Rafiki wa kufanya mazoezi anaitajika

[Miss Natafuta]

Teget mbyuni na salasala amna GYM kabisa?

sina hela mkuu gym zipo kila mahali.kwani nimesema natafuta gym?

 

[Baba musa333]

sina hela mkuu gym zipo kila mahali.kwani nimesema natafuta gym?

Nimeuliza tuu bos na mm kwa wenyeji[emoji1][emoji1][emoji1]

 

[Arien]

jambo jema hope utafanikiwa..

 

[GuDume]

umenifanya nicheke kwa suati kubwa mpaka watu wamegeuka kunitizama

Unajitafutia balaa. Gudume anaishi maeneo hayo

 

[GuDume]

nipo hapa nambie dada yangu. tuonane wapi leo jioni au usiku kwa ajili ya mazoezi ntahakikisha unapunza uzito tukikutana kwa week mfululizo. na unaonaje tukipima kabisa ili tunapofanya tuwe na uhakika wa afya zetu.

sawa tu sichagui sibagui

 

[sikongefdc]

nipo hapa nambie dada yangu. tuonane wapi leo jioni au usiku kwa ajili ya mazoezi ntahakikisha unapunza uzito tukikutana kwa week mfululizo. na unaonaje tukipima kabisa ili tunapofanya tuwe na uhakika wa afya zetu.

Hili jamaa hili kudadeki

 

[Carlos The Jackal]

Uyo Wa magomen ndo mitaa yangu ,mwambie ani PM

 

[Miss Natafuta]

Hili jamaa hili kudadeki

Halafu linaweza kukubaliwa

 

[sikongefdc]

Halafu linaweza kukubaliwa

lipe tu liserebuke.

 

[exit]

Nahamia hapo karibia na Puma, vipi itapendeza?

 

[RRONDO]

awe anaishi around old bagamoyo road anzia mbezi tank bovu hadi bunju
nimenenepa sana jamani hadi naamka nimechooka.
asanteni.
jinsia yoyote
au naomba mwenye mawasiliano na jogging club ya mitaa hyo


update
Miss Curious nae anatafuta mtu wa magomeni wa kufanya nae zoezi

Usipoacha kula kula mazoezi ni kazi bure....unaunguza kalori 200 halafu unakula kalori 800!

 

[Miss Natafuta]

Nahamia hapo karibia na Puma, vipi itapendeza?

Saaana

 

[luckyline]

Jana kuna mtu kadai ameanza mwaka na mazoezi leo mtu mwingine ameyaanza mazoezi, wengine msingoje sana.

Mazoezi ni kokote, anza kwa kuhakikisha ukiwa unahema mapafu yako yanaipata pumzi. Usiheme kibrazameni ili tumbo lisionekane linainuka

Huwezi msaidia miss natafuta? Maana wewe ndio gwiji wa mazoezi

 

[RRONDO]

Yaani ufanye mazoezi halafu usile wewe unayajua mazoez au unanyoosha viungo tu, au sijakuelewa kulakula unamaanisha wala kila muda..... Ila hakuna mtu anayekula kama mfanya mazoezi, zoezi sio kazi ya kitoto mzee baba

Kama hujui maana ya KULA KULA siku ingine usisumbuke ku-quote post yangu.

 

[Miss Natafuta]

Kama hujui maana ya KULA KULA siku ingine usisumbuke ku-quote post yangu.

Hanijui huyu jamaa

 

[ngonyango]

Hizo za kulipia achana nazo, nifuate mimi tuna jogg halafu nakupigisha work out nzuri utakuwa fitm/wepesi

Tatizo hajakubali kubadili tabia yake ya kula kula hovyo....hata afanye mazoezi 24 hrs hawezi kupungua kama harekebishi hili la chakula

 

[Kichaafulani]

Tatizo hajakubali kubadili tabia yake ya kula kula hovyo....hata afanye mazoezi 24 hrs hawezi kupungua kama harekebishi hili la chakula

Misosi siyo tatizo, ni diet tuu na mazoezi itamsaidia. Mimi nitamsaidia kwa hatua zoote

 

[ngonyango]

Mimi natafuta mdada wa kufanya naye mazoezi kipande cha kuanzia Makumbusho ,Namanga ,St Peters hadi Leaders Club......kama yupo ani pm

 

[RRONDO]

Siku ingine sitaquote mzee ila uliandika pumba na wewe sio mwana mazoezi

IQ yako lazima iko below 70. Ni hivi ukifanya mazoezi halafu ukawa UNA KULAKULA hovyo, rudia kula kula mazoezi ni kazi bure. Ukiambiwa acha kula kula haina maana acha KULA. Hakuna binadamu anaeweza kuishi bila kula achilia mbali kufanya mazoezi bila kula. Nimeandika haya kwasababu IQ yako haiwezi kutofautisha KULA KULA na KULA.

 

[Faru12]

Baada ya mazoezi tunafanyiana massages