Hivi kuna madhara gani kuacha pombe ghafla?

[RoadLofa]

Mambo vipi wadau?

Kama mnakumbuka kwenye tar 16/2025 nilileta uzi wa kuomba msaada wa kuacha pombe ,sasa kuanzia siku iyo sijanywa pombe baada ya kuzamilia kuacha kabisa ila sasa kuna shida imejitokeza yaani nasikia homa ,kichwa kuuma ,usiku nikilala ndoto kibao za ajabu ajabu , mwilini naskia kabisa kwenye mishipa kama kuna chemical zinamwagika zinahitaji pombe,naombeni ushauri je ni sahihi kuacha pombe ghafla? nikaze nitavuka tu na sitopata shida?

 

[Adverse Effect]

Sio sahihi kuacha pombe au chochote ulichokuwa unatumia kwa muda mrefu sana na kukizoea ghafla. Kunatakiwa upunguze, mfano ulikuwa unakunywa chupa kumi kwa siku au wiki unaweza ukapunguza zikawa tano, tatu, mbili, Moja na hatimaye unaacha kabisa

Kuacha pombe ghafla kunaweza kupelekea kupata hali inayoitwa withdrawal syndrome. Weka malengo, nia na tekeleza dhamira yako utafanikiwa.

Hiyo hali unayopota itaisha ondoa hofu.

 

[Noahs Ark]

Patra31 upo?

 

[Moisemusajiografii]

Pombe inaachwa kwa hatua/descending order.Kidogokidogo unapunguza hadi utaacha kwa uzoefu wangu.

 

[RoadLofa]

Sio sahihi kuacha pombe au chochote ulichokuwa unatumia kwa muda mrefu sana na kukizoea ghafla. Kunatakiwa upunguze, mfano ulikuwa unakunywa chupa kumi kwa siku au wiki unaweza ukapunguza zikawa tano, tatu, mbili, Moja na hatimaye unaacha kabisa

Kuacha pombe ghafla kunaweza kupelekea kupata hali inayoitwa withdrawal syndrome. Weka malengo, nia na tekeleza dhamira yako utafanikiwa.

poa poa maana hapa nimeshapigika na homa ,na usiku ndoto kibao ata 10 na nyingine za kijinga kuna moja nimeota watu watatu wameniletea barua niende kwenye pombe ni balaa aisee hapa nilipo misuli ya mwili sielewi elewi

 

[peno hasegawa]

Ukifanikiwa,umenusurika kifo

 

[MO11]

Tungi nitaacha mdogo mdogo afande sio kitu cha kuacha mapema

 

[bro alex]

ACHA mkuu HAINA inshu HIYO LABDA ka unapiga mara MOJA MOJA nayo zisizidi mbili mkuu familia nyingi zmesambaratika KISA pombe

 

[peno hasegawa]

Hasara za pombe:
Kuzaa watoto wengi, magonjwa, ajali, ugomvi, kupoteza fedha nyingi kununua pombe na kupoteza muda

 

[Sasso]

Utateseka siku 3 mpaka wiki. Baada ya hapo uta recover. Kunywa maji, juice, chakula kilaini, kula kwa awamu kidogo kidogo, pata mda wa kupumzika. Utakosa usingizi kwa siku kadhaa za mwanzo, hutaweza kula vizuri, mapigo ya moyo, etc, mwili utakua hovyo in short.Ukikaza siku nlizotaja hapo juu utatoboa mkuu. Niamini mimi

 

[jose mjasiriamali]

Hasara za pombe:
Kuzaa watoto wengi, magonjwa, ajali, ugomvi, kupoteza fedha nyingi kununua pombe na kupoteza muda

Umeongea ukweli mtupu Mkuu

 

[Castle_Lite]

Utateseka siku 3 mpaka wiki. Baada ya hapo uta recover. Kunywa maji, juice, chakula kilaini, kula kwa awamu kidogo kidogo, pata mda wa kupumzika. Utakosa usingizi kwa siku kadhaa za mwanzo, hutaweza kula vizuri, mapigo ya moyo, etc, mwili utakua hovyo in short.Ukikaza siku nlizotaja hapo juu utatoboa mkuu. Niamini mimi

ni kweli.

Mwili utazoea. upe muda.

Pia siku ukijisikia kunywa nina bia zako 5. unitumie lipa namba😂😂😂😂 .

 

[Miguel Alvarez]

Mambo vipi wadau?

Kama mnakumbuka kwenye tar 16/2025 nilileta uzi wa kuomba msaada wa kuacha pombe ,sasa kuanzia siku iyo sijanywa pombe baada ya kuzamilia kuacha kabisa ila sasa kuna shida imejitokeza yaani nasikia homa ,kichwa kuuma ,usiku nikilala ndoto kibao za ajabu ajabu , mwilini naskia kabisa kwenye mishipa kama kuna chemical zinamwagika zinahitaji pombe,naombeni ushauri je ni sahihi kuacha pombe ghafla? nikaze nitavuka tu na sitopata shida?

Isije kuwa unatupanga tuu

Unataka kurudi vitu virefu kijanja, 😀

 

[B-2 STEALTH BOMBER]

Mambo vipi wadau?

Kama mnakumbuka kwenye tar 16/2025 nilileta uzi wa kuomba msaada wa kuacha pombe ,sasa kuanzia siku iyo sijanywa pombe baada ya kuzamilia kuacha kabisa ila sasa kuna shida imejitokeza yaani nasikia homa ,kichwa kuuma ,usiku nikilala ndoto kibao za ajabu ajabu , mwilini naskia kabisa kwenye mishipa kama kuna chemical zinamwagika zinahitaji pombe,naombeni ushauri je ni sahihi kuacha pombe ghafla? nikaze nitavuka tu na sitopata shida?

Fanya mazoezi kula matunda sana na epuka kuwaza na kutembelea vijiwe vya pombe. Chagua kitu kingine mbadala

 

[RoadLofa]

Isije kuwa unatupanga tuu

Unataka kurudi vitu virefu kijanja, 😀

hamna mkuuu🙂🙂🙂

 

[Mad Max]

Ulianza ghafla?

 

[Kinoamiguu]

poa poa maana hapa nimeshapigika na homa ,na usiku ndoto kibao ata 10 na nyingine za kijinga kuna moja nimeota watu watatu wameniletea barua niende kwenye pombe ni balaa aisee hapa nilipo misuli ya mwili sielewi elewi

Pega vyombo wewe acha KULIA LIA wambie wakupe ka K vant kadogo hapo uanze nako mzee wa halmashauri/ six digits.
Mshahara si upo?

 

[RoadLofa]

Pega vyombo wewe acha KULIA LIA wambie wakupe ka K vant kadogo hapo uanze nako mzee wa halmashauri/ six digits.
Mshahara si upo?

Ushauri mbaya unanipa mzee

 

[sysafiri]

Ni kinyume na madhara! Wengi tulikuwa hivyo tukaacha ghafla na sasa tuko vizuri.

 

[Kinoamiguu]

Ushauri mbaya unanipa mzee

Mm nimekunywa sana pombe. Imeniharibia mambo mengi sana. Ila sasa nimeacha kabisa yaani sitamani hata kuiona
Nashangaa wewe unashindwa nn?
Jiulize siku ukiumwa UTAKUNYWA??