Selfika na JF: Snap it. Show it

[100 others]

Haka ka utaratibu kufurahia break wakati wa primary school umekuja mpaka ukubwani, ikifika friday unakuwa na furaha sana... nafikiri wengi wanafanya kazi ambazo zilikuwa si ndoto zao... ni ile kufanya mkono uende kinywani hasa kazi za maofisi zinachosha sana...

kuna jarida fulani USA waliweka takwimu kwamba siku za kuamkia monday watu wengi huwa wana stress, wengine hata kupata shinikizo la damu n.k... mawazo ya kazi...
nafikiri kazi zina mchango mkubwa kwenye afya ya mtu idhoofu au iimarike...

 

[Eizyek]

Unageuka lini?

Sent using Jamii Forums mobile app

Next week nitakuwepo best

 

[Bia Ya Moto]

Waione UVCCM Wenzangu..

 

[Antetokounmpo]

Sent using Jamii Forums mobile app

Hakufikiki...

 

[Mwl.RCT]

Piga Red Bull, au Azam Energy drink...

Haishauriwi kiafya kutumia hivi vinywaji.

Madhara yake ni makubwa sana kuliko, kuliko faida ya muda mfupi, hasa ukiwa ni mtumiaji wa mara kwa mara.

Hivi dawa ya kuchoka ni nini

Hakuna dawa ya kuchoka.

Bali unapaswa kutii (bila shuruti), pindi mwili na akili inapokupa vishiria vya kuwa kuchoka.

Je nini cha kufanya.

• Pata kikombe kimoja cha Maziwa fresh, ukiwa na kahawa itakuwa vyema zaidi.
• Usiweke sukari

-KishaJipumzishe japo kwa dakika 30, kisha endelea na shughuli zako ukiwa na utimamu wa mwili na akili.

 

[Saint Anne]

Haka ka utaratibu kufurahia break wakati wa primary school umekuja mpaka ukubwani, ikifika friday unakuwa na furaha sana... nafikiri wengi wanafanya kazi ambazo zilikuwa si ndoto zao... ni ile kufanya mkono uende kinywani hasa kazi za maofisi zinachosha sana...

kuna jarida fulani USA waliweka takwimu kwamba siku za kuamkia monday watu wengi huwa wana stress, wengine hata kupata shinikizo la damu n.k... mawazo ya kazi...
nafikiri kazi zina mchango mkubwa kwenye afya ya mtu idhoofu au iimarike...

Yaani ukisubiri kazi ya ndoto unaweza kaa unasubiri tu.

Kikubwa ni kufanya tu yoyote ili mradi mkono uende kinywani.

Mfano mimi naokota makopo mjini hapa,baadaye narudi na miambili yangu Safi.

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Saint Anne]

Hakufikiki...

Mbali

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Saint Anne]

Next week nitakuwepo best

Sawa boss wangu.
Nitakukumbusha.

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Eizyek]

Sawa boss wangu.
Nitakukumbusha.

Sent using Jamii Forums mobile app

Pouwa.

 

[Saint Anne]

Pouwa.

Usinipige kamba kama juzi

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Antetokounmpo]

Mbali

Sent using Jamii Forums mobile app

Next Time Insha Allah

 

[Eizyek]

Usinipige kamba kama juzi

Sent using Jamii Forums mobile app

Kamba azipo nikifika tu lazima nikucheki best

 

[Saint Anne]

Next Time Insha Allah

Amin

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Saint Anne]

Kamba azipo nikifika tu lazima nikucheki best

Umeenda mkoa gani?

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Eizyek]

Umeenda mkoa gani?

Sent using Jamii Forums mobile app

Nipo songwe Tunduma.

 

[Mshana Jr]

Hivi dawa ya kuchoka ni nini

Kupumzika lakini kama unachoka mara kwa mara cheki
Pressure
Kisukari

 

[Mshana Jr]

Hivi dawa ya kuchoka ni nini

 

[Saint Anne]

haniwezi mimi kwa kusave

Sent from my SM-N960F using JamiiForums mobile app

Kalumbu itoshe kusema hiki kitengo sina mpinzani
Tafuta sehemu nyingine ya kushindana na Mimi

 

[Saint Anne]

Nipo songwe Tunduma.

Ah mitaa ya nyumbani kabisa

 

[Eizyek]

Ah mitaa ya nyumbani kabisa

Tunduma kama Tunduma boder