Nawezaje kuondoa kitambi bila kukonda?

[The choosen one1]

Habari wanajf

Naombeni mwenye uzoefu na masuala ya vitambi anisaidie uzoefu kwenye hili. Inafika muda naona kama kunenepa ni kosa kwasababu mwili unakuja na kitambi,

Nahitaji kukiondoa kitambi ila sitaki kukonda au kupoteza muonekano,

Nimekosa machaguo kabisa,

1.Kuhusu diet inahitaji nijitese hasa, kushinda njaa , mlo mmoja hadi nipoteze uzito, kwani wengine wanaishije?
2.Kuhusu mazoezi nafanya lakini sioni mabadiliko yoyote.

Naombeni muongozo kwenye hili. Asante.

 

[Carasco Putin]

Jaribu kubet

 

[Giovanni Mugillanetza]

Kama kilivyokuja kitoe kwa njia hy hy

 

[Grahams]

Punguza vyakula vya wanga na upunguze milo, kutoka mitatu hadi miwili

Lakini jitahidi ufanye mazoezi yanayokata tumbo

 

[Chivundu]

Kitambi ni kama kipara tuu! Kuomdoa kitambi ni ishu

 

[Red black]

Mwa Africa anaridhika mapema sana pesa kidogo tu kitambi hicho unakuta ata mtu hawezi kufungua kwamba za viatu

 

[Mtoto halali na hela]

Kishaanza funika dushe

 

[Expensive life]

Fanya mazoezi punguza kula mawanga.

 

[DiasporaUSA]

Punguza kula.
Punguza kutumia vyombo vya moto vya usafiri.
Tembea angalau kilomita 8 kwa siku.

 

[Dr am 4 real PhD]

Habari wanajf

Naombeni mwenye uzoefu na masuala ya vitambi anisaidie uzoefu kwenye hili. Inafika muda naona kama kunenepa ni kosa kwasababu mwili unakuja na kitambi,

Nahitaji kukiondoa kitambi ila sitaki kukonda au kupoteza muonekano,

Nimekosa machaguo kabisa,

1.Kuhusu diet inahitaji nijitese hasa, kushinda njaa , mlo mmoja hadi nipoteze uzito, kwani wengine wanaishije?
2.Kuhusu mazoezi nafanya lakini sioni mabadiliko yoyote.

Naombeni muongozo kwenye hili. Asante.

 

[Red black]

Kitambi ni ishara ya uzembe na uvivu

 

[loose Nut]

Mwa Africa anaridhika mapema sana pesa kidogo tu kitambi hicho unakuta ata mtu hawezi kufungua kwamba za viatu

Kuna dogo mmoja alifaulu la 7 mwaka jana yani kitambi kikaota faster baada ya matokeo, waja tukabaki kushangaa wtf!

 

[Red black]

Kuna dogo mmoja alifaulu la 7 mwaka jana yani kitambi kikaota faster waja tukabaki kushangaa wtf!

😁 usishangae ndio silika ya waafrica

 

[Tsh]

Habari wanajf

Naombeni mwenye uzoefu na masuala ya vitambi anisaidie uzoefu kwenye hili. Inafika muda naona kama kunenepa ni kosa kwasababu mwili unakuja na kitambi,

Nahitaji kukiondoa kitambi ila sitaki kukonda au kupoteza muonekano,

Nimekosa machaguo kabisa,

1.Kuhusu diet inahitaji nijitese hasa, kushinda njaa , mlo mmoja hadi nipoteze uzito, kwani wengine wanaishije?
2.Kuhusu mazoezi nafanya lakini sioni mabadiliko yoyote.

Naombeni muongozo kwenye hili. Asante.

Punguza wanga na masukari. Shukuru unene wako unakuja na kitambi, kuna ambao wamejaliwa makalio.

 

[Dr am 4 real PhD]

Habari wanajf

Naombeni mwenye uzoefu na masuala ya vitambi anisaidie uzoefu kwenye hili. Inafika muda naona kama kunenepa ni kosa kwasababu mwili unakuja na kitambi,

Nahitaji kukiondoa kitambi ila sitaki kukonda au kupoteza muonekano,

Nimekosa machaguo kabisa,

1.Kuhusu diet inahitaji nijitese hasa, kushinda njaa , mlo mmoja hadi nipoteze uzito, kwani wengine wanaishije?
2.Kuhusu mazoezi nafanya lakini sioni mabadiliko yoyote.

Naombeni muongozo kwenye hili. Asante.

Tumia hii product then uje utupe mrejesho

 

[lost files]

Kuna Ring linauzwa 15k na bench linauzwa 250k hadi 200k,ukiwa serious miezi mitatu kitambi kinaisha

 

[Mhigomkami]

Mh

 

[Karne]

Bongo hata wazungu,wahindi na sasa wachina wanakuja wembamba wananenepeana kama nguruwe.

Richard S Mabala alikuja bongo mwembamba tu.

 

[Bikra unayo]

Mwa Africa anaridhika mapema sana pesa kidogo tu kitambi hicho unakuta ata mtu hawezi kufungua kwamba za viatu

Ni kula ovyo tu, hakuna cha kuridhika.

 

[secretarybird]

Bongo hata wazungu,wahindi na sasa wachina wanakuja wembamba wananenepeana kama nguruwe.

Richard S Mabala alikuja bongo mwembamba tu.

Hata mimi huwa nashangaa.