Je wajua, Dakika 7 za tendo la ndoa ni sawa na masaa 2 ya Gym?

[Labani og]

Kwa wale ndugu zangu wazee wa kukimbia kimbia barabarani na wale wa kwenda gym poleni sana

From now on, mazoezi yangu nayahamishia Kwa bed ( kitandani)
Uamuzi ni wako .... either ufanye zoezo Gym ....masaa mawili ...au uzagamuane Dk 7

 

[maiye]

Uzi tayari

 

[Alexprosper]

Iyo imeeenda

 

[kibobori mahoro]

Kazi ya "uumbaji " sio mchezo.

 

[Kiboko ya Jiwe]

Hii ni kweli kabisa.
Wanaume wanachoka na kufa haraka kwasababu ya kumbatona

 

[Labani og]

Uzi tayari

Yaaah mkuu....badilisha style ya mazoezi

 

[Labani og]

Iyo imeeenda

Hatari mzee

 

[Labani og]

Hii ni kweli kabisa.
Wanaume wanachoka na kufa haraka kwasababu ya kumbatona

Lakini pia tumeambiwa ni mazoezi mazuri hayo

 

[WeedLiquorz]

Kwa wale ndugu zangu wazee wa kukimbia kimbia barabarani na wale wa kwenda gym poleni sana

From now on, mazoezi yangu nayahamishia Kwa bed ( kitandani)
Uamuzi ni wako .... either ufanye zoezo Gym ....masaa mawili ...au uzagamuane Dk 7
View attachment 2877427

Unajua impact za masaa mawil ya gym na dk7 za bed zinavyoathiri mwili wako?

 

[WeedLiquorz]

Lakini pia tumeambiwa ni mazoezi mazuri hayo

Kwani janabi anasemaje? Na nyie mmeambiwq na nani?

 

[Labani og]

Kwani janabi anasemaje? Na nyie mmeambiwq na nani?

Aliyetumia dk 7 Kwa bed.....na aliyeenda gym masaa mawili...wote wamepiga zoezi sawa

 

[WeedLiquorz]

Aliyetumia dk 7 Kwa bed.....na aliyeenda gym masaa mawili...wote wamepiga zoezi sawa

Hii siyo kweli, wa Gym anapata faida ya Mascular build up na kuchoma fats wewe wa kitandani unaiprove tu pumzi na blood flow na unapata hasara ya UTI.

 

[Nyani Ngabu]

It’s a myth!

 

[Mangungo II]

Inawezekana kweli maana nikipiga mzigo Hilo jasho simchezo.

Hata nipige tizi vipi siwezi pata jasho kama la wakati nakula mzigo.

 

[David Harvey]

Kesho nenda uwanjani zunguka uwanja dk 10 tu wala sio masaa 2 halafu uje na majibu

 

[MIXOLOGIST]

Mpaka itakapogunduliwa tombameter ndiyo tutajua

 

[Kalpana]

Mpaka itakapogunduliwa tombameter ndiyo tutajua

Sicheki.... 😊 😊 😊

 

[Sr.Sean]

Mpaka itakapogunduliwa tombameter ndiyo tutajua

Umenena vyema,huu uzi umeegemea upande mmoja

 

[Labani og]

Hii siyo kweli, wa Gym anapata faida ya Mascular build up na kuchoma fats wewe wa kitandani unaiprove tu pumzi na blood flow na unapata hasara ya UTI.

Vp nikitumia Kinga,

 

[Labani og]

It’s a myth!

No it's real