Rotary Dar Marathon(RDM 2018)

[RRONDO]

So long as umetimiza azma yako ya kukimbia Marathon you are done. Hivi vienyeji vyetu tuvizoee tu ushingae waandaaji hawana hata forum ya kukupata feedback "Business as usual". Otherwise ku sacrifice Henkel kumi kwa kuweta history ni utamaduni mzuri pia.

Asante

 

[RRONDO]

Hilo la Medali ni kwel kabisa watu weng sana wamekosa next time wajirekebishe nafikr wanatakiwa kuweka sawa na idad ya watu wanaokimbia hzo distance or less ila sio kwa ratio ya watu elf 10 kwa medali 1500 otherwise it was very nice and Fun.

It was fun hasa unapokimbia km 21 halafu aliekimbia 42km anakuja kukupita!

 

[Mhandisi Mzalendo]

Huu uzi nikajua utasukumizwa na zile picha za back view...

 

[Bonny]

It was fun hasa unapokimbia km 21 halafu aliekimbia 42km anakuja kukupita!

Ha ha ha ha ha yule wa 42km i believed ni mwanariadha mzoefu kwa kwel kuna muda pumzi ilikua kama inapiga alarm ya low battery vile

 

[Bonny]

Huu uzi nikajua utasukumizwa na zile picha za back view...

Wale waliotembea 9km na 5km ndio nafikir wanatakiwa kukuassist kwa hilo

 

[RRONDO]

Ha ha ha ha ha yule wa 42km i believed ni mwanariadha mzoefu kwa kwel kuna muda pumzi ilikua kama inapiga alarm ya low battery vile

Duh wale jamaa utafikiri wanatumia petrol.....mimi sikuishiwa pumzi ila miguu ilikufa haitaki hata kuruka pavement!

 

[mrangi]

Kuna mmoja alishiriki 21km alimaliza wa 20. Amepata medali nafikiri kwa sababu aliwahi

Enzi zangu hzo hzo km ningezikata kama upepo kiwango nw days kiwango kimedrop ila nikiendaga field natembeaga sana....

Ova

 

[Mzigua90]

Hongera kwa kushiriki. Na Mimi mwakani nitajitosa Kili Marathon inshallah. Ngoja nianze kupunguza nyama

 

[Bonny]

Duh wale jamaa utafikiri wanatumia petrol.....mimi sikuishiwa pumzi ila miguu ilikufa haitaki hata kuruka pavement!

Ila Pia jua kali lilichangia kuchosha watu lami ilikua kama unakanyaga moto vile next time wahakikishe kuanza iwe mapema kabla ya jua...
Kuna jamaa yangu alinambia goti lilipiga stop engine hakutaka shida akaachia njian

 

[mrangi]

Hongera kwa kushiriki. Na Mimi mwakani nitajitosa Kili Marathon inshallah. Ngoja nianze kupunguza nyama

Na mm pia

Ova

 

[mrangi]

Ila Pia jua kali lilichangia kuchosha watu lami ilikua kama unakanyaga moto vile next time wahakikishe kuanza iwe mapema kabla ya jua...
Kuna jamaa yangu alinambia goti lilipiga stop engine hakutaka shida akaachia njian

Ova

 

[Blaki Womani]

Lazima kidrop kwa makitu yale

Enzi zangu hzo hzo km ningezikata kama upepo kiwango nw days kiwango kimedrop ila nikiendaga field natembeaga sana....

Ova

 

[Blaki Womani]

Hongera kwa kushiriki. Na Mimi mwakani nitajitosa Kili Marathon inshallah. Ngoja nianze kupunguza nyama

Anza mazoezi hata mie ngoja nianze maandalizi

 

[mrangi]

Lazima kidrop kwa makitu yale

Ukinikuta uwanjani na cheza mpira hutaamini beki moja matata sana Sema mtungi lazima!
Ila wengine shuguli zetu zoezi tosha

Ova

 

[Simon Adebisi]

Am training for 42 next year.... tujipange tu... its my life goal kukimbia marathon pia... kwa afya ya mwili na akili

 

[mrangi]

Hongera kwa kushiriki. Na Mimi mwakani nitajitosa Kili Marathon inshallah. Ngoja nianze kupunguza nyama

Mfano nkiendaga mlima usambara kutembea kutoka msambiazi mpk masange ni km 14 alafu hakuna tambarare ni kupanda ....hapo bia lazima zipungue mwilini
Nishapiga go n return Sema huko Hali ya hewa inaruhusu!

Ova

 

[Blaki Womani]

Ukinikuta uwanjani na cheza mpira hutaamini beki moja matata sana Sema mtungi lazima!
Ila wengine shuguli zetu zoezi tosha

Ova

Ngoja nimwambie mwenyekiti tuunde timu yetu itafaa tuanza mazoezi tuingie marathon mwakani. mtu chake atakuwa golikipa

 

[mrangi]

Ngoja nimwambie mwenyekiti tuunde timu yetu itafaa tuanza mazoezi tuingie marathon mwakani. mtu chake atakuwa golikipa

Kama katibu wa walevi/wanywaji/walipa kodi nshamtumia mwenyekiti hilo pendekezo tayari huko

Ova

 

[Mzigua90]

Anza mazoezi hata mie ngoja nianze maandalizi

Naanza kidogo kidogo..

 

[Mzigua90]

Mfano nkiendaga mlima usambara kutembea kutoka msambiazi mpk masange ni km 14 alafu hakuna tambarare ni kupanda ....hapo bia lazima zipungue mwilini
Nishapiga go n return Sema huko Hali ya hewa inaruhusu!

Ova

Km 14 kupanda na kushuka milima sio jambo dogo etii