Msaada wenu wa haraka, wembamba unaninyima amani

Safi saana mkuu,huyo jamaa simpati..ni nani?
Mfatilie mkuu ana philosphy yake moja ya discpline equals freedom... ni ex seal au navy nadhani... jamaa anaamka daily sa kumi na nusu no matter what... mfatilie instagram kwa jina hilo jocko willink au youtube huwa anapodcast zake kule... ana kitabu pia kinaitwa discpline equals freedom... yuko nondo sana discpline za kijeshi
 
Ngoja nimchek mkuu
 
Ila hata mimi mwanaume mwembamba sana simtaki..
Ingekuwa inawezekana ningekupunguzia nyama zangu kidogo

Na ndio sababu bado unadanga....
Unategemea vi end of year party uchwara kupata tuvijana twa chuo tulito na stress za ajira... Utajikuta bibi unajiona hivo hivo!!

Shauri yako. Wenzio tunakula maisha ya ndoa safi.
 
Jamani pole,njoo kwangu mimi mwembamba mwenzio,nina kg39,urefu 150 na umri 25.
 
Pendelea kula vyakula vya wanga kwa wingi na matunda pia ni ya muhimu vile vile ujitahidi kufanya mazoezi.
ni hayo tu kiongozi.
 
Pole sana, ila kwa ushauri tu....jaribu kutafuta mwanamke, atakayekupenda jinsi ulivyo. Na wala usijisumbue kujitutumua, ili upendwe au/na kubaki na mwanamke. ila pia kama unadhani huo mwili sio wako, pengine umbo lako ni la unene....basi jitaidi kujipigania ili uweze kurudisha mwili wako. Unaweza kuurudisha mwili wako kwa kufanya mambo mbalimbali, kama vile kula vizuri, kufanya mazoezi ya viungo, kupata muda wa kutosha wa kupumzika n.k.

Once again pole sana....
 
Itakuwa hujui kugegeda vizur.....
Wembamba sio sababu bhn..jichunguze,utakuwa huimudu shughuli wew mwanaume wa mkoani
 

Similar Discussions

Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…