Imebidi niweke choo cha kuchuchumaa hapa kwangu

[Napoleone]

Wakuu kwa miezi kama 6 hivi nimekua nasumbuliwa na haja kubwa kupelekea starehe ya maliwato kuwa kero hadi nikapata a minor haemorhoid.

Ni kosa langu najua, mfumo wa chakula changu ulibadilika, vyakula vyangu vingi napasha moto yaani fridge langu limejaa mavyakula bibie akija weekend ananipikia misosi ya week nzima mimi nafanya kupasha tuu.

Kipindi niko chuo nilikua napata shida sana vyoo vyetu vilikua vichafu sana hili liende kwa uongozi wa UDSM kule kwenye ma hall especialy hall 5, ni ma vyoo ya kukaa.

Nilianzaga pata tabu sana toka enzi hizo.

Wanasema ukifika 30s jichunge sana na unachokula, lifestyle etc. Nimesadiki hilo na pia kupitia google nmeona maoni mengi yana-suggest kuwa style ya kukaa kwenye vyoo hivi vya kukaa ina mchango mkubwa sana.

Maamuzi, juzi fundi kaja fanya yake hapa kwangu na tokea juzi nimeona mabadiliko makubwa kabisa.

Nashauri vyoo vya kukaa ni sumu, narudia tena ni sumu kwa maendeleo ya anus yako.

Wengi wanakaa kimya tatizo hili ila amini nakwambia wahanga ni wengi mnoo.

Uzi tayar

 

[Ulongupanjala]

Mm najisaidia porini, sitaki shida kwenye anus yangu.

 

[Miss Madeko]

Asante ukifika tena 405, utabadilisha tena cha kukaa maana magoti hayatakuwa rafiki wa kuchuchuma.

 

[GPP1922]

Mm najisaidia porini,sitaki shida kwenye anus yangu.

Siku ukikutana na black mamba uje utoe mrejesho

 

[Gama]

nikapata a minor haemorhoid...

Haemorhoid husababishwa na constipation- kujisaidia kinyesi kigumu na kikasumbua kutoka, kula vyakula vikavu na kutokula matunda na vegs za kutosha ni sababu kuu.

 

[Daudi Mchambuzi]

Kwa kweli kwangu inabidi kiwepo cha kuchuchumaa, ila cha kukaa namuwekea bibie.

 

[Ulongupanjala]

Black Mamba sio wa kumwogopa mimi, naogopa binadamu kuliko wanyama/wadudu pori.

Siku ukikutana na black mamba uje utoe mrejesho

 

[Mshana Jr]

Sababu nyingine hizi hapa
Kutokunywa maji ya kutosha
Kutokula matunda ya kutosha
Kula vyakula vigumu
Kujikamua sana wakati wa kukata gogo

 

[124 Ali]

Ungejiongeza tu wala usingemwita fundi.
Unanunua kigoda au kisturi kidogo unakata gogo miguu juu mambo kama cha kuchuchumaa

 

[Daudi Mchambuzi]

Hahahaa... Bibie atajaa bawasiri huko nyuma.

Haja kubwa inatakiwa itoke wakati ambapo misuli imeachia kwa kipenyo stahiki.

Ukikaa unajibana na misuli inaota bawasiri.

hawa wanawake wanaelewa sasa!
uvivu umewatawala wakati utakuta wamekulia kwenye choo cha shimo.

 

[Napoleone]

Mm najisaidia porini,sitaki shida kwenye anus yangu.

Si kwel

 

[Napoleone]

Asante ukifika tena 405---- utabadilisha tena cha kukaa maana magoti hayatakuwa rafiki wa kuchuchuma

Nalo neno

 

[Napoleone]

Haemorhoid husababishwa na constipation- kujisaidia kinyesi kigumu na kikasumbua kutoka, kula vyakula vikavu na kutokula matunda na vegs za kutosha ni sababu kuu

Naaam

 

[Napoleone]

kwa kweli kwangu inabidi kiwepo cha kuchuchumaa , ila cha kukaa namuwekea bibie.

Hahah, cha kukaa bwana hakifai.

 

[Napoleone]

Sababu nyingine hizi hapa
Kutokunywa maji ya kutosha
Kutokula matunda ya kutosha
Kula vyakula vigumu
Kujikamua sana wakati wa kukata gogo

Kabisa mkuu, tena hapo kwenye vyakula daktar aliniuliza, unakula sana nyama. Nikamwambia kwenye mlo wangu nyama lazima iwepo tena ya kukaanga au chomaa, tena natafuna hadi mifupa, akanambia tatzo hilo ndugu.

 

[Napoleone]

Ungejiongeza tu wala usingemwita fundi.
Unanunua kigoda au kisturi kidogo unakata gogo miguu juu mambo kama cha kuchuchumaa

Kikiteleza je mkuu, nikatengua kiuno.

 

[Ushimen]

Sawa mkuu....
Kwahiyo huu uzi unapendekeza tujadili anus ehhh...[emoji848][emoji848]

 

[Gunther Schwagermann]

Acha kula msosi uliopikwa na kukaa kwenye friji wiki nzima, kula msosi straight kutoka kwenye jiko ni mzuri kwa afya yako.

 

[Lovebird]

...mpaka hatua ulofikia unakimbizana na vyakula vya kupashaaa...

nahisi tatizo lako limetokana na kula vyakula vilivyochachaaa 😂 🙌

 

[darubin ya mbao]

Kula mboga na matunda kwa wingi upate (nyuzinyuzi) fibers za kutosha acha kusingizia choo,

mzee wangu since mid 20s anatumia choo cha kukaa na sasa yupo kwenye 80 sijawah msikia analalamikia hlo tatizo