

 

[Dionize N]

Nikajua usiku huu niko pekee yangu macho

Tuko kibao

 

[ISLETS]

nawasalimia tu, mimi sijakosa usingizi maana ni kawaida sana kutoboa nikiwa na mishe zinazohitaji utulivu.

 

[call me T]

Tuko kibao

Nimetumia kila njia ili nisinzie lakini wapi dah nimeona bora niwashe tu data

 

[max 255]

Woza woza

 

[Dionize N]

Nimetumia kila njia ili nisinzie lakini wapi dah nimeona bora niwashe tu data

We ni kama mimi, nikaona nifungue ki uzi cha kupotezea muda

 

[Dionize N]

nawasalimia tu, mimi sijakosa usingizi maana ni kawaida sana kutoboa nikiwa na mishe zinazohitaji utulivu.

Mkuu uko zamu nini

 

[STRUGGLE MAN]

Mchana usilale mkuu coz ukilala mchana usiku ujakeaha, kama usingizi unazingua kuja usiku basi jaribu ata kupiga pushap zako ata 20 thn jitupe Kitani usingizi unakuja araka, alaf usipendelee kunywa energy drink aina yyte kabla ya kulala coz zinakua na caffeine ambayo inaondoa usingizi

Noma sana bora ningelala hata mchana

 

[call me T]

Mchana usilale mkuu coz ukilala mchana usiku ujakeaha, kama usingizi unazingua kuja usiku basi jaribu ata kupiga pushap zako ata 20 thn jitupe Kitani usingizi unakuja araka, alaf usipendelee kunywa energy drink aina yyte kabla ya kulala coz zinakua na caffeine ambayo inaondoa usingizi

Na sisi wenye stress tufanye nini ili usingizi uje???

 

[Dionize N]

Mchana usilale mkuu coz ukilala mchana usiku ujakeaha, kama usingizi unazingua kuja usiku basi jaribu ata kupiga pushap zako ata 20 thn jitupe Kitani usingizi unakuja araka, alaf usipendelee kunywa energy drink aina yyte kabla ya kulala coz zinakua na caffeine ambayo inaondoa usingizi

Energy drinks situmii kabisa, push-ups ndio zinatimua kabisa usingizi

 

[Dionize N]

Na sisi wenye stress tufanye nini ili usingizi uje???

Jisomee kijitabu chako utapata tu usingizi kama mvivu

 

[pilato93]

Hodiiii Hodiiii lindoni..binti yna nimefika
Naomba nipokeeni..niwajuze yaliyonifika

Umepata mechi mpopo nini?

 

[STRUGGLE MAN]

Inakua inatokezea baadhi ya day, mm mara nyingi huwaga nikitumia kahawa au energy drink aina yyte nakua kama mwanga ( usingizi shida sana) but pia kuwaza jambo flani sio poa kama unataka kulala, kwa sababu tunajua kwamba ubongo mara nyingi unakua unawaza mambo au matukio mbaya zaidi kuliko furaha au matukio mazuri

Energy drinks situmii kabisa, push-ups ndio zinatimua kabisa usingizi

 

[pilato93]

Inakua inatokezea baadhi ya day, mm mara nyingi huwaga nikitumia kahawa au energy drink aina yyte nakua kama mwanga ( usingizi shida sana) but pia kuwaza jambo flani sio poa kama unataka kulala, kwa sababu tunajua kwamba ubongo mara nyingi unakua unawaza mambo au matukio mbaya zaidi kuliko furaha au matukio mazuri

Piga mechi ndio kiboko ya usingizi tu

 

[Dionize N]

Hodiiii Hodiiii lindoni..binti yna nimefika
Naomba nipokeeni..niwajuze yaliyonifika

Karibu, hadi saa 11

 

[Dionize N]

Inakua inatokezea baadhi ya day, mm mara nyingi huwaga nikitumia kahawa au energy drink aina yyte nakua kama mwanga ( usingizi shida sana) but pia kuwaza jambo flani sio poa kama unataka kulala, kwa sababu tunajua kwamba ubongo mara nyingi unakua unawaza mambo au matukio mbaya zaidi kuliko furaha au matukio mazuri

Okay, lakini mimi nimekosa tu usingizi sina hata ninachokiwaza wala sina huzuni yoyote wala fraha yoyote ila sina tu usingizi na sijui kwa nini, au kazi ya ulinzi inaninyemelea