Ertugrul Bey
JF-Expert Member
- Aug 6, 2020
- 12,711
- 24,737
Nguvu ya Siri: Kwa Nini Ukimya Ndio Silaha Kubwa Zaidi Kwenye Mifarakano?
Fumba macho sekunde moja. Fikiria uko katikati ya mabishano makali. Joto limepanda, nyuso zimebadilika rangi, na maneno makali yanarushwa hewani kama risasi. Katika mazingira hayo, silaha yako ya kwanza kabisa inayokuja kichwani ni nini? Kujihami? Kushambulia kwa maneno makali zaidi ili "ushinde" pambano?
Wengi wetu tunadhani kushinda mifarakano ni kuwa na maneno mengi, yenye ncha kali, yanayoweza kumnyamazisha mpinzani wako. Lakini ukweli wa mambo ni kinyume kabisa: Kwenye uwanja wa mapambano ya kijamii na uhusiano, ukimya ndio ushindi mkuu zaidi.
Ukimya sio uoga, na wala sio ishara ya kushindwa. Ukimya ni akili kubwa iliyovaa joho la utulivu. Hizi hapa ni sababu kwa nini ukimya ni dhahabu pale mambo yanapovurugika:
1. Ukimya ni "Break" ya Dharura (Emergency Brake)
Mifarakano mingi huwa inalishwa na nishati ya pande zote mbili. Unapojibiwa vibaya ukajibu vibaya, unaongeza kuni kwenye moto unaowaka.
Unapochagua kukaa kimya, unakata mnyororo huo wa nishati hasi. Ni sawa na mtu anayetupa ngumi hewani bila kukuta kitu cha kupiga—baada ya muda mfupi, atachoka na kushusha mikono yake. Ukimya wako unamlazimu mtu mwingine kukabiliana na sauti yake mwenyewe.
2. Unalinda Heshima Yako (Na ya Wengine)
Maneno yakishatoka kinywani, hayarudi. Kwenye hasira, ubongo wa mwanadamu huacha kutumia mantiki (logic) na huanza kutumia hisia za kujihami (survival mode). Hapa ndipo tunaposema mambo ambayo baada ya nusu saa tunajuta kwa nini tuliyasema.
"Ukimya unakupa nafasi ya kutosema kitu ambacho kitagharimu uhusiano wako maisha yako yote."
Ukikaa kimya, unazuia madhara yasiyoweza kurekebishika.
3. Ukimya ni Jibu Linalochanganya Zaidi
Hakuna kitu kinachomchanganya mtu mwenye hasira kama kupiga kelele kisha akakutana na ukuta wa ukimya wenye utulivu. Anatarajia upige kelele ili athibitishe kuwa wewe ni mbaya, lakini utulivu wako unamfanya aanze kujitathmini. Ukimya unamfanya yule aliyekosana nawe aanze kujiuliza: "Anawaza nini?", "Je, nimevuka mpaka?" Ukimya unahamisha presha kutoka kwako na kwenda kwake.
4. Unapata Nafasi ya Kusikiliza na Kuelewa
Mifarakano mingi haitokani na chuki, bali inatokana na kutokuelewana. Unapokuwa kimya, unajipa fursa ya kusikiliza sio tu maneno anayosema mwenzako, bali na maumivu au hofu iliyo nyuma ya maneno hayo. Hii inakupa picha kamili ya nini chanzo cha tatizo, badala ya kushughulikia tu dalili za nje (kelele na hasira).
5. Ukimya ni Ishara ya Ukomavu na Kujitawala (Self-Control)
Mfalme Solomoni aliwahi kuandika kuwa mtu asiyeweza kuitawala roho yake ni kama mji uliobomolewa kuta zake. Mtu yeyote anaweza kupiga kelele na kufoka—hiyo ni kazi rahisi sana. Lakini inahitaji nguvu kubwa ya ndani, nidhamu, na ukomavu wa hali ya juu kuwazuia midomo yako isiongee pale unapokuwa na uwezo wa kushambulia.
Namna ya Kutumia Ukimya Bila Kuonekana "Mjeuri"
Kuna utofauti mkubwa kati ya ukimya wa busara na ukimya wa adhabu (silent treatment). Ukimya wa adhabu unalenga kumuumiza mwenzako, wakati ukimya wa busara unalenga kulinda amani.
Ili ukimya wako uwe na tija, unaweza kutumia mbinu hii fupi:
Toa taarifa kwa utulivu: Kama hasira zimezidi, usiondoke tu ghafla. Sema: "Muda huu sote tuna hasira, naomba tukae kimya kwanza, tutaongea tukiwa na utulivu."
Soma alama za nyakati: Ukimya sio wa milele. Ni chombo cha kukupa muda wa kufikiri ili ukija kuongea baadaye, uongee suluhu na sio malumbano.
Neno la Mwisho
Kwenye ulimwengu wa sasa unaompenda mtu mwenye kelele na anayejibu mapigo haraka, kuchagua ukimya ni mapinduzi makubwa ya kifikra. Wakati mwingine, ushindi mkubwa zaidi kwenye mfarakanano sio kuwa na neno la mwisho, bali ni kuwa na amani ya mwisho moyoni mwako.
Kumbuka: Maji yaliyotulia ndiyo yenye kina kirefu; mito yenye kelele haina kina. Linda kina chako kwa kutumia nguvu ya ukimya.
Ni hayo tu!
