jioni

Maboss. Nimefika saa 10 jioni. Nimetokea Sengerema, sehemu nilizopita hadi sasa. 1. Daraja la Magufuli/Busisi. 2. Stendi ya Mabasi ya Nyegezi. 3. Nimeona Ujenzi wa SGR sema imepelekea kuziba view ya Ziwa unavoingia Town from Geita Rd. 4. Nimeenda Airport. 5. Nimeenda hadi kule mlimani...

Hii ni tahajudi bora sana. Inaweza kukusaidia kupona ugonjwa ambao ujuwi umetoka wapi. TAHADHALI. kama unamwili dhaifu usijaribu maana itakufanya uwe mgonjwa, utapike, udhaifu , kutokujielewa. fanya mazoezi hata ya kukimbia. NJISI YA KUFANYA. 1.Kaa mkao wa yoga, au usimame kuangalia jua (...

🌙 Ushauri wa Jioni | R.J. Counselling Siku imeisha, na huenda umebeba mengi: kazi, madeni, familia, au mawazo yasiyoisha. Leo jioni, jipe dakika tano tu: 🔹 Vuta pumzi ndefu kwa sekunde 4, ishikilie sekunde 4, kisha itoe taratibu kwa sekunde 6. Rudia mara tano. 🔹 Andika mambo matatu mazuri...

SAIKOLOJIA YA JIONI R.J. COUNSELLING & ROBERT JAMES PODCAST USICHANGANYE KUEPUKA HISIA NA KUZIPONA Wakati mwingine mtu huonekana mtulivu kwa sababu ameshaanza kukimbia hisia zake, si kwa sababu amezishinda. Unaweza kuwa unacheka, unaendelea na kazi, unaongea na watu na kuonekana uko...

🌙 SAIKOLOJIA YA JIONI Ushauri wa Saikolojia Nasihi USIUBEBE MZIGO WA LEO HADI KITANDANI Siku inaweza kuwa imekuwa ngumu. Huenda umechoka, umeumizwa, umekatishwa tamaa au mambo hayajaenda kama ulivyotarajia. Lakini kumbuka: Sio kila jambo linahitaji kutatuliwa leo. Jioni hii, jipe nafasi ya...

🌙 SAIKOLOJIA YA JIONI | R.J. COUNSELLING & ROBERT JAMES PODCAST Usimalize siku ukihukumu nafsi yako kwa makosa ya leo. Kila siku huja na changamoto, maamuzi, mafanikio na wakati mwingine makosa. Kitaalamu, kujitafakari ni muhimu lakini kujitafakari si sawa na kujilaumu. 🧠 Jiulize leo: •...

🌙 SAIKOLOJIA YA JIONI | R.J. COUNSELLING & ROBERT JAMES PODCAST “Usimalize siku ukihukumu nafsi yako kwa makosa ya leo.” Jioni ni muda wa kutulia, kujitafakari na kuupa moyo nafasi ya kupumzika. Huenda leo ulikutana na changamoto, ulifanya kosa, ulikatishwa tamaa au hukufikia malengo...

🌙 SAIKOLOJIA JIONI | R.J. COUNSELLING & ROBERT JAMES PODCAST Usiku huu, ruhusu akili yako ipumzike. Wakati mwingine tunamaliza siku tukiwa tumebeba mawazo mengi—wasiwasi kuhusu kesho, majuto ya jana, changamoto za mahusiano, kazi, familia au maamuzi ambayo bado hatujapata majibu yake. Lakini...

🌿 UJUMBE WA LEO | R.J. COUNSELLING & ROBERT JAMES PODCAST Usijifanye una nguvu kila wakati — ruhusu moyo wako upumue. Katika maisha, kuna nyakati tunachoka, tunakata tamaa, tunajisikia kushindwa au tunabeba mambo ambayo hatuyawezi kuyaeleza kwa kila mtu. Lakini kumbuka: kuwa na siku ngumu...

