Wadada, njooni tufundishane usafi

Wadada, njooni tufundishane usafi

hiyo ya mwisho ya kulala bila tei tei, aseeeee ni nzuri sana! hihihi
 
Aisee vyoo vya kukaa havifai kabisa kwa matumizi ya watu wengi. Labda mtu kaweka chumbani huko na mkewe sawa, lakini sio ndo kinakuwa choo kikuu cha familia nzima + wageni; aisee kupokezana makalio pale juu si sawa. Tena kwenye kupuu unaweza kuta maji yamekurukia yereuwiii

Njia nzuri ya kukojoa ni kama unafanya kegel exercise, pale flow ya mkojo ni ndogo sio unafika tu unaachia kojo lote kama ng'ombe waaaaaa, mkojo kukurudia ni rahisi

Hiyo ya kutokukaa acha tu hadi inaniboaga nikiwa na mwingi ila inabidi maana kukaa ni hakuna. Na lazima nmkuweka tishu kidogo ili maji yasirudi au pia haja kubwa nayo maji yasi sipulashi. Eeeh kazi ipo

Kwa napopajua najua usafi na madawa ya spay ya kusafisha yapo humo pia kwa vikabineti, kwa hiyo mpulizo na kupangusa na tishu inakuwa part ya mazoea na mtu ukijua usafi unafanyikaje unakuwa huru. hata hg nae anaingia ktk siatim bila tabu

Kama kwangu nina pia binti wa kike na mara kwa mara ndani ya siku ni mara nyingi napitisha pia ka spay kakuua vijidudu na kupangusa na tishu siti. Sasa sakafu nayo kudeki hata mara sijui ngapi watoto nao wanajifunza. ndio acha tu na sipendi makapeti hayo

Maji nayo mazuri kama mtu una tishu na hauna waipu, kulowesha na kusafisha haswa ile ya kukojoa maji yale yakikaa sana omba usisikie harufu hiyo kwa mtu.
 
Asanteni wote kwa techniques.... Hasa za kuepusha infections
 
Hao madaktari wanajifanya wanadeal na magonjwa ya kike matokeo yake ndo wanatulia wake zetu na dada zetu.mf akianza kukuonesha jinsi ya kutanua lips umeliwa.

Hahaha.

MaProfesional wanatumia midoli kufundishia. Huyo atakayemwambia vua nikuonyeshe ana matatizo.
 
hiyo ya mwisho ya kulala bila tei tei, aseeeee ni nzuri sana! hihihi

Hiyo namba tisa mimi kwangu ngumu aisee japo naanza kufanya zoezi...naweza nisijifunike sehemu zingine nikawa mtupu ila bila chupi aisee ngum sana

Khantwe una mawazo hasi juu ya nakedness.

Ukiwa chumbani peke yako uwe unajiangalia kwenye kioo uone Sanaa ya ukweli.

Au haulali peke yako ndomana hujazoea.
 
Last edited by a moderator:
?


Ukienda chooni kupata haja kubwa wakati wa kunawa mkono hua unaweka kwa mbele,
Kwa kufanya hivyo unakua unatoa uchafu wa nyuma unapeleka mbele,
Ndio unakuta tatizo haliishi, waumwa weeee na huponi,
Uwii... Umenikumbusha nilivyokuwa na kama 10yrs nilipataga maumivu kweli huko chini. Nilivyomwambia mama akaja kuniosha na maji ya moto. Ndo siku ile nikafundishwa kuwa nafuta kwenda nyuma.
HIVI KWANINI WATOTO HAWAFUNDISHWI HIVI MAPEMA?
Yani hadi ukubwani mtu hajui hii technique!!!! This is so sad.
 
Vile vile kwa vyoo vya public kojoa huku umesimama umeinama kidogo na kutanua miguu..usichuchumae kwenye public toilets ndo uti zisizoisha zinapatikana huko
.

Inaitwa kukojoa kama ng'ombe.
 
Binafsi namshukuru Mungu Uti na mm kiukweli imenipita mbali,ahsante kwa somo,namba tisa mm sio tatzo sivaagi nguo ya ndani usiku na hata nikiwa home km sitoki znachosha na zenyewe bana
 
huku uporoto mbeya mademu wakimaliza kunya wanaondoka hakuna kunawa mpaka jumapili siku ya kuoga.... hakuna cha uti wala nini

Haha.
PIA, watu
wa mitaani hula kwenye madampo na hawaumwi.
Mazingira hubadilisha mwili.
Kama ulilelewa toka utotoni kwa usafi wa Hali ya juu inabidi uendeleze....
 
Namba tisa sawa siku za kawaida je siku atumikiazo atalala na nn?? Kuchange nguo ya ndani kwa wakat na kingine pads hakikisha unabadili usikae nalo masaa kibao unakaribisha magonjwa

Of course siku zile ni exception.

Umenikumbusha nilivyokuwa shule, break time nikamwambia besti yangu twende tukabadilishe, akasema me sibadilishi hadi jioni kwasababu haijai. .....Jamani!

Kweli wabadilishe hata kama haijai.
 
Kivipi hasa spray-on aerosols zinafanya mambo yanakuwa mabaya zaidi?

Manake siku hizi zipo aerosols nyingi tu ambazo zinakauka haraka zaidi na kupunguza uwezekano wa ku stain nguo na kadhali.

Roll-ons huwa hazikauki haraka. Zinachukua muda mrefu sana.

Mimi naona ni bora hata stick [anti-perspirant deodorants] kuliko roll-ons.

Kwanza roll-ons naona zimeanza hata kupungua madukani.

Nyingi zilizopo ni stick deodorants [including anti perspirants] zenye sweat and stain protection na aerosols ambazo zina dry spray technology. Ukipulizia tu dk mbili tayari ishakauka.

Na uzuri wa aerosol sprays, huwa zinanukia vizuri na manukato yake hukaa kwa muda mrefu zaidi kuliko roll-ons.

Au wewe binafsi unapendelea tu roll-ons?

71VGmJXROOL._SY679SX281_SY679_CR,0,0,281,679_PIbundle-6,TopRight,0,0_SX281_SY679_CR,0,0,281,679_SH20_.jpg

Mbona umesema opposite. Roll on ndo inakaa muda mrefu kuliko spray.

Spray naonaga tu kama air freshener.. Utafikiri hazikutengezwa kuwa deodorants.

It doesn't work for many people. It makes the smell musky and kikwapa kitarudi muda si mrefu wakati roll on Uta sweat sana but hadi jioni no
kikwapas.
.
Roll on huchelewa kukauka ndomana nikitoka bafuni ndo kitu cha kwanza. By the time navaa imekauka.

Wale waotokaga mbio nyumbani wamevaa shati huku haijakauka, wakaenda kusweat kwenye daladala, wawe wanasubiri inakauka.

Anyways, mtu a jaribu a one itakayomfaa.
 
Back
Top Bottom