JamiiForums Usiku wa manane
IMG-20250905-WA0002.jpg
 
Mastory ya Bey



Story: Bey na Sauti za Ndani

Bey alikuwa kijana mchangamfu machoni pa watu, lakini moyoni mwake mara nyingi alipambana na mawimbi ya hisia mbaya. Alijihisi kutokuwa na thamani, mawazo ya kushindwa yalimsumbua sana kila alipokuwa peke yake.

Siku moja alikaa chini kando ya mto akitazama maji yanavyotiririka. Kila tone la maji lilikuwa kama ujumbe wa kutuliza moyo wake. Alianza kujiuliza, “Kwa nini naendelea kubeba mawazo mabaya yanayonifanya mzito, wakati maji haya yanaendelea kutiririka bila kubeba uchafu?”

Akaamua kujaribu mabadiliko madogo:

1. Kuchukua muda wa kupumua – Kila asubuhi alianza na pumzi tatu ndefu, akiwaza maneno: “Leo ni zawadi mpya.”


2. Kuwashukuru waliomzunguka – Aliwahi kumwandikia jirani yake ujumbe mdogo wa shukrani baada ya kumsaidia kubeba mizigo, na tabasamu la jirani lilimfanya ajihisi vyema siku nzima.


3. Kufuta maneno ya kuumiza – Alipoanza kujisemea vibaya moyoni (“Mimi ni dhaifu”), alijifunza kubadilisha maneno hayo kwa kusema: “Mimi nina thamani na naendelea kujifunza.”



Polepole, Bey alianza kugundua kuwa hisia mbaya haziwezi kuondoka kwa ghafla kama kivuli kinachopotea na jua, bali zinapungua kidogo kidogo kadri mtu anavyojaza nafsi yake na mwanga wa mambo mazuri.

Siku moja rafiki yake alimwambia:
— “Bey, umebadilika sana. Unatabasamu hata kama mambo yako hayaendi sawa, unashirikisha furaha na wengine. Siri ni nini?”

Bey alitabasamu na kusema:
— “Siri ni kuacha hisia mbaya zitiririke kama maji ya mto. Usizikamate, ziachie zipite, na ujifunze kuzibadilisha kuwa nguvu ya kusonga mbele.”

Ndipo akatambua kwamba kuondoa hisia mbaya si kuzifuta, bali ni kuzibadilisha kuwa daraja la kukuvusha upande wa matumaini.
 
Back
Top Bottom