Keupe kapewe heshima na hadhi yake❗❕📌🔨

Mshana Jr said:

Usikaseme vibaya kwakuwa hukapendi
Ama kamekushinda
Au kamekuzingua
Na pengine ulizidisha kipimo kwenye offer
Na au ulitaka kuleta upinani wa kuonesha umwamba ukakameza kavukavu gudugudu wakati msosi ulihemea🤣View attachment 3686410View attachment 3686411View attachment 3686412

Click to expand...

Mshana Jr said:

• Ukosefu wa Maji Mwilini (Dehydration):
Kutokunywa maji ya kutosha au kupoteza maji mengi mwilini (kwa kuharisha sana au kutapika) kunaweza kusababisha figo kufeli ghafla.

• Unywaji wa Pombe Kupita Kiasi na Uvutaji Sigara:
Tabia hizi huongeza shinikizo la damu na kuweka sumu nyingi mwilini zinazozilemea figo.

Click to expand...