Anxiety....kama ni ya hali ya juu kabisa inabidi kutibiwa na wanasaikolojia. Kuna watu akipata Anxiety attack hawezi kufanya cho chote wengine wanaweza hata kuzimia.
Ni aina fulani ya mental disorder na kwa kawaida kunakuwa na trigger fulani inayosababisha. Wanasaikolojia na watu wa ushauri nasaha (therapists) watakuongoza hatua kwa hatua mpaka mgundue chanzo chake na wanaweza kuipunguza na hata kuitowesha kabisa...
Kama ni anxiety na hofu tu ya kawaida hiyo haina neno. Ni response tu ya mwili katika mazingira mbalimbali ila kama ni ile hali inakutokea huwezi kufanya cho chote, unatetemeka, moyo unakwenda kasi, kooni unakabwa, unaona mpaka maluweluwe, unatamani hata kutapika - na inakutokea mara kwa mara itabidi kupata msaada wa kitaalamu.
