Wanawake wenye vitambi wamezidi kuongezeka...

Wanawake wenye vitambi wamezidi kuongezeka...

IMG_1774.JPG
 
Protien haileti kitambi hata siku moja, sukari, wanga na mafuta ndio vinavyoleta kitambi.

Ukianza diet ya kula protien vegetables na maji mengi ukakata sukari na mafuta ndani ya miezi 6 tu watu wanaweza sema umeathirika na ukimwi! It removes all the excess fats za tumboni sema na tako pia litaisha.
[emoji23][emoji23][emoji23]ndo shida ya kupungua inamaliza na tako sasa na sie wenye vya kukalia tabu tupu[emoji853]
 
Hahah rafiki angu apa hamna kitu flat screen nipe maujuzi ya kuongeza basi
Mpendwa shemeji yangu kanifata pm kanambia kakupendea hiyo flat screen yako na kanipa mkwara nisikuelekeze
 
Mpendwa shemeji yangu kanifata pm kanambia kakupendea hiyo flat screen yako na kanipa mkwara nisikuelekeze
[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji114]
 
wadada punguzen kula vitu vitamu vitamu
Nawasalimu

CAG naona hili hajaliona yaani sijui kuna shida gani..Nichukue nafasi hii kuwashauri maana mimi ukiwa na kitambi nakupiga chini.
Kuleni kistaarabu sasa unatoka na mamzi anaagiza chipsi mayai mishaki mitatu sosegi mbili na kuku nusu anasema afungiwe seriously..

Aya kama haotoshi mnatoka apo bidada unakuta anapiga bia zaidi yako..no way lazima likitambi lije..Alafu bora angekuwa anafanya mazoezi.

Msipoolewa mnasema hamna bahati.Badilikeni bhana la sivyo mtaishia kuzalishwa na kuachwa.
 
"Kila Kona labda kovu la kuongezewa njia tu,wapo smart wanawake wa kizungu". Mkuu salute kwako.Umewahi kuwachunguza physically wakati unasimamia show/style ya ng'ombe kagoma kunywa maji au unaangalia picha za nyuchi zao kupitia YouTube?

Hahahahaha!!!
"Xnnxx" zama hapo
 
Weka kapicja basi..
Nawasalimu

CAG naona hili hajaliona yaani sijui kuna shida gani..Nichukue nafasi hii kuwashauri maana mimi ukiwa na kitambi nakupiga chini.
Kuleni kistaarabu sasa unatoka na mamzi anaagiza chipsi mayai mishaki mitatu sosegi mbili na kuku nusu anasema afungiwe seriously..

Aya kama haotoshi mnatoka apo bidada unakuta anapiga bia zaidi yako..no way lazima likitambi lije..Alafu bora angekuwa anafanya mazoezi.

Msipoolewa mnasema hamna bahati.Badilikeni bhana la sivyo mtaishia kuzalishwa na kuachwa.
 
Hapana kitambi sio kizuri kwa wote
Ndiyo kitambi siyo kizuri, lakini kikitokea kwa mwanamke inakua taabu zaidi kwa maana biologically/ kimaumbile mwanamke anatakiwa ahifadhi hayo mafuta ya ziada ktk makalio na ma hips. Sasa hayo mafuta yakija tumboni kwa wingi ujue kuna shida kubwa hapo ktk mfumo wa coordination kwa huyo mwanamke kwamba ziada ya wese imeenda ambako siyo mahala pake. Unakuta mwanamke ana kitambi halafu makalio yamenywea kabisaa yaani hiyo ni shida kubwaa. Wese linalotengeneza msambwanda ndo kwa dada zetu wengine linawatengenezea kitambi kimakosa na kuna sababu makosa hayo yatokee. Somo la Nutrition ni pana saana ndugu.
 
Back
Top Bottom