JamiiForums Usiku wa manane

[Mzigua90]

Aisee. Usingizi muhimu sana. Jaribu kuwa na ratiba inayoeleweka na hakikisha unapata angalau masaa yasiyopungua saba kila siku. Wanasayansi wanasema kuwa kutopata usingizi wa kutosha pengine ndiyo kisababishi kikuu cha kansa karibia zote; na tayari katika nchi za wenzetu huko watu wanaofanya kazi zenye shift za usiku kama manesi, polisi na wengineo wameanza kutambuliwa kama watu wanaofanya kazi za hatari na kulipwa posho maalum. I take sleep seriously...

Saa mbili mapema sana lakini. Mara nyingi nalala saa nne au tano kuamka saa kumi na mbili. Nikiwahi kulala ndo napata shida kama hizi za kuwahi kuamka

 

[Mzigua90]

Ndiyo ratiba yangu. Huwa najitahidi kupata angalau masaa manane kila usiku. Usingizi kwangu muhimu sana...

Hongera.

 

[eden kimario]

Aisee. Usingizi muhimu sana. Jaribu kuwa na ratiba inayoeleweka na hakikisha unapata angalau masaa yasiyopungua saba kila siku. Wanasayansi wanasema kuwa kutopata usingizi wa kutosha pengine ndiyo kisababishi kikuu cha kansa karibia zote; na tayari katika nchi za wenzetu huko watu wanaofanya kazi zenye shift za usiku kama manesi, polisi na wengineo wameanza kutambuliwa kama watu wanaofanya kazi za hatari na kulipwa posho maalum. I take sleep seriously...

Si kakwambia amelala toka saa moja kastuka saa saba

 

[Ambiele Kiviele]

Astelia

 

[Ambiele Kiviele]

Davinci

 

[fizo talent]

stuka hapo ulipo wezi wanakuja maana mshasinzia

 

[eden kimario]

Si kumeshakucha wengine tunajiandaa kwenda makazini

 

[fizo talent]

Si kumeshakucha wengine tunajiandaa kwenda makazini

Duu unatoka moro kazi dar ama ndio mambo ya usafiri

 

[Mzigua90]

Si kumeshakucha wengine tunajiandaa kwenda makazini

Wakati mimi nataka tafuta usingizi tena niamke saa moja niende kibaruani

 

[Mzigua90]

Duu unatoka moro kazi dar ama ndio mambo ya usafiri

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[fizo talent]

[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

sasa kwa muda huu nisemeje maana hata lindo bado sijakabidhi

 

[eden kimario]

Duu unatoka moro kazi dar ama ndio mambo ya usafiri

Hamna si unajua kazi zingine ni mapema mno

 

[eden kimario]

Wakati mimi nataka tafuta usingizi tena niamke saa moja niende kibaruani

We lala tu mzigua90 mimi ndio nimemka hivyo najiandaa kwenda kulijenga taifa

 

[Mzigua90]

We lala tu mzigua90 mimi ndio nimemka hivyo najiandaa kwenda kulijenga taifa

Kazi njema. Wacha niweke simu pembeni nilale japo masaa mawili

 

[fizo talent]

Hamna si unajua kazi zingine ni mapema mno

pamoja mkuu unaitendea vyema kauli ya KICHAA

 

[fizo talent]

Kazi njema. Wacha niweke simu pembeni nilale japo masaa mawili

Unatoroka lindo

 

[eden kimario]

sasa kwa muda huu nisemeje maana hata lindo bado sijakabidhi

Kwenye lindo si mnakabidhiana saa 12
Mi natakiwa nifike kazini saa 12

 

[fizo talent]

Kwenye lindo si mnakabidhiana saa 12
Mi natakiwa nifike kazini saa 12

sawa mkuu ngoja nikimbizane na haya masaa mawili yaliyobaki

 

[Don Clericuzio]

Nakosea? Sijui protokali zenu huku japo hata picha huwa naziona ona. Kama huku picha huwa hamruhusu naomba nisamehewe [emoji1549]‍♂️[emoji1549]‍♂️[emoji1549]‍♂️

Mkuu hukosei mkuu, huku lindoni chochote tupia, kwanza siku kama 3 ulipotea, mimi nilishakariri nikiingia napitia posts zako najua leo lindo limenoga.

 

[Shimba ya Buyenze]

Si kakwambia amelala toka saa moja kastuka saa saba

ASANTE...