Nahitaji diet simple kwa sie wenye kupunguza vitambi

[BIGURUBE]

Pombe sinywi baby...ubwabwa tu huu

Hahaha punguza kipimo, Kula Mara moja kwa cku

 

[Daby]

Hakuna njia huko

Naona unatupanga... acha nipite huko huko nikapotee ili ufurahi

 

[Khantwe]

Hahaha punguza kipimo, Kula Mara moja kwa cku

Haya baba wacha nifanye hivyo

 

[Khantwe]

Naona unatupanga... acha nipite huko huko nikapotee ili ufurahi

Nimewapanga wapi bwana wewe si tumeachana au..?

 

[Daby]

Nimewapanga wapi bwana wewe si tumeachana au..?

Oouh.. nilisahau

 

[Khantwe]

Oouh.. nilisahau

Haya kasalimie kamchepuko kako

 

[Daby]

Haya kasalimie kamchepuko kako

Sitaki kukaharibia siku.. hakakujui hata.

 

[Khantwe]

Sitaki kukaharibia siku.. hakakujui hata.

hakanijui au kanajifanya hakanijui?

 

[Daby]

hakanijui au kanajifanya hakanijui?

Hakakujui kabisa..wewe ndiye unakajua tu.

 

[Khantwe]

Hakakujui kabisa..wewe ndiye unakajua tu.

ni kweli mpangaji sio lazima amjue mwenye nyumba ila mwenye nyumba kumjua mpangaji lazima

 

[Daby]

ni kweli mpangaji sio lazima amjue mwenye nyumba ila mwenye nyumba kumjua mpangaji lazima

Wapangaji wengine vimbelembele ukiwa mgeni utajua nyumba yake.

 

[Khantwe]

Wapangaji wengine vimbelembele ukiwa mgeni utajua nyumba yake.

Kuna wenye nyumba wasivyo na shobo ukiwa mgeni utasema mtoto wa mpangaji

 

[Daby]

Kuna wenye nyumba wasivyo na shobo ukiwa mgeni utasema mtoto wa mpangaji

ila si ushaiacha nyumba yako.

 

[Khantwe]

ila si ushaiacha nyumba yako.

Mwenye nyumba mwenye nyumba tu hata akikaa mbali na nyumba yake

 

[Daby]

Mwenye nyumba mwenye nyumba tu hata akikaa mbali na nyumba yake

 

[Msukumakizazi]

Hivi jamani hakunaga diet simple kwa sie wenye kupunguza vitambi Maana diet nyingi utasikia asubuhi kunywa fresh juice ya appe sijui tikiti, mchana kula kuku au samaki,Jioni anataja vikorokoro akina sie hata hatuvijui.

Hivi jaman hakunaga diet ya sie wala matembele?

matembele ni diet tosha,, kama unakula tembele unanenepa basi acha tu usihangaike utajiumiza bure.

 

[Msukumakizazi]

Huwezi kupunguza kitambi kwa diet. Maji na Mazoezi ndiyo Dawa ya kitambi

diet ni muhimu sana,,,haikwepeki,,, lazima uache kabisa nyama ya ng'ombe na mbuzi. baada ya hapo chai, soda na vitu kama keki acha.

 

[Uchira 1]

i

Ni kweli kbsa maji ya vuguvugu yanasaidia sana na results unaziona kbsa. Mimi nilishawahi kutumia maji vuguvugu na nikapungua kwa kweli.

lla saivi mwili umerudi ka awali?

 

[Uchira 1]

sikuzote ka unadhamira ya kufanya jambo lazima ulifanyie utafiti wa kina, mfano nini chanzo cha kitambi? ukishajua ndo waanzisha vita na kisababishi, nikushauri hebu jaribu kula vyakula ambavyo havisababishi umwagaji wa insulini kwa wingi then epuka vyakula vinavyohifadhiwa katika mfumo wa mafuta baada ya mmeng'enyo wa mwisho.

 

[Viol]

Hivi jamani hakunaga diet simple kwa sie wenye kupunguza vitambi Maana diet nyingi utasikia asubuhi kunywa fresh juice ya appe sijui tikiti, mchana kula kuku au samaki,Jioni anataja vikorokoro akina sie hata hatuvijui.

Hivi jaman hakunaga diet ya sie wala matembele?

Vipi kitambi hakijaisha bado?