JamiiForums Usiku wa manane

[Mr Miller]

tumtafute mapema nimeandaa viboko

viboko ni vya wayoto...mtu mzima ni shoti ya umeme

 

[Equation x]

ndoto za nani?

Watu wanajikuta wana coment ndoto zao kutokana na usingizi

 

[Mr Miller]

hun wangu nimemlaza tayari, kichwa kichafu huyu ngoja kwanza

Kichwa Kichafu na hun wako

 

[Equation x]

Binadamu anatakiwa kulala angalau kwa masaa 8

 

[maliyamtu]

Mhhh jamani lindo linaendeleaje

 

[Shimba ya Buyenze]

Mhhh jamani lindo linaendeleaje

Lindo lako muhimu liko salama au umeamka kwenda maliwatoni? Walinzi wote hoi nimebakia mimi [emoji16][emoji16][emoji16]

 

[Equation x]

Lindo lako muhimu liko salama au umeamka kwenda maliwatoni? Walinzi wote hoi nimebakia mimi [emoji16][emoji16][emoji16]

Ha ha ha wengine fyuzi zimekata

 

[maliyamtu]

Lindo lako muhimu liko salama au umeamka kwenda maliwatoni? Walinzi wote hoi nimebakia mimi [emoji16][emoji16][emoji16]

Hehehe mi nipo bhana lindo langu muhimu ndo nalipitia doria hapa

 

[Thad]

Mkuu kwan we kibonge nyanya [emoji16][emoji16]

Unaongea na mimi au simu?

 

[maliyamtu]

Naona watu wamepumzika sahizi na wengine wanavunja mifupa hukoo

 

[maliyamtu]

Unaongea na mimi au simu?

Mama hulali

 

[Shimba ya Buyenze]

Binadamu anatakiwa kulala angalau kwa masaa 8

Tena sasa wanasayansi wanadhani kuwa kutopata usingizi wa kutosha ndiyo kisababishi kimojawapo kikuu cha kansa karibu zote. Yaani ukilala chini ya masaa manne kwa siku moja tu immune system yako inazorota kwa asilimia 70; na seli zinachanganyikiwa. Ugunduzi huu umeleta msisimko kuhusu kufumbua mojawapo ya siri kubwa ya vyanzo vya kansa mbalimbali.

Kutopata usingizi wa kutosha pia kunafungamanishwa na unene usio na sababu na hivyo kupelekea matatizo mbalimbali kama kisukari na BP...

TULALE SI CHINI YA MASAA MANANE KWA SIKU. NI MUHIMU SANA...

Lack of Sleep Increases Your Risk of Some Cancers

 

[Thad]

hun wangu nimemlaza tayari, kichwa kichafu huyu ngoja kwanza

Hongera kwa kufanikiwa kumlaza[emoji23]

 

[Thad]

Lindo lako muhimu liko salama au umeamka kwenda maliwatoni? Walinzi wote hoi nimebakia mimi [emoji16][emoji16][emoji16]

Una uhakika umebaki wewe tu?[emoji848]

 

[Shimba ya Buyenze]

Hongera kwa kufanikiwa kumlaza[emoji23]

Aisee; bado uko macho?

 

[Shimba ya Buyenze]

Una uhakika umebaki wewe tu?[emoji848]

Nilidhani niko peke yangu kumbe bado mpo. Ila wengine (mf. maliyamtu) ndo wanaamka [emoji16][emoji16][emoji16]

 

[Thad]

Mama hulali

Sina wa kulala nae, naogopa[emoji25]

 

[Thad]

Tena sasa wanasayansi wanadhani kuwa kutopata usingizi wa kutosha ndiyo kisababishi kimojawapo kikuu cha kansa karibu zote. Yaani ukilala chini ya masaa manne kwa siku moja tu immune system yako inazorota kwa asilimia 70; na seli zinachanganyikiwa. Ugunduzi huu umeleta msisimko kuhusu kufumbua mojawapo ya siri kubwa ya vyanzo vya kansa mbalimbali.

Kutopata usingizi wa kutosha pia kunafungamanishwa na unene usio na sababu na hivyo kupelekea matatizo mbalimbali kama kisukari na BP...

TULALE SI CHINI YA MASAA MANANE KWA SIKU. NI MUHIMU SANA...

Lack of Sleep Increases Your Risk of Some Cancers

Mungu wangu! Yakweli haya? Basi tufunge huu uzi tusije tukafa kwa saratani

 

[maliyamtu]

Sina wa kulala nae, naogopa[emoji25]

Hahaha unaogopa kulala wuuiii nmecheka hawa viumbe wa Mungu humu ndani si wanakoroma wenyewe tu

 

[Thad]

Aisee; bado uko macho?

Kila nikilala kuna ndoto inanikurupua