Nahonyo
JF-Expert Member
- Dec 28, 2012
- 5,690
- 5,557
Mbongo mbona hamna ugaidi, au tumeumiss tunauita
Ivi inatakiwa wafanye mazoezi ya vitendo vya ugaidi kutokea kwanza? Maana Ukifanya mazoezi kabla unaombea, na haya mazoezi ya kivita wanayofanya je?