Wanawake wenye vitambi wamezidi kuongezeka...

[Extrovert]

Kipo cha kufutia simu [emoji1][emoji1][emoji1]

Umenikumbusha mwanangu mmoja anaitwa samwel! Ha ha enz tuko chuo alikuwa anajivunia sana kitambi chake anakiita cha kufutia simu

 

[Extrovert]

Mzee Baba mie Nyama choma na kitimoto zinaangusha sana jitihada zangu za kupunguza kitambi..

Nimejitahidi sana ku control masuala ya Ma beer na Soda ila hzi Nyama karibia kila siku aisee.

Hahah ni mtihani sana hapo, kuzishinda force za kula mdudu si mchezo!

 

[kirumonjeta]

Mimi nikitoka naye out ni kwa ajili ya papuchi tu,sitaki kushiriki kuwapa vitambi

 

[Chrismoris]

Yeah hatari kweli kweli hasa processed sugars kama za soda ndio noma ukiacha zile za beer zinazotokana na wanga.
Ndio maana wanaokula beer na nyamachoma wanapata vitambi sana.

Hata mie changu kilianza kuja baada ya kujibidiisha kugida serengeti lite na nyamachoma. Asubuhi naamkia supu ila sasa nimejitahidi kujiondoa kwenye ratiba hio mambo sio mabaya. Futa linakatika taratibu na usiku sili sana nakula mboga nyingi chakula kidogo.

Bia na wine kipi kina nafuu ?

 

[Chrismoris]

Umenikumbusha mwanangu mmoja anaitwa samwel! Ha ha enz tuko chuo alikuwa anajivunia sana kitambi chake anakiita cha kufutia simu

Ndio ninacho mimi kwa sasa

 

[Extrovert]

Bia na wine kipi kina nafuu ?

Wine atleast, haituami tumboni kama beer. Inasepa directly kwenye kibofu na damuni.

 

[Mnazareth]

Kweli aisee ndio maana mie nimekubali suala la kumaliza kitambi nishashindwa kabisa!.

Hahah ni mtihani sana hapo, kuzishinda force za kula mdudu si mchezo!

 

[Chrismoris]

Wine atleast, haituami tumboni kama beer. Inasepa directly kwenye kibofu na damuni.

Basi ngoja nikomae nazo hizo hizo

 

[Hedea]

Unakuta mdada anakitambi mpaka akisimama papuchi haionekani

 

[sinajinasasa]

Nawasalimu

CAG naona hili hajaliona yaani sijui kuna shida gani..Nichukue nafasi hii kuwashauri maana mimi ukiwa na kitambi nakupiga chini.
Kuleni kistaarabu sasa unatoka na mamzi anaagiza chipsi mayai mishaki mitatu sosegi mbili na kuku nusu anasema afungiwe seriously..

Aya kama haotoshi mnatoka apo bidada unakuta anapiga bia zaidi yako..no way lazima likitambi lije..Alafu bora angekuwa anafanya mazoezi.

Msipoolewa mnasema hamna bahati.Badilikeni bhana la sivyo mtaishia kuzalishwa na kuachwa.

Unaowaambia wakiacha kutoka vitambi basi na biashara ya chipsi kuku na nyama choma nayo inakufa

 

[Sakayo]

Hahah Gemini kumbe una flat tummy,,,hongera sana mama

Asante mno jamanii...

 

[sinajinasasa]

Kuwa na kitambi ni asili ya mtu tu

Mimi hata nile vipi ama ninenepe namna gani tumbo haliji kabisaaa...na wala sio mtu wa mazoezi

Wewe kama sio mtu wa kuoa usioe ,usisingizie vitambi

@joanah: lete ushahidi wa picha la tumbo lako, vinginevyo unajipigia promo, ila ntakuja PM usinitenge..

 

[tusipotoshane]

"Kila Kona labda kovu la kuongezewa njia tu,wapo smart wanawake wa kizungu". Mkuu salute kwako.Umewahi kuwachunguza physically wakati unasimamia show/style ya ng'ombe kagoma kunywa maji au unaangalia picha za nyuchi zao kupitia YouTube?

Hahahahaha!!!

Wanaume asili yetu wala haishangazi... mi hua nashangaa wanawake wa kizungu unakuta anawatoto wakubwa kabisa lkn ukimuona kama hajawahi kujifungua yupo smart kila kona labda kovu la kuongezwa njia tu ila mwanamke wa kibantu akishazaa tu basi anakua bibi

 

[Nunc dimittis]

kiwango kinachotakiwa na mwili ambacho ukizidi umeanza faulo,mbaya zaidi faulo nila mazoezi

Nimemsikia dr. wa lishe 2kg/week but nilipoenda google nikaambiwa chini zaidi nikakata tamaa.
hiyo ya bombe nimeipata kwa prof swai wa diabetis

 

[sinajinasasa]

Kitambi ni asili ya mtu kwanza sikuhizi sio wanawake tu hadi wanaume matumbo kama vifurushi

Sio kweli, kitambi cha mwanamke ni makalio yake na mapaja.
Kitambi ni kwa ajili ya mwanaume tu ndo mfuko ulipo.
Mwanamke mwenye kitambi huyo ni mgonjwa hata akilala anakoroma kama anakata roho

 

[Nunc dimittis]

Hapana mzee sio vitambi, ni Bell fat hiyo. Inaweza ondolewa kama atakuwa na utaratibu wa kufanya mazoezi mara kwa mara.

belly fat ni kitambi tu boss

 

[Black Sniper]

Wanafuturisha bana

Wafuturishe maskini kwani ina thawabu zaidi [emoji1284]

 

[Kapeace]

Kwa urembo ulio kuwa nao kapeace hata ungekuwa na kitambi unavutia mno

Jamaaaniii kitambi hakipendezi mamito,

watizame macelebrity wote waliotikisa na sasaiv walivyonenepeana na mitumbo hawavutii tena na unakuta wana nzao moja au mbili tu

 

[Kapeace]

Sio sababu

Utakua umezaa miaka mingi iliyopita

 

[Nunc dimittis]

Mzee Baba mie Nyama choma na kitimoto zinaangusha sana jitihada zangu za kupunguza kitambi..

Nimejitahidi sana ku control masuala ya Ma beer na Soda ila hzi Nyama karibia kila siku aisee.

"You are what you eat"