Umewahi kutamani usizeeke, yaani forever uwe young?

[Alexido jz instagram]

Huko gym si mnasemaga tutaliwa jamani au?

Ndio kupunguza umbo uko mpe gym master aichape

 

[leo dada]

Hapana sista sio lazima serikali iseme, unaingia zako nddani koroha zako segment kunywa funga mlango

Asante kwa idea nzuri alex

 

[Alexido jz instagram]

Asante kwa idea nzuri alex

Usijiue sasa nimetolea mfano tu bado tunakupenda, ila ukiondoka itakuwa poa nije nijibebe mwanao yule Binti kiroho safi,

 

[Iyerdoy]

36 -37 hivi - miaka ya raha sana hiyo, nina sababu nyingi sana za kutamani kurudi hapo!

Vimvi vimeanza ila nikienda kusuka nawaambia wavichomoe maana vimeanzia katikati ya kichwa 😂😂😂

Kupunguza uzito, kunywa maji sana,

Tahadhari: Unywaji mwingi wa maji unaweza kukusababishia Water Intoxication kitu ambacho ni Hatari kiafya.

kula high fiber food na balanced diet kwa ujumla, gym mara 2 kwa wiki kumantain healthy muscles.

Kuzeeka hakukwepeki, tunasogeza muda tu maana inside bado we feel young.

Hapana nisingechagua, nikifikisha 70 nikavuta 🪦nitashukuru, sitaki kutembelea mkongojo!

Tumekaribia 😅

 

[ShesRise_1]

Shesrise we ni mkubwa umepunguza umri

Umri wangu ni miaka mingapi?
Huenda unanijua kuliko mimi mwenyewe!

 

[ShesRise_1]

Google kaandika jamaa alikua
Spanish explorer anaitwa Juan Ponce karne ya 16..

But yo kuna nadharia zinafundisha namna ya kua kijana milele,mwili unazeeka but moyo wa kijana na akili za kijana,.anza kujifunza kitu kinaitwa Good Stress.

Thank you 🤗🤗
Nitapitia kesho nina muda 👌

 

[Alexido jz instagram]

Asante kwa idea nzuri alex

Usijiue sasa nimetolea mfano tu bado tunakupenda, ila ukiondoka itakuwa poa nije nijibebe mwanao yule Binti kiroho safi

Umri wangu ni miaka mingapi?
Huenda unanijua kuliko mimi mwenyewe!

Umesha vuka 30s jikubali dada

 

[Its Pancho]

Kwani kutamani ni dhambi au mimi ndio sijui?
Dunia hii wewe unavyoona imejaa?

Kufa kila mtu atakufa hakuna ambae anapinga hili

Lazima nature ifanye kazi yake tu muda ukifika utazeeka utakufa hata iweje

Case closed

 

[nkakisali2]

Nimewahi kuangalia movies tofauti tofauti za watu wanaobaki na umri ule ule uku wengine wakizeeka wanabaki hivyo miaka hawafi basi huwa wanachoka Sana wanafika mahali wanatamani na wao kufa hata watu kawaida wakishazeeka Sana wanachoka kuishi wanakua wanatamani kufa tu so Mimi naona kifo sio kitu kibaya ila ufe ukiwa tayari

 

[leo dada]

Usijiue sasa nimetolea mfano tu bado tunakupenda, ila ukiondoka itakuwa poa nije nijibebe mwanao yule Binti kiroho safi,

Mwenzako bado sana nipo.

Kuna celeb mmoja alishaniletea shida sababu imetokea tunafanana lakini yeye ana maisha mengine na mimi mengine kabisa!!! ipo siku nitafungua uzi.

Binti yangu bila kuwa na ukwasi humpati na usipokuwa na akili za future use utamskia BBC.

 

[King of REACTIONS]

Unavyohaha 😅😅🙌🏼

Ndo ukweli wenyewe 🤣 tunazaliwa kuishi na kufa full stop

 

[ShesRise_1]

Umesha vuka 30s jikubali dada

Punguza ujuaji itakusaidia sana kwenye maisha
Hivi kwa mfano unavyoniona sijikubali?
Au unataka attention?
Umekula kwanza ?🤗

 

[ShesRise_1]

Ndo ukweli wenyewe 🤣 tunazaliwa kuishi na kufa full stop

Haya umefurahi🤗?

 

[Alexido jz instagram]

Mwenzako bado sana nipo.

Kuna celeb mmoja alishaniletea shida sababu imetokea tunafanana lakini yeye ana maisha mengine na mimi mengine kabisa!!! ipo siku nitafungua uzi.

Binti yangu bila kuwa na ukwasi humpati na usipokuwa na akili za future use utamskia BBC.

Kama unajiamini nikutanishe nae au Fanya nimjue tu sura ili nikuoneshe nguvu ya maneno matamu kwa totoz

 

[Alexido jz instagram]

Punguza ujuaji itakusaidia sana kwenye maisha
Hivi kwa mfano unavyoniona sijikubali?
Au unataka attention?
Umekula kwanza ?🤗

Sijala nilikua kwa jihan, niokoteshe basi nikale

 

[ShesRise_1]

Nimewahi kuangalia movies tofauti tofauti za watu wanaobaki na umri ule ule uku wengine wakizeeka wanabaki hivyo miaka hawafi basi huwa wanachoka Sana wanafika mahali wanatamani na wao kufa hata watu kawaida wakishazeeka Sana wanachoka kuishi wanakua wanatamani kufa tu so Mimi naona kifo sio kitu kibaya ila ufe ukiwa tayari

Natamani kuwe na sehemu ya voice
Sijaongelea kifo mbona jamani

 

[ShesRise_1]

Sijala nilikua kwa jihan, niokoteshe basi nikale

😅😅🙌🏼🙌🏼
Jihan ni nani huko daslamu ?

 

[Alexido jz instagram]

😅😅🙌🏼🙌🏼
Jihan ni nani huko daslamu ?

Usha anza kezeeka si nimekwambia sasa mpaka hyu humjui, anza kula machungwa🤣🤣 tukuchangie upate miwani

 

[leo dada]

Kama unajiamini nikutanishe nae au Fanya nimjue tu sura ili nikuoneshe nguvu ya maneno matamu kwa totoz

My dia sina binti kashaondoka!! two weeks ago wamefungua chuo.....
nina last babe ana 8 years hafai kwa matumizi.

kama kweli wewe kidume mtafute tukutane kwenye geti!.

 

[ShesRise_1]

Usha anza kezeeka si nimekwambia sasa mpaka hyu humjui, anza kula machungwa🤣🤣 tukuchangie upate miwani

Sitaki uzeee 💔💔😅😅