Wanawake wenye vitambi wamezidi kuongezeka...

Wanawake wenye vitambi wamezidi kuongezeka...

Hata mimi nikimtomb.a mwenye kitambi sienjoy kabisa na huwa sikojoi ng'o
 
Ukitoka nae out hakikisha anakula ugali kdg na mboga za majani bila nyama, kama analewa mpatie spirit, Gin au whiskey na Coke bariidi kabisa..

Ukimuachia aagize utasikia kitomoto kilo moja, ndizi 6 na chips kidogo usisahau na chachandu. Utadhania anakula baada ya hapo anaenda kufungwa jela
Allahu akbar!!nimecheka sanaaaa!!Ahsante brother[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]
 
Ila kweli tumbo kubwa na manyonyo ya kupewa kwa nyuma vinakata ctimu
Hayo ya kupewa Kwa nyuma ndyo aje aje?, sijakuelewaa mkuu, kwahiyo tusile vzr sababu ya vitambi?, tukitolewa out tuagize makande + kabichi, big noooo[emoji3] [emoji3] [emoji3]
 
Siku hizi kunenepa kuna mengi, kuna huo ulaji mbovu, kuna vidonge vya uzazi na ARV. Basi ukikosa huku, upo huku, balaa sana.

Mtu anakuwa kama kaweka tairi tumboni.
 
Ukitoka nae out hakikisha anakula ugali kdg na mboga za majani bila nyama, kama analewa mpatie spirit, Gin au whiskey na Coke bariidi kabisa..

Ukimuachia aagize utasikia kitomoto kilo moja, ndizi 6 na chips kidogo usisahau na chachandu. Utadhania anakula baada ya hapo anaenda kufungwa jela

Dah nimecheka sana asee😂😂😂
 
Ila vyakula vya mafuta mafuta kama ma chips na ma protini mengi yanachangia sana vitambi kwa me na ke.
Protini inasababisha vp kitambi?, hata mafuta yana mchango mdogo Sana katika kusababisha kitambi visababishi vikuu vya kitambi ni wanga na sukari sababu vikiingia mwilini hubadilishwa na kuhifadhiwa kama mafuta
 
Back
Top Bottom