Muongozo kuijunga team ya mpira hasa mwanamke?

[secretarybird]

Ataki kufokewa

Hahaha 😂 anahofia nini

 

[Andromeda Galaxy]

Yeah, mchezaji wa kike anatakiwa awe na vitu vifuatavyo.

1. Awe na agility (Kasi)yaani awe mwepesi ili aweze kuendana na Kasi ya mchezo. ahimili miliki miliki kwa sababu Mpira wa miguu na kiteni na kindava haihitaji mtu lelemama

2. Awe na composure (utulivu). Utulivu WA mwili na akili ni wa muhimu Sana katika soka.

3. Endurance yaani kuwa fiti kimwili siyo upepo mkali ukipita unakuangusha. Mpira wa miguu na kitemi na kindava hauhitaji mtu lelemama.

4 Nidhamu, nidhamu, nidhamu.

Na awe below 18

 

[Smart911]

Ngoja waje kukupa muongozo...


Cc: Mahondaw

 

[secretarybird]

Na awe below 18

Ni kweli lakini kwa bongo tunaweza kupunguza takriban miaka mitano na zaidi na bado akaonekana mdogo zaidi ili aendelee kuwa na soko.

Hii mbinu ya kupunguza umri alinifundisha bwana Clement Mzize.

 

[Glenn]

Always ready

Imeisha hiyo

 

[mzabzab]

Jumatano najua tutapata nafasi za kufunga zaidi ya tatu lakini shida ni je tunaweza kutumia zote?
Kuhusu tactics mwalimu ndiye mwenye timu na ndiye anayejua la kufanya ndiyo maana tumemwachia timu.

Tukitumia nafasi zetu vizuri tutafuzu, mungu ibariki Simba.

Nyie hapo hamna ujanja yaani refa mtieni mil 50 kwanza mumwambie afe kipa afe beki lazima goli la dhuruma liwepo tuu.

 

[mzabzab]

Kama ana kipaji tupatie atusaidie Msimbazi..
Kama anabangaiza aende utopolo.

Unaweza kuta ata danadana 100 hapigi

 

[secretarybird]

Nyie hapo hamna ujanja yaani refa mtieni mil 50 kwanza mumwambie afe kipa afe beki lazima goli la dhuruma liwepo tuu.

Mkuu tunaenda kushinda tena kwa uhalali.

 

[mzabzab]

Mkuu tunaenda kushinda tena kwa uhalali.

Nyie mwakarobo hamna kitu bwana sasa game mme sominate alafu mwashindwa pata goli bwana.
Shauri yenu chezeninna refa...give him an offer he cant refuse

 

[Bolotoba]

Kikubwa uende umenyoa "ZIVU""🤗

 

[secretarybird]

Nyie mwakarobo hamna kitu bwana sasa game mme sominate alafu mwashindwa pata goli bwana.
Shauri yenu chezeninna refa...give him an offer he cant refuse

Kama wao walifunga mabao 2 na Sisi tunaweza kufunga, kinachotajika ni maandalizi mema tu.

 

[mzabzab]

Jaman naweza pata muongozo au mwenye uelewa na team za mipira Kwa mtoto wa kike inatakiwa uwe na kigezo gani? Yaan inshort requirements?

Aweze kupiga danadana 100 kwa ugoko.
Akimaliza happ aweze kutuliza mpira kifua i bila kuumiza matiti yake
And then awe kujua majukumu angalau 3 makuu kwa namba anayocheza.
Asinnywe pombe, asivute sigara, asipende mboooo wa mademu wenzake.
Alale masaa 9 kwa siku.
Kila siku iendayo kwa mungu aweze kuchezea mpira yeye peke sio chin ya masaa 2

 

[secretarybird]

Aweze kupiga danadana 100 kwa ugoko.
Akimaliza happ aweze kutuliza mpira kifua i bila kuumiza matiti yake
And then awe kujua majukumu angalau 3 makuu kwa namba anayocheza.
Asinnywe pombe, asivute sigara, asipende mboooo wa mademu wenzake.
Alale masaa 9 kwa siku.
Kila siku iendayo kwa mungu aweze kuchezea mpira yeye peke sio chin ya masaa 2

Hapo kwenye mbooo sidhani kama atakuelewa haraka mkuu.
Mbooo ni mbooo tu.

 

[Bolotoba]

Aweze kupiga danadana 100 kwa ugoko.
Akimaliza happ aweze kutuliza mpira kifua i bila kuumiza matiti yake
And then awe kujua majukumu angalau 3 makuu kwa namba anayocheza.
Asinnywe pombe, asivute sigara, asipende mboooo wa mademu wenzake.
Alale masaa 9 kwa siku.
Kila siku iendayo kwa mungu aweze kuchezea mpira yeye peke sio chin ya masaa 2

Sasa ukute ana manyonyo makubwa kama Isha mashauzi mbona zesheni🥶

 

[mzabzab]

Kama wao walifunga mabao 2 na Sisi tunaweza kufunga, kinachotajika ni maandalizi mema tu.

Maamdalizi wapi kocha dugi wewe 🤣🤣🤣🤣
Weyw huna quality mzeya mie nawashauri kama wataka cheza nusu fainali basii muangalie wachezaji ambao walishawahi cheza semifinal msajiri msimu ujao. Haya mambo ya kusajiri kwa kuangalia mfuko mtalia nyie. Kama pale kulia kwa kapombe inabidi mshushe mdau wa sundowns

 

[mzabzab]

Hapo kwenye mbooo sidhani kama atakuelewa haraka mkuu.
Mbooo ni mbooo tu.

Nasikia hwa ballers wa kike wao mbooo hapana wanapenda kulambana

 

[Anastasia21]

Sasa ukute ana manyonyo makubwa kama Isha mashauzi mbona zesheni🥶

Hii nayo point yapo ivyo😹😹

 

[secretarybird]

Sasa ukute ana manyonyo makubwa kama Isha mashauzi mbona zesheni🥶

Matiti makubwa akiyatumia vizuri yatamsaidia.

Atayatumia kama Deep freezer

 

[mzabzab]

Hii nayo point yapo ivyo😹😹

Basi huyo haweI cheza ball asake kazi nyingine. Dem wakucheza mall anapaswa kuwa na mosquitoes bites sio juicy juicy mangoes🤣🤣🤣

 

[mzabzab]

Matiti makubwa akiyatumia vizuri yatamsaidia.

Atayatumia kama Deep freezer

Uwongo