Selfika na JF: Snap it. Show it

[Kapachino]

Aah we famchezo nn😁

Na siku za mwanzoni mwamba achezi mbali sana akitembea sana kasogea seblen

 

[Mahondaw]

Kazi yenye inaambatana na utelezi wake😄

Ndokwanza katikati ya siku saa saba mchana wa jua kali balaa mjuee!!

 

[Brian Spilner]

Kwa mie inanisaidia sbb nina ulcers

Anhaa..
Naamini haiishii hapo tuu..

 

[Seran]

Nishakinda sana!!

Kwa menu hiyo kijana wa dar akiingia kwenye mfumo si utamchakaza sana!!

Namfumua vizuri tu! Sili urojo mie😎

 

[Seran]

Na siku za mwanzoni mwamba achezi mbali sana akitembea sana kasogea seblen

Dahh sipendi haya mambo mimi😫

 

[Christine_1]

Maji ya kunywa?????

Ifikie hatua Mimi niache kula mimi navopenda kula??☺

😄😄😄😄😄😄😄

Yes , water therapy huijui??
Peke yake unapungua
Ila ya kawaida kabisa ya kunywa yasiwe ya moto tumia kabla hujala

Imagine asbuhi unywe maji ...unadhani utakua na hamu ya chai???utakula lkn muda unavyoendq utapunguza kula

 

[Brian Spilner]

Ndokwanza katikati ya siku saa saba mchana wa jua kali balaa mjuee!!

Ndo muda muafaka wa kupunguza stress za kazi za watu. Saa nane kichwa kinarudia moto mpaka jioni

 

[Christine_1]

Anhaa..
Naamini haiishii hapo tuu..

Ina kazi nyingi sn

 

[Mama pretty]

Asante sana nilisikia hio sikuzingatiaga sana kumbe. Ndizi nakula katika mpangilio upi??

Yani ile hali ya jana sitaki hata kuisikia ilikuwa hatari sana.

Hebu nibless uvonenepa nione wengine mnanenepaga vizuri mimi sasa najaa juu na kitambi tu kha!!

Baada ya mazoezi usinywe maji kwanza utakufa kwa hiyo njaa yake😂 kula kwanza ndizi irudishe nguvu then baada ya muda kidogo ndio unywe hayo maji yako..

My dear huwa nanenepa kuanzia kichwa mpaka miguu😂😂😂

 

[Mahondaw]

Yes , water therapy huijui??
Peke yake unapungua
Ila ya kawaida kabisa ya kunywa yasiwe ya moto tumia kabla hujala

Imagine asbuhi unywe maji ...unadhani utakua na hamu ya chai???utakula lkn muda unavyoendq utapunguza kula

Naijulia wapi lasabaD mie mamchu
Asante kwa mwongozo!!

 

[Brian Spilner]

Ina kazi nyingi sn

Uko tayari kuziweka hapa au tukusubiri jua lizame😄

 

[Mama pretty]

Kipicha cha kusindikizia mkuu

Kapicha ka ndizi ama nini😂

 

[Christine_1]

Uko tayari kuziweka hapa au tukusubiri jua lizame😄

Google

 

[Kapachino]

Namfumua vizuri tu! Sili urojo mie😎

Utasikia kichwa kinauma mie!!
Kumbe kashapima maji ya kina kirefu haya!!

Yashawahi Nikuta huko nyuma

 

[Mahondaw]

Baada ya mazoezi usinywe maji kwanza utakufa kwa hiyo njaa yake😂 kula kwanza ndizi irudishe nguvu then baada ya muda kidogo ndio unywe hayo maji yako..

My dear huwa nanenepa kuanzia kichwa mpaka miguu😂😂😂

Shukran sana!

Eehh fanya manuva utubles mchana wetu uwe stedee!

 

[Brian Spilner]

Google

Kwanini nigoogle wakati encyclopedia upo

 

[Christine_1]

Naijulia wapi lasabaD mie mamchu
Asante kwa mwongozo!!

Unazingua hahah

 

[Kapachino]

Kapicha ka ndizi ama nini😂

Hata ka kiganja tu mkuu

 

[Seran]

Utasikia kichwa kinauma mie!!
Kumbe kashapima maji ya kina kirefu haya!!

Yashawahi Nikuta huko nyuma

Ndiomaanake! Kwanza mie muda wote nimechoka😌

Yaliwahi kukukuta kwa wife sio😂

 

[Christine_1]

Baada ya mazoezi usinywe maji kwanza utakufa kwa hiyo njaa yake😂 kula kwanza ndizi irudishe nguvu then baada ya muda kidogo ndio unywe hayo maji yako..

My dear huwa nanenepa kuanzia kichwa mpaka miguu😂😂😂

Km anafanya na mazoezi kazi kwake
Mi sijawahi fanya mazoezi😆
Sahivi nimejiachia nifike 75