Ushuhuda wa ukweli kuhusu meditation

[Mfamaji]

Ndio ziko saba. Root, second, solar plexus, heart chakra, fore chakra na crown chakra. .Unaweza kugoogle. Chakra

 

[Nikilewa mniache]

Mfamaji, hizi chakra na energy unaweza ukazijua kabla ya kuanza meditation?

Hizo hapo 👉unaanza na root chakra na kuendelea kwa kupanda juu.

 

[Mfamaji]

Ndio ziko saba. Root, second, solar plexus, heart chakra, fore chakra na crown chakra. .Unaweza kugoogle. Chakra

 

[gollocko]

Hizo hapo ��unaanza na root chakra na kuendelea kwa kupanda juu.

Hii niliisoma kabla kwenye mitandao, ila darasa nililoanzia hii meditation hawaizungumzii hii kitu kabisa wao huanza na pumzi na baadae hatua zingine zinafuata na sio lazima ukae hivyo kama unafanya kuziactivate hizo chakra. Kwa hapa naona kuna meditation za aina nyingi.

 

[Nikilewa mniache]

Hii niliisoma kabla kwenye mitandao, ila darasa nililoanzia hii meditation hawaizungumzii hii kitu kabisa wao huanza na pumzi na baadae hatua zingine zinafuata na sio lazima ukae hivyo kama unafanya kuziactivate hizo chakra. Kwa hapa naona kuna meditation za aina nyingi.

Kwa wanaoanza inashauriwa kwanza huu mkao wa yoga uujifunze maana na ukishauzoea ndio utaweza kumaditate hata kwa lisaa limoja na kuendelea.
Ndio maana huu mchoro wa yoga ndio unaoonekana umewekewa hivi vituo vya kiroho/chakra s. Nadhani kwa hapa jamiiforums ukimpata ndugu Apollo utafurahia uwepo wako hapa jf.

 

[gollocko]

Kwa wanaoanza inashauriwa kwanza huu mkao wa yoga uujifunze maana na ukishauzoea ndio utaweza kumaditate hata kwa lisaa limoja na kuendelea.
Ndio maana huu mchoro wa yoga ndio unaoonekana umewekewa hivi vituo vya kiroho/chakra s. Nadhani kwa hapa jamiiforums ukimpata ndugu Apollo utafurahia uwepo wako hapa jf.

Mwanzoni nilidhani ni simple, ila sasa naona kuna zaidi ya nilivyodhani na nnavyofanya. Akhsante arestasludovick, kama unanondo zaidi endelea kiziteremsha kaka.

 

[Nikilewa mniache]

Mwanzoni nilidhani ni simple, ila sasa naona kuna zaidi ya nilivyodhani na nnavyofanya. Akhsante arestasludovick, kama unanondo zaidi endelea kiziteremsha kaka.

Nakushauri uwasiliane na Apollo ndugu gollocko. Au utembelee blog yake inayoitwa JITAMBUE SASA.

 

[gollocko]

Nakushauri uwasiliane na Apollo ndugu gollocko. Au utembelee blog yake inayoitwa JITAMBUE SASA.

Okey! Bro!

 

[Mkuu wa chuo]

Kwa wanaoanza inashauriwa kwanza huu mkao wa yoga uujifunze maana na ukishauzoea ndio utaweza kumaditate hata kwa lisaa limoja na kuendelea.
Ndio maana huu mchoro wa yoga ndio unaoonekana umewekewa hivi vituo vya kiroho/chakra s. Nadhani kwa hapa jamiiforums ukimpata ndugu Apollo utafurahia uwepo wako hapa jf.

Lotus posture si mchezo...

 

[Fabolous]

Its b
ullshit you're just wasting your time, omba Mungu, ingia chumbani kwako piga magoti, mweleze Mwenyezi shida yako atakupa unachotaka... Meditation!?? Bullshit

you're damn right!

 

[PRINCE CROWN]

Prince, heshima kwako. Kwa maelezo yako yaonesha ni kweli unaifanya hii kitu na uko constructive licha ya kuifanya hii kitu. Ila nieleweshe vipi ukiwa umebanwa na ukakosa mda wa kumeditate huwa inapunguza uwezo uliofikia awali?

kaka ukisha izoea hai kupi shida maana tayari ufahamu wako umesha jenga ihi tabia.

Ni kitu nzuri sana inafaida nyingi mno. Maana ina zaa hekima. Na maarifa. Hizi tabia ni lazima zitakuwa na wewe kaka.

 

[gollocko]

kaka ukisha izoea hai kupi shida maana tayari ufahamu wako umesha jenga ihi tabia.

Ni kitu nzuri sana inafaida nyingi mno. Maana ina zaa hekima. Na maarifa. Hizi tabia ni lazima zitakuwa na wewe kaka.

Kuizoea nimeshaizoea ila nahitaji kuiboresha zaidi na hasa kutokana na uzoefu wa watu wengine.

 

[gollocko]

you're damn right!

Hapana fabolous, kitu kizuri ni kuingia ili upate uhakika na kinachosemwa hasa pale unapokuwa huna cha kupoteza.

 

[gollocko]

Lotus posture si mchezo...

Why, mkuu wa chuo?

 

[maishapopote]

Evil Cult and Devil works....

 

[KAMANDA MKUBWA]

Inahitaji uwe umeielewa vizuri, pengine uwatafute watu wakufundishe ana kwa ana,sio kusoma humu

 

[gollocko]

Evil Cult and Devil works....

Open your mind dude!

 

[gollocko]

Inahitaji uwe umeielewa vizuri, pengine uwatafute watu wakufundishe ana kwa ana,sio kusoma humu

Ok. Kamanda.

 

[Mkuu wa chuo]

Why, mkuu wa chuo?

unatakiwa upige zoezi kuweza kukaa huo mkao...

 

[gollocko]

unatakiwa upige zoezi kuweza kukaa huo mkao...

Ok mkuu