Naomba ushauri juu ya dawa za kuongeza mwili

[MamaSamia2025]

Kula sana vyakula vyenye viwango vingi vya protini. Nyama ya ng’ombe, kuku, kitimoto, samaki, mayai meupe, na kama unaweza, kunywa protein shakes.

Huyo boya hana hela

 

[BabaMorgan]

ukosefu wa ajira na umri umesonga, huna mke, huna hata mtoto wa kusingiziwa, kila demu anakukataa, huna kaplot, huna hela na nguvu za kijinsia zimeisha kwa kujichua, Lazima ukonde, huwezi nenepa kamwe [emoji205]

Kwani wote wasio na ajira ni wembamba?

 

[DR HAYA LAND]

Zingatia kupima magonjwa kwanza

Ukimwi
Na STId

Marelia
Kisukari
Presha.

Ukikuta upo vzr
Punguza mawazo
Kula vyakula vyenye protini.
Matunda na zingatia kulala.

Usisahau kumuomba Mungu.

 

[The Eric]

Kunenepa ni kuridhika tu yaan stress free, kula vizur napo panafanya unanenepa.

 

[Jeep wrangler]

Sidhani. Max ana mvuto 🤭
Mtoa mada amesema anaona mpk fuzu la kichwa.

Kwisha kabisa
Mbaba wa watu hachomoki hapa🤣

 

[AnyWayZ]

Mwanaume unataka Nyama nyama ili akutomase nani? Wembamba ndo Uanaume bwana weeh.

 

[Mjamaa1]

Kadri siku zinavyoenda wembamba wangu unazidi kunipa stress nilifikiri nikiwa mbaba nitaongezeka mwili ila imekuwa kinyume kadri siku zinavyoenda ndio nazidi kupungua.

kila nikikutana na mtu tunayefahamiana swali la kwanza kuniuliza mbona umekonda sana unaumwa?

Kinachoniumiza siyo kukonda ni usoni maana angle za fuvu zimeanza kuonekana kuhusu minyoo najitahidi kula dawa za minyoo kila baada ya miezi mitatu ila bado.

Leo nimetumiwa nauli nirudi Mkoani sababu ya wembamba wangu eti maisha ya mjini yamenishinda.

Pigwa lishe

 

[AnyWayZ]

Hivi mtu anakushauri upunguze mawazo huwa wanachukulia mawazo ni Tendo la hiali au?

 

[Depal]

Ukiwa na hela lazima uvutie tuu. Si ulimuona Dr Shika?

Hapanaaaa
Sio kweli.

 

[JITU LA MIRABA MINNE]

Hakuna dawa zaidi ya mchele uliowekwa virutubisho toka Marekani

Unataka awe wa mfano sio

 

[Depal]

Kwisha kabisa
Mbaba wa watu hachomoki hapa🤣

Aisee! Unachekesha.

 

[Half american]

kula supu ya kichwa cha mbuzi, ng'ombe asubuhi, mtori na chapati usiku usiponenepa nenda wakakutoe hilo nailon.

Mimi najizuia kunenepa maana ni kugusa tu.

 

[Tz mbongo]

Hivi mtu anakushauri upunguze mawazo huwa wanachukulia mawazo ni Tendonl hiali au?

Uhiali upo kwenye nini cha kuwaza, hatuwezi kuzuia kabisa kuwaza ila katika mawazo yapo hadi mawazo ya kijinga ambayo tunakubaliana tunatakiwa kuyaacha hivyo upo uwezekano wa kuacha kuwaza yale mambo ambayo kuyawaza kwake hukupa msongo wa mawazo.

 

[Tlaatlaah]

Kwani wote wasio na ajira ni wembamba?

ongeza na hayo na hayo mengine bas bonge,
huenda ana UTI sugu pia...

kumbe bado hujapata ajira mpaka wa leo tangu 2015🐒

 

[AnyWayZ]

Uhiali upo kwenye nini cha kuwaza, hatuwezi kuzuia kabisa kuwaza ila katika mawazo yapo hadi mawazo ya kijinga ambayo tunakubaliana tunatakiwa kuyaacha hivyo upo uwezekano wa kuacha kuwaza yale mambo ambayo kuyawaza kwake hukupa msongo wa mawazo.

Well, mfano kuforce mapenz, au kuwazia mtihan uliokwisha feli. Right?

 

[cocastic]

Ni mwembamba kama Maxence Melo ?

Jipatie mchele wenye virutubisho.

[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23] CEO wetu wembamba wake ni wa mvutoo.

 

[cocastic]

Kanunue dawa inaitwa (Abitol)...

Inauzwa bei gani?

 

[cocastic]

haumwi magonjwa ya tumbo i.e typhoid amoeba, vidonda,

huna stress nyingi?

unakula mlo kamili

𝐀𝐧𝐲 𝐰𝐚𝐲 𝐤𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐤𝐮𝐧𝐝𝐢 𝐡𝐚𝐲𝐚 𝐲𝐚 𝐰𝐚𝐭𝐮
a. Mesomorph b. Ectomorph. C. Endomorph

ingia google utajua upo kundi gani yote kwa pamoja huitwa 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒕𝒐𝒕𝒚𝒑𝒆

pia kundi lako la damu ni lipi? njoo pm kwa maelezo zaidi

Funguka zaidi hapa watu wapate uelewa kwa wingi.

 

[cocastic]

Ila wembamba ukizidi ni kero..unakua hupendezi ukivaa nguo kama imetundikwa kwny henga

Yaan wee acha tyuuh, [emoji23][emoji23][emoji23]

 

[RoDrick RaY]

ARv na inatolewa bure