Makapuku Forum

[Shunie]

...hapa Mtwara njoo kama unataka vocha, ila huku hatuiti vocha tunaita stakabadhi ghalani, tukiuza korosho unapewa vocha

Ukitaja korosho unajua tu unavyonichanganya

 

[Shunie]

na ubonge huu

Labda ubonge wakuchora

 

[Shunie]

Ukoleze moootoo

Wouzeeerrr wouzeeerrr

 

[Shunie]

@shululu hadi nyumbani

@shululu njoo ujionee

Bongo movie

 

[Shunie]

Mrs info shemela mwenye mahabarii yakee

Niko hapa

 

[Shunie]

Asante Numbisa kwa makala nzuri, Asante Shunie kwa magazeti na Je Wajua!
Haya ukiachana na haya niliyosoma Je Kuna Jipya

Jipya lipo nimekumbuka korosho zangu

 

[Shunie]

Mzima

Mzima mm kapwil sijui ww

 

[Kapwil]

Mzima mm kapwil sijui ww

Mm mzima.upo bosi

 

[Shunie]

WAJUA NINI HUTOKEA BAADA YA KUACHA KUVUTA SIGARA? TAZAMA HATUA HIZI KUMI

Unafikiria kuacha sigara? ….Yees! wazo zuri. Kwanini? Kwa sababu utaanza kuona faida za kuacha kuvuta sigara ndani ya dakika ishirini tu baada ya kuacha! Wajua inachukua muda gani mpaka kiasi cha nicotine kutoka mwilini mwako? Soma haya…

1.Dakika ishirini (20) tu, baada ya kuacha kuvuta sigara mapigo yako ya moyo huanza kurudi katika hali ya kawaida

2. Masaa mawili baada ya kuacha kuvuta sigara, mzunguko wako wa damu hurudi katika hali ya kawaida. Kiwango cha nicotine hushuka mpaka asilimia 6.2



3. Wajua wavuta sigara wana hasira za haraka? Baada tu ya masaa 24 yaani siku moja baada ya kuacha sigara, mvutaji hujisikia mwenye amani na akikaa hivyo kwa wiki moja zaidi hujisikia katika hali bora zaidi.

Binamu Obe panakuhusu hapa

 

[Tumosa]

Nilishawahi kukwambia mkuu na shida ya mwanaume mpaka uniulize hilo swali

 

[Shunie]

Je wajua sijawahi kupata chura hadi leo!

Kwa nn jamani ukiona hivyo watu hawana chura wanakuogopa

 

[Tumosa]

Ukitaja korosho unajua tu unavyonichanganya

Hivi hajakuletea bado

 

[Shunie]

Nasikia hata hapa wamejaa tele,ndiyo maana nipo hapa!

Yaani wewe

 

[Tumosa]

Labda ubonge wakuchora

kwa hyo mm kimbaumbau

 

[Shunie]

Mm mzima.upo bosi

Nipo mm nimejaa tele

 

[Tumosa]

Bongo movie

Mfyuuuu

 

[Shunie]

Labda nilishawahi mwambia ujue haiwezekani aniulize hilo swali na ameshaona nimemjibu hapo T sasa sijui ninayelala nae na kuamka nae ni nani

 

[Tumosa]

Kwa nn jamani ukiona hivyo watu hawana chura wanakuogopa

 

[Shunie]

Hivi hajakuletea bado

Hajaniletea mpaka leo

 

[Kapwil]

Nipo mm nimejaa tele

OK mchana mwema.