Makapuku Forum

[Mwinyi_ole_mushi]

Muwe na siku njema View attachment 521564

Amina

 

[dingihimself]

Amina

Ubarikiwe...!!

 

[shululu]

Utaskip ukirud

Nachungulia chungulia

 

[shululu]

Ha ha ha ha ha ha... Najishtukia vp Rafiki kipenz? Yule demu bomba mwenye nywele nyingi kwapani uliekutana nae kwenye daladala..... imeishaje ile episode.

Kweli

 

[shululu]

Siku njema wakuu

Nawe pia

 

[mzeewakungoa]

Kweli

Kweli vp Shululu?

 

[shululu]

Siku njema wakuu

 

[Nyagei]

Asante mkuu kwa nyongeza ...

Kwanza mkuu nikukumbushe liver sio enzyme bali inazalisha na kutunza enzyme

Ini ni kiungo kikubwa kuliko organ zote ndani ya mwili na kiukweli inafanya kazi kubwa sana ..katika ya essentil body part yenye umuhimu ni Ini hii ni kutokana na kazi zinazofanywa na ini ...

Bhinadamu kila mara mwili unahitaji nguvu na nguvu zinatoka na vyakula tunavyokula na huwezi jua kipi cgakula unachokula ni salama au vip ...

Baada ya atua ya mwanzo ya mmengenyo wa chakula hasa mdomoni chakula kikiingia tu mwili ini ufanya kazi ya detoxification au kuharibu kipi hakihitajiki na kipi kinahitajika ...

Ini inazalisha bile, ila bile sio enzyme .. inayotunzwa na gallbladder na hii ndo kama major activator ya liver kwenye detoxification na endapo ikipungua ndo hasa magonjwa ya ini yanaonekana

Mbali na hiyo ini inazalisha Bilirubi , choresterol hormone hasa kupambana na mafuta ...wala chips hapa tusamehe mafuta yansyotumika ini haiusiki nayo...usishangaeee

Lakin ini inasaidia kuactivate enzymes pamoja ns kutunza glyolcogen hapa likifeli magonjwa kama kisukari yatakusumbuaa sana .....

Asante mkuu ...

Vizuri sana katibu

 

[shululu]

Kweli vp Shululu?

Hiyo hadithi ya Lee

 

[Bitoz]

1985 - Sonam Kapoor anazaliwa.

Ni mwanamitindo na actor wa filamu toka nchini India.

Huko kwenye riadha ameshawahi kutwaa medali siyo tu kusindikiza

Filamu zake za karibuni ni Neenja (2016) na Prem Ratan Shan Pato {2015)
........

 

[Papaa Gx]

Huko kwenye riadha ameshawahi kutwaa medali siyo tu kusindikiza

Filamu zake za karibuni ni Neenja (2016) na Prem Ratan Shan Pato {2015)
........

Mbona kajiachia hivyo

 

[mzeewakungoa]

Hiyo hadithi ya Lee

Akitoa maelezo nitag

 

[Bitoz]

1984 - Wesley Sneijder anazaliwa.

Kiungo wa Kiholanzi ambaye amewahi kukipiga Inter Milan, Ajax na Real Madrid.

Ametwaa taji la Ligi ya Mabingwa Ulaya mwaka 2010 akiwa na Inter Milan ya Jose Mourinho.

Mmoja kati ya viungo andunje mafundi
Licha ya kushinda kila kitu kwenye ngazi ya klabu mwaka huo na kufika fainali World Cup pale Sauzi na kupigwa na Hispania extra time kwa goli pekee la Iniesta lakini akanyimwa Ballon D'or na kupewa "watu wale"
Samtaimu inaboa
......

 

[Bitoz]

Mbona kajiachia hivyo

Na wewe jiachie

.....

 

[Lee]

Ha ha ha ha ha ha... Najishtukia vp Rafiki kipenz? Yule demu bomba mwenye nywele nyingi kwapani uliekutana nae kwenye daladala..... imeishaje ile episode.

Bhanaaa mbona mnataka mm niishii kwa stress

Ntakuadithia jionii make nina namba zake

 

[shululu]

Na wewe jiachie

.....

 

[Nyagei]

Usijali, makapuku itaendelea kutukutanisha mpaka hiyo siku.

Amen

 

[Nyagei]

Vitu gani hivyo mkuu?

Ulivyotumia usiku

 

[Nyagei]

Siku njema wakuu

Siku njema wakuu

Muwe na siku njema View attachment 521564

Na iwe njema kwenu pia

 

[Nyagei]

Huko kwenye riadha ameshawahi kutwaa medali siyo tu kusindikiza

Filamu zake za karibuni ni Neenja (2016) na Prem Ratan Shan Pato {2015)
........

Multipurpose talents