Ushauri wa bure kwa wanawake mabonge

Ushauri wa bure kwa wanawake mabonge

967d35a78db620baa87907cfd44289e2.jpg


Mtt kama huyu huwezi kukuta hayo mambo.


Halaf masuala ya kunuka ni personal hygene
Dah NOKIA 8810 umetisha sana kama 3310 au 3210,ila nakuona kama Ringo 3 vileee.
 
Hii kampeni zidi ya mabonge naona inazidi kupamba moto siku hadi siku
 
Ishu sio mazoezi,kwanza wapunguze kulakula hovyo na bila kuwa na ratiba maalumu.elimu ya lishemlo ni changamoto kwa wengi.pa wajizoeshe kula vitu vya asili,machipsichipsi,minyama myekundu,vyakula vya mafuta,pamoja na vinywaji vya kusindika(soda,bia) ni vitu vya kuepuka ama kutumia kwa kiasi kidogo sana,sio lazima kila wiki ule kiepe au masoda.Na usiku hutakiwi kushindilia menyu ukashiba.ni hayo tu
 
a7c2620f6acf11f4cae52a7be84d3ac9.jpg
cc18c6374b2573768fcf7e42612c7595.jpg


Kama hupendi vitu za namna hii utakuwa na tatizo
 
Ishu sio mazoezi,kwanza wapunguze kulakula hovyo na bila kuwa na ratiba maalumu.elimu ya lishemlo ni changamoto kwa wengi.pa wajizoeshe kula vitu vya asili,machipsichipsi,minyama myekundu,vyakula vya mafuta,pamoja na vinywaji vya kusindika(soda,bia) ni vitu vya kuepuka ama kutumia kwa kiasi kidogo sana,sio lazima kila wiki ule kiepe au masoda.Na usiku hutakiwi kushindilia menyu ukashiba.ni hayo tu
Upo sawaa nishamwambia mchumba angu kuwa ajikute tuu ajaziane kama ntakuwa tayr nimemuoa basii ntakuwa namwacha ndanii ilaa kabla sijamwoa akinenepa ndoa lazma apungue ndo iwepo lasivyo hamna

Sent using Jamii Forums mobile app
 
Hivi ndio vitu vyangu, mwanamke anatakiwa kuwa na zigo, paja kubwa. Sio mkikaa kitandani mnashindwa kujitofautisha nani mwanamme nani mwanamke kwasababu wote vimiguu vyembamba.
Hiloo paja kulinyanyua tyuu kazi na michirz jee sio hivyoo tyuu shimo linakuwa limejifichaa hata unapogegeda ni kama unadunda

Sent using Jamii Forums mobile app
 
Back
Top Bottom