Wanaume wanene na wenye vitambi tunadharaulika sana

[Mokoyo]

bora mtoa mada umesema maana unakuta mtu kikitambi likubwa anahemea jujuu kama anamimba ya miezi 19 1/2 duu

matusi live live kabisa

 

[RRONDO]

Nenda maktaba, chukua vitabu, soma.

Ingia Google au Bing, andika 'calories and foods' na utapata makala na maandiko kibao kuhusu aina za vyakula na calories zake na aina za mazoezi na calories unazounguza.

Au unaweza kuingia YouTube na kuandika 'exercise, foods, and calories' na utapata video nyingi tu kuhusu hayo mambo.

It's not rocket science! The information is right there at your fingertips and just one click away.

easier said than done.

 

[MankaM]

Ahsante....

Nipigie makofi kabisa

 

[Dr Matola PhD]

easier said than done.

Kwani wewe wakati unamuuliza ulipenda akueleze nini hasa?

 

[Mangungo II]

Kwangu unene na kitambi ni alama ya uvivu na uzembe.

Ova and out

 

[RRONDO]

Kwani wewe wakati unamuuliza ulipenda akueleze nini hasa?

potezea tu....

 

[Dr Matola PhD]

Kwangu unene na kitambi ni alama ya uvivu na uzembe.

Ova and out

Na ni alama ya utapiamlo pia kuna baadhi ya nchi zilizoendelea hiyo ni moja ya sababu ya kunyimwa ajira.

 

[kijikojikoni]

Achen unafki wazee wenu wenyewe matumbo makubwa

 

[Valentina]

Wanaume fanyeni hima kupunguza hivo vitambi aise

 

[Mangungo II]

Na ni alama ya utapiamlo pia kuna baadhi ya nchi zilizoendelea hiyo ni moja ya sababu ya kunyimwa ajira.

Hahahahhh watakuja kukuambia kitambi kina sign ya kuwa na pesa sasa ukianza kuwatajia kwenye pesa halafu hawana vitambi watang'aka balaa.

 

[Mangungo II]

Achen unafki wazee wenu wenyewe matumbo makubwa

Ni kwa sababu ni wavivu na wazembe but sio Mimi.

Ova and out.

 

[Dr Matola PhD]

Achen unafki wazee wenu wenyewe matumbo makubwa

Labda Babako, mimi niko fresh kabisa na mzee wangu mimi ni copy yake of original.

Pole kitambi siyo pesa.

 

[Nyani Ngabu]

easier said than done.

It's actually easier done that said!

 

[Dr Matola PhD]

Wanaume fanyeni hima kupunguza hivo vitambi aise

Siyo wote wengine tunajitambuwa miaka mingi iliyopita, sintokuwa na kitambi au kunenepeana hovyo maishani mwangu.

Tena mimi huwa nashangaa mtu unayetumia akili nyingi kufikiri is it possible kufutuka mtumbo kamba mimba? Huwa sielewi kwakweli.

 

[Nyani Ngabu]

Kwani wewe wakati unamuuliza ulipenda akueleze nini hasa?

Hahahaaa watu wavivu sana aisee.

Dizaini wanataka hadi information washushiwe toka sijui mbinguni.

Hata kutumia resources zilizopo [kama intaneti] kujiongezea maarifa ni kama hawawezi.

Lakini kutwa kucha kushinda facebook na sijui Instagram huko kwenye matimu ya kuongezeana ujinga.

 

[Dr Matola PhD]

Hahahaaa watu wavivu sana aisee.

Dizaini wanataka hadi information washushiwe toka sijui mbinguni.

Hata kutumia resources zilizopo [kama intaneti] kujiongezea maarifa ni kama hawawezi.

Lakini kutwa kucha kushinda facebook na sijui Instagram huko kwenye matimu ya kuongezeana ujinga.

Lakini uzuri wa JF jibu unampa mwingine na wanaolifanyia kazi ni wengine, ndio maana online visitors JF ni wengi wanachota maarifa wanasepa kimyakimya.

 

[itara]

Vipi kwa wanawake wenye vitambi nao....

 

[manizzle]

kama huyu au?

 

[Mokiti]

hapo kwenye calories ndio nauliza nitajuaje kuwa hiki chakula kina calories ngapi na nikimbie km ngapi kuburn calories ngapi?? najua vyakula vingi vya makopo wanaandika calories, sasa huu wali na maharage nanunua kwa mangi nitajuaje ni calories ngapi?

Kuna program ya Androi (runtstic) free from google play, unaeza download ukatumia, mm ninatumia inaweza kukupimia distance uliokimbia na calories ulizo burn na kukupa statistics zako za week , month imenisaidia sana kuwekakumbu zangu za mazoezi ya week kwani kwa week huwa nakimbia siku 3 tu na lazima nifiishe km nilizojipangia au zaidi

 

[HIMARS]

Mi sina kitambi na nachukia wanawake wenye vitambi