Tujaribu japo kwa mwezi tu...

De Novo said:
Duh, kweli mambo mengine hata formula hayana, jana nimechemsha aisee!!!
Click to expand...

wat happened tena??? me was just crossing the days in mu calender for you.......
ukianguka uamke usiendeleeee kulala hapo chini
stand up and lets go kaka...............
 
bht said:
wat happened tena??? me was just crossing the days in mu calender for you.......
ukianguka uamke usiendeleeee kulala hapo chini
stand up and lets go kaka...............
Click to expand...

Yaani we acha tu, nilikutana na hommies nikagida hadi kichwa iawa mahali yake aisee.. wakati nilishasema napunguza dose ya mitungi

Leo ni straight home hata iweje
 
hii ni vita na nina imani kwamba ile ilikuwa risasi imenipunyua tu...
 
De Novo said:
Wakuu asalaam aleykum;

Jana katika pitapita yangu nikatua kwenye nyumba ya ibada ili kujiandaa vyema kwa ajili ya hiki kipindi cha kwaresma

wakati wote huo akili yangu ilikua fast iki-reflect jinsi maisha yanavyoenda, kazini, starehe, michezo (kidogo) na more important loved ones. Baada ya muda, (kwakweli ilifika wakati nikawa navusha hadi kupoteza kabisa ibada yenyewe); nikaona ngoja nijaribu kuweka mbili tatu ziwe agenda japo kwa siku kadhaa.

  • kupunguza tungi kwa zaidi ya 50% maana kwa sasa hazipiti siku mbili mtu lazma ushtue tena si kidogo
  • kuwahi hom ili kujiweka vizuri na kamanda
  • kuanza mazoezi ya nguvu ili kuondoa hizi love handles ambazo kwa jinzi zinavyokuwa kubwa mtu unaweza hata kuanikia combat la jeshi
  • kubadili kidogo mlo ili kusafisha ini na viungo vingine
  • kuepuka kabisa mazingira hatarishi yanaweza kuchochea kale kamchezo
hivyo basi, naomba ndugu za ngu tuwe pamoja kwenye hili na tujitahidi (kwa wale wanaoweza) kuboresha imani na matendo japo kwa mwezi tu ili tuanze maisha matamu zaidi

Its all about love, au sio?
Click to expand...
Nikweli na amina!
 
De Novo said:
Wakuu asalaam aleykum;

Jana katika pitapita yangu nikatua kwenye nyumba ya ibada ili kujiandaa vyema kwa ajili ya hiki kipindi cha kwaresma

wakati wote huo akili yangu ilikua fast iki-reflect jinsi maisha yanavyoenda, kazini, starehe, michezo (kidogo) na more important loved ones. Baada ya muda, (kwakweli ilifika wakati nikawa navusha hadi kupoteza kabisa ibada yenyewe); nikaona ngoja nijaribu kuweka mbili tatu ziwe agenda japo kwa siku kadhaa.

  • kupunguza tungi kwa zaidi ya 50% maana kwa sasa hazipiti siku mbili mtu lazma ushtue tena si kidogo
  • kuwahi hom ili kujiweka vizuri na kamanda
  • kuanza mazoezi ya nguvu ili kuondoa hizi love handles ambazo kwa jinzi zinavyokuwa kubwa mtu unaweza hata kuanikia combat la jeshi
  • kubadili kidogo mlo ili kusafisha ini na viungo vingine
  • kuepuka kabisa mazingira hatarishi yanaweza kuchochea kale kamchezo
hivyo basi, naomba ndugu za ngu tuwe pamoja kwenye hili na tujitahidi (kwa wale wanaoweza) kuboresha imani na matendo japo kwa mwezi tu ili tuanze maisha matamu zaidi

Its all about love, au sio?
Click to expand...

Na iwe vivyi hivyo tangu sasa na hata milele,...
Usikate tamaa,mpaka ufike nchi ya ahadi waloahidiwa babu wa baba zako.
Nchi yenye mito ya,........
 
Another week has passed, yes i failed twice in just over ten days... but still thankful that i have failed ten times or more

Kazi ipo mwaka huu
 
De Novo said:
Another week has passed, yes i failed twice in just over ten days... but still thankful that i have failed ten times or more

Kazi ipo mwaka huu
Click to expand...

dah...pole mkuu! mi bora sijaweka maagano.....:eek:
 
Kaizer said:
dah...pole mkuu! mi bora sijaweka maagano.....:eek:
Click to expand...
ni weli kabisa mkuu, ndio maana nilisisitiza neno "tujaribu"... ila asikuambie mtu, i have noted lots of positivity kwenye hili na hata nafsi inapata faraja

nilifikia hatua ya badhika bandua mazee
 
De Novo said:
ni weli kabisa mkuu, ndio maana nilisisitiza neno "tujaribu"... ila asikuambie mtu, i have noted lots of positivity kwenye hili na hata nafsi inapata faraja

nilifikia hatua ya badhika bandua mazee
Click to expand...

dah, huko ulifika mbali mpwa!
 
kuwahi hom ili kujiweka vizuri na kamanda
kuanza mazoezi ya nguvu ili kuondoa hizi love handles ambazo kwa jinzi zinavyokuwa kubwa mtu unaweza hata kuanikia combat la jeshi


Mkuu,
Sijakuelewa katika point hizo mbili, tafadhali nifafanulie.
 
Ndugu, kwanini iwe mwezi mmoja tuu isiwe kila siku? au kama huwezi kabisa kabisa iwe mara 3 kwa wiki katika maisha yako yote hapa duniani, na isiwe kusubiri kwaresma tuu jamani! jaribu bwana utafanikiwa!
 
Nashkuru mungu siku zinaenda na baada ya makashkash kedekede, nimefanikiwa kupitisha siku nyingine vizuri tu, ingawaje kuna siku kama tatu hivi niliangukia pua kabisaaaaa, eniwei its a positive percentage so far
 
You must log in or register to reply here.

Similar Discussions

Back
Top Bottom
Forums
New posts
Post thread
Back