Tunaoanza NoFAP challenge leo tukutane hapa

[Lucha]

So how do u feel???

Kwa siku hizi 142 naona Uchangamfu na nguvu ya mwili imeongezeka, uwezo mkubwa wa kutunza kumbukumbu tofauti na mwanzo, siwi mchovu , napenda mazoezi, hali ya kujiamini imeongezeka, uwezo wa kudhibiti matamanio umeongezeka

 

[Lwasu]

Kuna baadhi ya vitu havitakiwi kufanywa na mwanaume rijali..... mwanaume unawatangazia watu kuanzia leo "sifanyi mapenzi" unataka hawa wakina dada wagongwe na nani??

 

[immortanity]

Nimefikisha Siku ya 142 = Miezi 4 na siku 22 bila kujigusa wala kuangalia picha chafu.
Mapambano yanaendelea.
View attachment 3412492

na kula mbususu je?

 

[Lucha]

Nimefikisha siku 150 sawa na miezi mi 5 bila mchezo mchafu

 

[Lucha]

Nimefikisha siku 161

 

[the_pythonman2016]

Sijajua Kama wewe ni muha, ila kwa mtazamo wangu una ka asili ka kubishana mkuu.

semen retention Ina faida kubwa sana, kuanzia kuboresha afya ya Mwili, akili na roho yako.

Kukuepusha na magonjwa ya kimwili Kama gono, hiv, kuupa pumziko mwili ili ufanye recover.

ngono si kimwili bali na kiroho pia, so kuto kuunganisha mwili hovyo hovyo ni zawadi tosha Sana.

Facts,

 

[Intelligent businessman]

Nimefikisha siku 161View attachment 3435586

Without sex right?

 

[Lucha]

Nimefikisha siku 181 sawa na miezi 6 bila mchezo mchafu

 

[Intelligent businessman]

Nimefikisha siku 181 sawa na miezi 6 bila mchezo mchafuView attachment 3456088

Hongera mzee, nami niko humo ila sitaki kuangalia nime fikisha siku ngapi.

No porn, no sex, no masterbation.

 

[Lucha]

Hongera mzee, nami niko humo ila sitaki kuangalia nime fikisha siku ngapi.

No porn, no sex, no masterbation.

Safi mkuu mabadiliko niliyo nayo sahivi ni makubwa sana, kujiamini kumeongezeka, na ubongo una nasa vitu siyo mchezo sipotezi kumbukumbu kirahisi

 

[Intelligent businessman]

Safi mkuu mabadiliko niliyo nayo sahivi ni makubwa sana, kujiamini kumeongezeka, na ubongo una nasa vitu siyo mchezo sipotezi kumbukumbu kirahisi

Utulivu, kujiamini, uwezo wa kuchanganua mambo. + Kula vizuri, matunda, mazoezi niko gado.