Nifanye nini niongezeke uzito?

[Depal]

😂 anataka akiwa anatokeza lianze tumbo kuonekana

Ni jau sana 🤣🤣

 

[Half american]

Ni jau sana 🤣🤣

Mwanamke kunenepeana n swala la muda tu labda awe amekula nailon.

 

[Depal]

Mwanamke kunenepeana n swala la muda tu labda awe amekula nailon.

🤣🤣🤣 kuna mtu alikuwa na 49kg
Mpk anaenda kujifungua ana 59
Namsubiria atoke martenity leave
Ndio nitaamini huu usemi

 

[Half american]

🤣🤣🤣 kuna mtu alikuwa na 49kg
Mpk anaenda kujifungua ana 59
Namsubiria atoke martenity leave
Ndio nitaamini huu usemi

Yani huyo atakuwa kama tenki la Lake oil 😂
Naomba mmuandalie zawadi ya madera

 

[Waterbender]

Yaani atulie tu nlikua kama yeye nahangaika kunenepa, baada ya kuzaa nimefutuka natamani kulia nahangaika kupungua sasa

Azae kwanza ndo atajua yeye ni mnene kias ghan

 

[Ms eyes]

50 si wale wako kama moja? au we mfupi?

Kabisa, hujakosea😂😂😂

 

[Ben Zen Tarot]

kula kitimoto kilo moja na bia 4 mchana, usiku kula ulimi wa n'gombe na bia 2 asubuhi supu ya samaki mkate weka blue band na maziwa ya nido kula mlo huu kila siku utanishukuru namalizia kwa kusema kuongezeka ni rahisi kuliko kupungua!

 

[makaveli10]

makaveli10 tako lazima liwe na nyama nyingi

Ligi hii nawaachia nyie wawili.

😂🤣

 

[92 jerrie]

Asi sahau kuvuta bangi kwa ajili ya kuongeza hamu ya kula.

Bhange kuna watu inawakausha mwili hivyo bora atumie hizo b complex na c zitampa apetite vizuri tu na zina kazi yake mwilini. Mjani sio kitu poa sana basi tu ni starehe

 

[jiwe angavu]

mi napendaga mibonge, minyama nyama!

Kofi moja tu lishakojoa

'elewa maana ya kukojoa'

Yana nuka,fangasi ndio kwao,mijasho,hayanyumbuliki,wanawake mabonge changamoto sana.

 

[Show Game]

Yana nuka,fangasi ndio kwao,mijasho,hayanyumbuliki,wanawake mabonge changamoto sana.

Sema huna stamina tu ya kuendesha mizigo mkuu...

othetwise nakwambia nyama nono na tumafuta mafuta ndio kimbilio letu

 

[Nicole_un]

Kwa nini unakula kidogo bibie?
Mazingira yako ya kazi au nyumbani hayakuruhusu kula kwa wakati?
Je unauhakika mwili huo unaoutaka kwenye familia yenu watu wengi wapo hivyo isipokuwa wewe tu ndio sio kibonge?

Kwa upande wa bi mdashi wote wabonge sema watoto wa bimdashi sote ni wembamba

 

[Nicole_un]

Mimi nina kilo 50. 80 na wala sifikirii kuwa bonge, kwanini unataka kuwa bonge jamani?

Mmi urefu ndo unaniongezea kilo ani but ni mwembamba over

 

[Nicole_un]

5'6

 

[binti kiziwi]

Smartphone tunafutia na paja/ hips la kulia 😂😂

Enhee hivi kwanini!? 🤣🤣🤣

 

[Nicole_un]

Kwa nini unakula kidogo bibie?
Mazingira yako ya kazi au nyumbani hayakuruhusu kula kwa wakati?
Je unauhakika mwili huo unaoutaka kwenye familia yenu watu wengi wapo hivyo isipokuwa wewe tu ndio sio kibonge

Mazingira yanaruhusu sema ndo hvyo nikila kidogo tu nakua nshashiba ani,nkitaka nile vizuri mchana basi asubuhi nabid nisinywe chai...nkinywa chai mchana nkija kula nakula kidogo

 

[Nicole_un]

170cm...au nseme 5'6

 

[shimwa]

Kwa uregu wako kweli unatakiwa uwe na kg70

 

[Morning_star]

Jamani naombeni ushauli, mimi ni mdada nataka kunenepa😒Nina kilo 52 sasahv nataka kuongezeka mwili lakini yani kula kwangu kunasuasua ani, nikila kidogo tu nakua nshashiba ani.

Nawaza kutumia protein powder ila sina uhakika nayo sana kama inafanya kazi.Naombeni ushauli kwa alie na experience

Picha tukuone

 

[Morning_star]

Jamani naombeni ushauli, mimi ni mdada nataka kunenepa😒Nina kilo 52 sasahv nataka kuongezeka mwili lakini yani kula kwangu kunasuasua ani, nikila kidogo tu nakua nshashiba ani.

Nawaza kutumia protein powder ila sina uhakika nayo sana kama inafanya kazi.Naombeni ushauli kwa alie na experience

Kula beer za kutosha shushia na supu na chapati na michemsho ndani ya wili mbili njoo pm unishukuru! Ukinishukuru kwa mbususu itapendeza!