Makapuku Forum

[Sakayo]

Wivu sunnah ila ukizidi huwa unakuwa Fardhi na si sunnah tena Acha bwana kaka akapige kazi usawa wenyewe huu wa baba jesca sio wa mkwere

Hahaha
Ukufwe tu na wivu wako
Bae wangu keshaenda job

 

[Mndali ndanyelakakomu]

Pamoja Jux wa Shunie

Mkuu uko poa?

 

[BlessedHope]

Shululu tunakumis ila matumaini yetu uko poa

Mungu ambariki kwakweli ni siku nyingi ,Mungu amtetee huko aliko.

 

[Sakayo]

I love you Tabasamu langu...

I love venye unacheka! Yaaani wewe mtoto ....mungu akuweke hai kwa kweli...

I love you my world...

Am speechless

 

[Nyoka_mzee]

Hahaha
Ukufwe tu na wivu wako
Bae wangu keshaenda job

Na ww upunguze ka wivu uwe unamuacha afanye kazi ,
Baba jesca si wa kispot spot

 

[Mndali ndanyelakakomu]

Habari yako mlinzi

Umeamkeje sakayo

 

[BlessedHope]

NUKUU YA LEO

Smile in the mirror, do that every morning and you will start to see a big difference in your life

Tabasamu kwenye kioo, fanya hivi kila asubuhi na utaanza kuona tofauti kubwa maishani mwako

Haya maneno yalipatwa kutamkwa na mwanamziki,mwanamashairi, msaani na mwanaharakati wa kijapani Bi. Yono Oko aliezaliwa tar. Feb 18 1933

Yoko anafanga kazi nyingi za kisanii na kijamii, mojawapo ni ile harakati ya amani duniani "Bed in for peace" akiwa fungate na mmewe bw. John Lennon na "War is over" mwaka 1969.

Hili la kutabasamu kwenye kioo linaonekana kama jambo la kijinga na kituko ila ni ukijiangalia kwenye kioo lazima ujicheke.

Lakini kucheka kuna faida nyingi kama kupunguza msongo wa mawazo,pukunguza mkandamizo wa damu n.k

Binafsi mimi huwa nacheka kila siku asubuhi...

Its real, try it..

Transcend.

Asante kwa nukuu mkuu uwe na siku njema

 

[Transcend]

Wooow
Nukuu imetulia sana, nafikiri ndo maana nina afya njema maana kwangu mie ni kila asubuhi na jioni lazima nicheke na kioo....

Kucheka...

1. You boost immune function
2. Improve well-being and positive attitude
3.Relaxing of muscles
4. Enhace memory creativity..

Keep doing that...you will see the big difference..



Cc: Avatar ya Transcend

 

[Lee]

Pamoja Jux wa Shunie

 

[Sakayo]

Shukran mkuu kwa nasaha ntazifanyia kazi

Je ukitazama kiooo unatakiwa ucheke mwisho mara ngapi maana nisije zidisha dozi nikawa mental?

Kicheko kikiisha na wewe ondoka
Maana ninavyo kijua kioo waweza kaa hapo mpaka ukajisahau

 

[Lee]

Shukran mkuu kwa nasaha ntazifanyia kazi

Je ukitazama kiooo unatakiwa ucheke mwisho mara ngapi maana nisije zidisha dozi nikawa mental?

😀 😀 😀 😀

 

[BlessedHope]

Na kwako pia kisheti

Umeamkaje mkuu unaendeleaje asante kwa taarifa na ratiba za michezo ubarikiwe sana

 

[Mndali ndanyelakakomu]

Mwaghona?Mwalamusha,Mungu akubariki uwe na siku njema kamanda

Ndaga mndu gwa kyala ukyala akutule ubhe ni siku inunu

Umponye ubhabha mputi

 

[Transcend]

Shukran mkuu kwa nasaha ntazifanyia kazi

Je ukitazama kiooo unatakiwa ucheke mwisho mara ngapi maana nisije zidisha dozi nikawa mental?

Laugh as much as you can...!

Unajua kuwa ujiangalia kwenye kioo lazima ucheke automatically...

 

[Nyoka_mzee]

Kicheko kikiisha na wewe ondoka
Maana ninavyo kijua kioo waweza kaa hapo mpaka ukajisahau

sasa kama hakitakiisha ukajikuta nacheka utasema nimejiunga halichachii inakuweje?

 

[Lee]

Usawa huu wa baba jesca ubavu sina ulishachomoka ,

Kwa hiyo now ni self service

 

[Sakayo]

Na ww upunguze ka wivu uwe unamuacha afanye kazi ,
Baba jesca si wa kispot spot

Shaka ondoa

 

[Lee]

Am speechless

In shunie' voice

 

[Sakayo]

Umeamkeje sakayo

Salama Mndali
Hali yako

 

[Nyoka_mzee]

Laugh as much as you can...!

Unajua kuwa ujiangalia kwenye kioo lazima ucheke automatically...

yah lazima ucheke .

hivi kiongozi unajua kuna mwingine anaweza akacheka bila kikomo?