Selfika na JF: Snap it. Show it

[Jadda]

How can I gain weight?

Nimelose karibu kilo 7 kwa April na hii may, last time kupima ilikuwa march na ilibaki kidogo nivuke 60KG, na sina stress nzito nzito na kuhusu kula uwa nakula mpaka baby ananitania food monga
Leo nimepima uzito mpaka nikataka kuukimbia kuwa sio wangu.

Nakula mno limao, yan nakula kama vile nakula chungwa kumbe ni limao. Je inaweza kuwa source ya kunipunguza uzito wangu?

Mnijibu, nimeamua kuandika hapa maana sina muda wa kuanzisha Uzi .

Numbisa carbamazepine

Aise wengine tunatamani kupungua ikiwezekana tuwe hata kama moja

 

[Benevento]

How can I gain weight?

Nimelose karibu kilo 7 kwa April na hii may, last time kupima ilikuwa march na ilibaki kidogo nivuke 60KG, na sina stress nzito nzito na kuhusu kula uwa nakula mpaka baby ananitania food monga 😝
Leo nimepima uzito mpaka nikataka kuukimbia kuwa sio wangu.

Nakula mno limao, yan nakula kama vile nakula chungwa kumbe ni limao. Je inaweza kuwa source ya kunipunguza uzito wangu?

Mnijibu, nimeamua kuandika hapa maana sina muda wa kuanzisha Uzi .

Numbisa carbamazepine 😉😉

Ngoja nikupelekee kwenye uzi wa likes

 

[Saint Anne]

si ndiyo nilitaka nishangae upitwe hivi hivi

Yaani Leo sijui hata naziruka vipi picha

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Jadda]

Embu tukuone wewe mdada

Mie sina picha ndugu yangu. Halafu ukiniona utatamani ukimbie mkuu.

 

[Jadda]

Tuanze na ya Zoë halafu ifuate ya Saint Anne..

Ya kwako pia inahitajika pia

The only thing to fear is fear itself

 

[Depal]

Haki vile siioni. Naomba nitumie aisee.

Ngoja ni mapema

 

[Jadda]

Yaani nayo nikikuwa sijaiona
Nimeona Giza tu na mimi

Sent using Jamii Forums mobile app

itabidi Depal atuambie huu wanga kaanza lini

 

[Saint Anne]

Aise wengine tunatamani kupungua ikiwezekana tuwe hata kama moja

Mimi niliahirisha kuongeza mwili baada ya kuona dada zangu wanatamani wakonde ikiwezekana wawe Kama Mimi..naona jinsi wanavyohangaika kupunguza miili

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Depal]

Tuanze na ya Zoë halafu ifuate ya Saint Anne..

Ya kwako pia inahitajika pia

The only thing to fear is fear itself

Hebu tuanze na yako kwanza

 

[Benevento]

Mie sina picha ndugu yangu. Halafu ukiniona utatamani ukimbie mkuu.

Usiweke sura weka hata mguu au mkono

 

[Jadda]

Picha Yake niliisave

Sent using Jamii Forums mobile app

Khaa sasa mbona hausemi ?? Haya niikute kule ndani !!

 

[Saint Anne]

Hivi alishaweka ya kwake?

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Jadda]

Yaani Leo sijui hata naziruka vipi picha

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Jadda]

Ngoja ni mapema

mmhh

 

[Mnazareth]

How can I gain weight?

Nimelose karibu kilo 7 kwa April na hii may, last time kupima ilikuwa march na ilibaki kidogo nivuke 60KG, na sina stress nzito nzito na kuhusu kula uwa nakula mpaka baby ananitania food monga
Leo nimepima uzito mpaka nikataka kuukimbia kuwa sio wangu.

Nakula mno limao, yan nakula kama vile nakula chungwa kumbe ni limao. Je inaweza kuwa source ya kunipunguza uzito wangu?

Mnijibu, nimeamua kuandika hapa maana sina muda wa kuanzisha Uzi .

Numbisa carbamazepine

Hufanyi mazoezi!??

Umesema ni food monga wa chakula gani hasa!??

Kwa kuanzia kama hufanyi mazoezi na unakula nyama na wanga kama kawaida tatizo litakuwa hilo la kula Limao kama chungwa..

Kilo 7 kwa mwezi si kilo chache kupoteza ikiwa si mtu wa mazoezi,

Kunenepa ni jambo rahisi mno kufanya kula red meat za kutosha na wanga bila mpangilio bila kusahau soda katika mlo wako

The only thing to fear is fear itself

 

[Depal]

Aise wengine tunatamani kupungua ikiwezekana tuwe hata kama moja

Ukiwa moja utavaa nini? Mambo ya kuwa kama umetundikwa mie akuu 😂😂😂
Na mambo ya kuwa kama kifurushi pia sitakii

 

[Jadda]

Mimi niliahirisha kuongeza mwili baada ya kuona dada zangu wanatamani wakonde ikiwezekana wawe Kama Mimi..naona jinsi wanavyohangaika kupunguza miili

Sent using Jamii Forums mobile app

aki we akili zako, usinenepe mwaya.

 

[Depal]

Yaani nayo nikikuwa sijaiona
Nimeona Giza tu na mimi

Sent using Jamii Forums mobile app

Unatumia tecno sio? Huwezi kuona

 

[Jadda]

Usiweke sura weka hata mguu au mkono

Yaani hata hiyo picha ya kuweka huo mguu au mkono sina. Na camera yangu mbovu toto.

 

[Depal]

Hahaha unataka mzee wa rojo aanze kuninanga "Daemusin lakini usimtag

Ngoja nikupelekee kwenye uzi wa likes