🌿 UJUMBE WA LEO JIONI R.J. COUNSELLING & ROBERT JAMES PODCAST 🌱 “Usijilaumu sana kwa sababu ya makosa ya jana.” Kila mwanadamu hukosea, hupitia changamoto na wakati mwingine hufanya maamuzi ambayo baadaye anatamani angeyafanya tofauti. Muhimu si kubaki kwenye lawama, bali kujifunza...

Diamond Platnumz kamkaribisha Trey Songz kutoka Marekani pengine lengo lake nikufanya collabo Ukweli ni kwamba huyu msanii alishashukaga thamani miaka mingi sana iliyopita na amesha ejected kwenye soko la Marekani Kushirikiana na msanii kama huyu hakuletagi matokeo makubwa kwasababu hana...

Nina hoja kuhusu baadhi ya daladala zinazofanya safari kati ya Mwenge na Bunju, hasa nyakati za jioni. Kuna baadhi ya magari ambayo yamekuwa na utaratibu wa kuwatangazia abiria kuwa yanaishia Tegeta, hivyo abiria wanaosafiri hadi Tegeta hushuka hapo. Pia soma ~ LATRA: Tumeanza kufunga...

Nimeikataa kabisa dhana ya kwamba wanawake tunatakiwa kuwa na aibu au kuaibishwa / kudhikakiwa (shame) kwenye kuzungumzia raha zetu (pleasure) au kufurahi kwa namna ambayo tunapendezwa nayo. Nimeanza likizo, watoto wameenda kwa bibi na babu zao, shule zimefungwa, wasaidizi wa nyumbani tumewapa...

Kwa niaba ya wenzangu, naomba msaada wenu kuhusu changamoto tunazokutana nazo katika shule za msingi Wilaya ya Mbulu DC. Wakuu wetu wa shule wamekuwa wakitunyanyasa kwa kutulazimisha kufundisha vipindi vya jioni bila ridhaa yetu. Aidha, tunatishiwa kuchukuliwa hatua za kinidhamu na viongozi wa...

Waziri Mkuu Dkt. Mwigulu Nchemba jana Mei 11, 2026 alishiriki chakula cha jioni cha kitaifa kilichoandaliwa na Rais wa Kenya Dkt. William Ruto kwa heshima ya Wakuu wa Nchi na Serikali wanaoshiriki Mkutano wa Ushirikiano wa Afrika na Ufaransa Dkt. Mwigulu yupo nchini Kenya akimuwakilisha Rais...

Wananchi wanaoishi na kufanya shughuli zao kuanzia Ubungo hadi Kimara wanakabiliwa na changamoto kubwa kila siku wanapojaribu kuvuka Barabara ya Morogoro, hasa nyakati za asubuhi na jioni. Msongamano wa magari huwa mkubwa, lakini kinachoongeza hatari ni kwamba madereva wengi hawaheshimu kabisa...

Kitu kimoja kizuri na cha kipekee kuhusu mwanadamu ni uwezo wa ustahimilivu...! Haijalishi siku imekuwaje au umekutana changamoto ni kubwa kiasi gani, kila unapolala na kuamka, unakuwa na nafasi mpya! ya kuanza upya! na kufanya vizuri zaidi...!!! Je ulijua kuwa tabasamu pekee. . hata kama...

MANCHESTER CITY DHIDI YA ARSENAL: PAMBANO LINALOAMUA MSIMU ⚔️ Uchambuzi wa Mdau: Manchester City Rayan Cherki: Ndiye mchezaji wa kwanza kufikisha pasi 10 za mabao (assists) katika msimu wake wa kwanza wa Ligi Kuu tangu Dimitri Payet afanye hivyo msimu wa 2015-16. Rekodi ya Nyumbani...

Mechi ya kiporo ya TRA SC dhidi ya Simba SC inatarajiwa kupigwa jioni saa 10:00 katika Uwanja wa Sheikh Amri Abeid Stadium, ikiwa ni sehemu ya mashindano ya NBC Premier League, ambapo timu zote zinatarajia kuonesha ushindani mkali kusaka alama 3 muhimu. Kikosi cha TRA United SC Kikosi cha...