DooohNJIA KUMI ZA HARAKA KUONDOA “STRESS” NA UCHOVU
1.Pitia picha zako zako za zamani kidogo, Picha za tukio moja wapo lililokufurahisha au za mtu mwingine yeyote wa karibu yako!
2.Fungua madirisha na kuruhusu mwanga na hewa kupita kwa kiasi kikubwa. Epuka kukaa sehemu yenye mwanga mdogo kwani hufanya hali yako ya uchovu au stress kuwa juu zaidi.
3. Imba huku unaoga! Sio lazima uwe muimbaji mahiri bali chagua tu wimbo wako unaoupenda, imba kwa namna yeyote huku ukiendelea kuoga
4. Epuka kubaki mpweke. Tafuta mtu yeyote uongee nae (hata mtoto mdogo) itakusaidia kupunguza mawazo au uchovu
Hahaha hahaha hahaha hahahaEbu uko
Eeeehhh
hahaa hiyo sheria kwakweli " ije tu ..haiwezekani simu yangu niiweke MA password kama makufuli ya jela "
Mabazazi utayajua tu
Kwa phone hapatikanii...
Lee empire yuko wapi jamaa bila kumsahau Blessed Na from zero
Kazi ya T hiyooookwakweli .. shemeji uliyempata usimuache maana anakuganda haswaa kama roba ya shingo .. kakuficha kabisa humu hauonekani
Eeeenh JD kubwa eenhWapiiii...
Kitu jack wa daniel..
Kwanza pole kwa yalokukuta Mv Nyerere.hahahaa Jinga sana ".. yule mchepuko wako wa UDSM. ..umeshamuacha "??
hahaa wajipooza maumivu ..una moyo maana sio kwa kunifariji huko
Naona imekuwa ndogo tayari...Eeeenh JD kubwa eenh
hahaa hiyo sheria kwakweli " ije tu ..haiwezekani simu yangu niiweke MA password kama makufuli ya jela "
wamekunyoosha
MmmhHajulikani aliko ila amejiuzulu...
Napenda siasa ikichangwanywa na masuala ya usalama...
That's where you believe magic is real .
Hivi kubadili hiyo avatar ndio umegoma eenhKwanza pole kwa yalokukuta Mv Nyerere.
Vipi kile kident ulichokifata kilipona?.
Yaani naona mashokolo..Eiiiish mpaka kutag amesahau
Aisee kumbe kiboko yako nyoka " ngoja kesho nimuue kisha nije nae huko dallas royal " nikutishie " simuachii mpaka unipe chiuHuyo kiumbe uliyemtaja usikun huiu namuogopa mm huwa hatajwi jamani naogopa hata kusimama kwenda nje hearly
Ebu niambie kilichokugunisha kwanzaMmmh
Yaani naona mashokolo..
Sioni emoj
Sioni notification
Sielewi aki