Kisinia kisicholeta ugonjwa wa Kisukari

[Kennedy]

Tunatishana Sana Sana 😢 😞 😔 Ndugu Zangu

 

[LOTH HEMA]

Nina wiki 2 sijagusa ugali, wali mweupe na ngano imenifannya nijue hivi vyakula ni sumu.
Choo kinatoka kilaini hadi naenjoy aisee.!

tuambie kwa sasa unakula chakula gani?

 

[kulagha nenga]

Njia mojawapo rahisi ya kugundua kuwa una kisukari ni pale unakunywa maji mengi lakini baada ya kukaa mda mchache unapata haja ndogo kwa wingi na kiu kinakukaba haraka sana ukiona hivyo pamoja na kupata vidonda ambavyo haviponi kwa muda mrefu hiyo ni dalili mojawapo ya kuwa una ugonjwa wa kisukari

Bado huzijui vizuri dalili za kisukari, vidonda kutopona hiyo steji ya juu jifunze zile za mwanzo harafu chukua hatua

 

[Andromeda Galaxy]

Bado huzijui vizuri dalili za kisukari, vidonda kutopona hiyo steji ya juu jifunze zile za mwanzo harafu chukua hatua

Sawa mkuu.

 

[ephen_]

tuambie kwa sasa unakula chakula gani?

Viazi vitamu vinachanganywa na maharage na nazi, ndizi kwa mapishi mbalimbali, maboga kwa mapishi mbalimbali, mchemsho wa samaki, nyama, matunda mazito parachichi, ndizi.
Asubuhi najishindilia uji wa lishe au maziwa.

 

[cocastic]

Tunatishana Sana Sana 😢 😞 😔 Ndugu Zangu

Yaan itafikia hatua, watu itabidi watafune majani km wanyama. Lol

 

[Canabian Rasta]

Viazi vitamu vinachanganywa na maharage na nazi, ndizi kwa mapishi mbalimbali, maboga kwa mapishi mbalimbali, mchemsho wa samaki, nyama, matunda mazito parachichi, ndizi.
Asubuhi najishindilia uji wa lishe au maziwa.

Vipi kuhusu kupungua kilo? Hujaoungua sana?

 

[Yoda]

Tunatishana Sana Sana 😢 😞 😔 Ndugu Zangu

Endelea tu kutotishika, ila ukiwa mtamu usiseme hukuambiwa mapema uchukue tahadhari.

 

[uhurumoja]

Nina wiki 2 sijagusa ugali, wali mweupe na ngano imenifannya nijue hivi vyakula ni sumu.
Choo kinatoka kilaini hadi naenjoy aisee.!

Mbadala wake unakula nn nami nifuate huu mpangilio angalau kwa wiki Moja

 

[ephen_]

Vipi kuhusu kupungua kilo? Hujaoungua sana?

Sijapungua! Nakula sana

 

[ephen_]

Mbadala wake unakula nn nami nifuate huu mpangilio angalau kwa wiki Moja

Viazi vitamu vinachanganywa na maharage na nazi, ndizi kwa mapishi mbalimbali, maboga kwa mapishi mbalimbali, mchemsho wa samaki, nyama, matunda mazito parachichi, ndizi.
Asubuhi najishindilia uji wa lishe au maziwa.

 

[Yoda]

Viazi vitamu vinachanganywa na maharage na nazi, ndizi kwa mapishi mbalimbali, maboga kwa mapishi mbalimbali, mchemsho wa samaki, nyama, matunda mazito parachichi, ndizi.
Asubuhi najishindilia uji wa lishe au maziwa.

Hadi natamani ungekuwa mke wa pili😁

 

[ephen_]

Hadi natamani ungekuwa mke wa pili😁

Misosi ndo sekta yako

 

[uhurumoja]

Viazi vitamu vinachanganywa na maharage na nazi, ndizi kwa mapishi mbalimbali, maboga kwa mapishi mbalimbali, mchemsho wa samaki, nyama, matunda mazito parachichi, ndizi.
Asubuhi najishindilia uji wa lishe au maziwa.

Ok ni rahisi kupata nadhani umeondoa na mafuta ya kupika au umepunguza nitajaribu hii nione matokeo

 

[ephen_]

Ok ni rahisi kupata nadhani umeondoa na mafuta ya kupika au umepunguza nitajaribu hii nione matokeo

Upo sahihi! Ila haiondoi unene labda kitambi, kuzuia magonjwa kisukari, moyo

 

[kulagha nenga]

Kwa waafrika wengi kisukari kinatokana na unywaji vinywaji vya viwandani, hizi juice sio nzuri Kwa afya zetu,kizazi cha Sasa tongu wakiwa wadogo ni mwendo wa juice na bei yake ni rahisi, hapo unaenda kwenye chips napo ni hatari.
Hebu tujiulize mbona soda za Pepsi na coca zipo miaka mingi na hazikuwa na madhara makubwa kama sasa.
Ushauri tuachane au tupunguze kutumia juice za viwandani hasa Kwa watoto ,Kuna baadhi ya familia Kila siku mtoto akienda shule lazima ampe juice aendenayo

 

[Oscar Lyrics]

Hiyo shingo ni ya kuku au ya falamingo

 

[APEFACE]

Nina wiki 2 sijagusa ugali, wali mweupe na ngano imenifannya nijue hivi vyakula ni sumu.
Choo kinatoka kilaini hadi naenjoy aisee.!

Sasa unakula nini mwanetu?

 

[ephen_]

Sasa unakula nini mwanetu?

Viazi vitamu vinachanganywa na maharage na nazi, ndizi kwa mapishi mbalimbali, maboga kwa mapishi mbalimbali, mchemsho wa samaki, nyama, matunda mazito parachichi, ndizi.
Asubuhi najishindilia uji wa lishe au maziwa.

 

[uhurumoja]

Upo sahihi! Ila haiondoi unene labda kitambi, kuzuia magonjwa kisukari, moyo

Ukipunguza sukari chumvi na mafuta unene huondoka automatic
Unene ni lazima kuupunguza ili kuondoa uwezekano wa pressure na diabetes