Tatizo la Kukosa Usingizi (Insomnia) na tiba yake

[Herbalist Dr MziziMkavu]

Mzizi Mkavu,hivi manemane zinapatikana wapi?

Zipo Maduka ya Kariakoo kwa wapemba wauza Madawa ya kiarabu kama sikosei mimi sipo huko miaka mingi sijuwi kam bado hayo maduka yapo hapo Kariakoo au hayapo? jaribu kuuliza wewe kama upo bongo.

 

[ldd]

umenikumbusha mbali dogo, 2kiwa chuon kuna mshkaj alikua anaangalia iz prison break ata mpka saa 11 asbh, anasema hasikii usingz kabsa!

 

[EJM_]

Kuna watu huwa wanapata taabu sana inapofika usiku wakidai kukosa usingizi, bahati mbaya sana mi sio mmoja wapo maana mi nikigusa tu kitandani kwisha habari, ila kwa wale wenye tatizo la kukosa usingizi huwa nawasikia wanalalamika sana.

Hata hapa kuna watu kila siku unakuta wanapost kuanzia saa 5 na kuendelea usiku, sijui hawalali wao?
Nini kinasababisha watu kukosa usingizi? mawazo, mazoea or what?

 

[nitonye]

mawazo ni mengi usione watu wanatembea njiani wamebeba mizigo moyoni, kwa hiyo akipanda kitandani picha yote inaletwa kichwani mwake hapo ni kuwaza kwa kwenda mbele

 

[client3]

kama hujawahi kukosa usingizi wewe utakuwa na walakini

 

[Roulette]

Wengine hawakosi usingizi, sema tu wanahishi French Polynesia.

 

[sweetlady]

Wengi wakiwa na mawazo makali huwa wanashindwa kupata usingizi...sababu ziko nyingi na tofauti.

Mf. Mimi nikichukia haswa huwa sipati usingizi.

 

[daughter]

binafsi nina siku 3 nalala kwa masaa mawili tu hadi nahisi kuumwa

 

[EJM_]

Wengine hawakosi usingizi, sema tu wanahishi French Polynesia.

Hiyo nyekundu hapo ndio nini Russian Roulette?

 

[EJM_]

Wengi wakiwa na mawazo makali huwa wanashindwa kupata usingizi...sababu ziko nyingi na tofauti.

Mf. Mimi nikichukia haswa huwa sipati usingizi.

Unafanyaje kurudi kuwa normal? Najua wengine mpaka walie machozi yatoke meeeeeengi.....

 

[nitonye]

binafsi nina siku 3 nalala kwa masaa mawili tu hadi nahisi kuumwa

Mawazo yamekuzidi kitu gani kinakusumbua

 

[Michelle]

Upweke pia unachangia....!

 

[EJM_]

binafsi nina siku 3 nalala kwa masaa mawili tu hadi nahisi kuumwa

Nini chasababisha usilale jamani Daughter?

 

[EJM_]

Upweke pia unachangia....!

Duh kwahiyo ukiwa na mtu pembeni ka usingizi kanakuja laiiini eeh? Nimeipenda hii

 

[Michelle]

Duh kwahiyo ukiwa na mtu pembeni ka usingizi kanakuja laiiini eeh? Nimeipenda hii

Ndio,mnapiga hadithi za hapa na pale,mnacheka,utani mara mtu umesinzia....:A S-coffee:

 

[Kabakabana]

Mchina analala maximum masaa 4 katika masaa 24.Na hawa tunawazungumziaje?

 

[EJM_]

Ndio,mnapiga hadithi za hapa na pale,mnacheka,utani mara mtu umesinzia....:A S-coffee:

Hiyo huwa inakukuta eeeh? ya kushindwa kulala kwasababu hiyo?

 

[Angel Msoffe]

wakati wa chakula cha usiku wale biringanya iliyokaangwa na mafuta tu watapata usingizi

 

[EJM_]

Mchina analala maximum masaa 4 katika masaa 24.Na hawa tunawazungumziaje?

Nahisi vitanda vyao vitakuwa havina magodoro kwahiyo havivutii kulala

 

[EJM_]

wakati wa chakula cha usiku wale biringanya iliyokaangwa na mafuta tu watapata usingizi

Tiba mbadala eeeh? Haya mama hope wamesikia