Nimelogwa ninenepe tu?

[Miss Natafuta]

Natamani sana kupungua nina kg 94 sipungui toka mwaka jana. Sili msosi mkubwa nakunywa majuice sana natengeneza mwenyewe naweka karoti embe, beetroot tangawizi na parachichi nakula na msosi kidogo au sometimes sili kabisa.

Sielewi kwanini sipungui au vile sina mpenzi wa kunipa majanga?

 

[Nichumu Nibebike]

sielewi kwanini sipungui au vile sina mpenzi wa kunipa majanga?

Naam!

 

[Miss Natafuta]

Naam!

nitafute wazee wa majanga sio?

 

[Super women 2]

Fanya sarakasi tu hata mwenyewe. Utapungua tu. +mazoezi ya mwendo kasi. Utakuwa kiportabo..

 

[mjunior2]

Ni pm nikuelekeze chakufanya

 

[chinekeeee]

Nadhani ni vyema kutafuta wataalam ili wakushauri kutokula sio kupungua zaidi utajitafutia magonjwa mengine umesema una kg94 vp urefu wako?

 

[manuu]

Kuna miili mingine yenye shukrani hata ukinywa maji tu mwili huo.....Cha msingi nikupambana na mazoezi sana .

 

[jembe afrika]

Kakope benki utapungua tu

 

[Mndali ndanyelakakomu]

Hili naona tangazo la kutwambia unatafuta mpenzi ila umetumia njia nyingne

 

[mafinyofinyo]

KG 94

 

[BansenBurner]

Nipende nikupe stress wiki tu unakua kama 1

 

[jembe afrika]

Tena kakope pesa nyingi kuliko mtaji wako halafu udhamini weka hati ya kiwanja au nyumba. Utapungua fasta sana hasa kipindi cha marejesho

 

[onyx]

Fanya yote, ila ufanye na mazoezi

 

[Sky Eclat]

Ile elimu ya dini uliyopewa na wazazi wako itumie kupigana na hayo mawazo ya kulogwa. Nenda gym, punguza kula starch, kunywa maji mengi na matunda uone kama huo uchawi utakuwepo.

 

[Jurrasic Park]

jisalimishe polisi kati kwa kosa la madawa ya kulevya nakuapia kwa madereva utakuwa kama msomali

 

[Miss Natafuta]

Ile elimu ya dini uliyopewa na wazazi wako itumie kupigana na hayo mawazo ya kulogwa. Nenda gym, punguza kula starch, kunywa maji mengi na matunda uone kama huo uchawi utakuwepo.

nakula very healthy sijui mara ya mwisho kula wali lini navoupenda najitesa ila wapi

 

[Miss Natafuta]

Hili naona tangazo la kutwambia unatafuta mpenzi ila umetumia njia nyingne

mkuu nikitaka mpenzi natangaza live kwani kuna shida?

 

[Freyzem]

Karibu nikupe majanga...
Ndani ya muda mfupi lazima uwe kama mange...

 

[Sky Eclat]

nakula very healthy sijui mara ya mwisho kula wali lini navoupenda najitesa ila wapi

unaunguzaje mafuta ya ziada?

 

[The Red and Blues]

nakula very healthy sijui mara ya mwisho kula wali lini navoupenda najitesa ila wapi

Co health hiyo kama unataka kupungua punguza kula fat(parachichi,na mafutamafuta)

Tena juice ya parachichi ni mbaya sana kwa unene

Pia mazoezi ni muhimu!!!