Vitu gani vinavyotupa raha?

[Bujibuji Simba Nyamaume]

Swali hili lina majibu mengi kwa sababu "raha" inaweza kuwa ya mwili, akili, moyo au roho. Kwa mtazamo wa sayansi, raha hutokea pale ubongo unapotoa kemikali kama dopamini, serotonini, oksitosini na endorphins ambazo hutufanya tuhisi vizuri.

Baadhi ya vitu vinavyotupa raha ni:

Upendo na ukaribu na watu tunaowapenda.

Kufikia malengo na mafanikio tuliyoyapigania.

Chakula kitamu na usingizi wa kutosha.

Kusikiliza muziki mzuri.

Kufanya mazoezi na kucheka.

Kusaidia wengine na kufanya matendo mema.

Kujamiiana na mguso wa kimapenzi.

Kujifunza jambo jipya na kutatua matatizo.

Kwa watu wa imani, maombi, ibada na kuhisi ukaribu na Mungu huleta utulivu na furaha ya ndani.


Cha kuvutia ni kwamba si kila kinachotupa raha hutupatia furaha ya kudumu. Kuna raha za muda mfupi (kama kula chakula kitamu au kushinda mchezo) na raha za muda mrefu zinazotokana na maisha yenye maana, mahusiano mazuri, na kutimiza kusudi la maisha.

Kuna hata wanafalsafa wanaosema kuwa mwanadamu hafuati raha pekee, bali hutafuta vitu vitatu kwa pamoja:

1. Raha (pleasure).


2. Maana ya maisha (meaning).


3. Kusudi au mchango kwa wengine (purpose).

 

[Heci]

Ubongo wetu una mfumo maalumu unaoitwa reward system (mfumo wa zawadi) ambao hutufanya tuhisi raha. Tunapofanya jambo ambalo ubongo unalitambua kuwa la manufaa—kama kula, kupendwa, kufanya ngono, kupata pongezi, au kutimiza lengo—ubongo hutoa kemikali mbalimbali.
Kemikali kuu ni:
Dopamini – hutupatia hamasa na hisia ya kutarajia kitu kizuri. Hii ndiyo hutufanya tutake kurudia jambo lililotupa raha.
Serotonini – huhusishwa na utulivu, furaha na hali nzuri ya moyo.
Oksitosini – huitwa "homoni ya upendo"; huongezeka wakati wa kukumbatiana, kuaminiana na kujenga mahusiano ya karibu.
Endorphins – hupunguza maumivu na kutuletea hisia za furaha, hasa baada ya mazoezi au kucheka sana.
Tatizo hutokea pale tunapoutafuta mfumo huu wa raha kupita kiasi. Vitu kama kamari, matumizi mabaya ya dawa za kulevya, ponografia, au hata matumizi ya kupindukia ya mitandao ya kijamii vinaweza kusababisha utolewaji mkubwa wa dopamini. Baada ya muda, ubongo unaweza kuzoea kiwango hicho cha juu na kuhitaji msisimko mkubwa zaidi ili kupata hisia ileile ya raha. Hapo ndipo utegemezi (addiction) unaweza kuanza.
Kwa upande mwingine, raha za kudumu mara nyingi hazitokani na msisimko mkubwa wa muda mfupi. Tafiti nyingi zinaonyesha kwamba mahusiano mazuri, maisha yenye kusudi, kufanya mazoezi, usingizi wa kutosha, na kusaidia wengine huchangia zaidi ustawi wa muda mrefu.
Kwa mtazamo wa kiroho, watu wengi wa imani huamini kuwa kuna tofauti kati ya "raha" na "amani". Raha inaweza kuwa ya muda mfupi, lakini amani ya ndani inaweza kudumu hata katikati ya changamoto za maisha.
Swali la kutafakari ni hili: Kama binadamu angepewa raha zote anazozitaka, je, bado angekuwa na furaha ya kweli? Wanafalsafa wengi wamehitimisha kuwa mwanadamu hahitaji raha pekee, bali pia anahitaji maana, upendo, na kusudi la kuishi.

 

[Marcostilone]

Human nature is unsatisfied hata upate kila kitu, biological programming yako itakufanya utamani zaidi.

 

[Sikio la muazini]

Uzima ndo kila

 

[Ertugrul Bey]

Human nature is unsatisfied hata upate kila kitu, biological programming yako itakufanya utamani zaidi.

Ndio maana tunatakiwa kujifunza kuridhika kwa vile tulivyo navyo au kwa hali tuliyonayo,tukifanikiwa katika hili,furaha,amani na utulivu wa nafsi utapatikana

 

[Marcostilone]

Ndio maana tunatakiwa kujifunza kuridhika kwa vile tulivyo navyo au kwa hali tuliyonayo,tukifanikiwa katika hili,furaha,amani na utulivu wa nafsi utapatikana

Hakika.

 

[Bujibuji Simba Nyamaume]

Uzima ndo kila

Afya njema je? Uzima ni uhai. Unaweza kuwa hai na hauna afya

 

[The Icebreaker]

Human nature is unsatisfied hata upate kila kitu, biological programming yako itakufanya utamani zaidi.

Kwa kawaida Binadamu atalifurahia jambo au atafurahi kwa kupata kitu fulani ila furaha hiyo ikipita miezi 3 huliona jambo hilo kua ni la kawaida tu.

 

[Sikio la muazini]

Afya njema je? Uzima ni uhai. Unaweza kuwa hai na hauna afya

Nimezungumzia uhai afya yani utimamu wa akili n.k

 

[Bujibuji Simba Nyamaume]

Nimezungumzia uhai afya yani utimamu wa akili n.k

Asante kwa kujazia nyama