Ukiwa mpikaji au mtu wa jikoni unaweza kuinua sufuria bila banio likiwa kwenye jiko lenye moto mkali ukaweka chini au mahali kama chakula kinaungua na vidole visipate shida mana ni mazoea.usilete uzungu baba, ikisimama nchale,, ikilala pumzika,, ikichimamatena nchale
naam mkuu,Ukiwa mpikaji au mtu wa jikoni unaweza kuinua sufuria bila banio likiwa kwenye jiko lenye moto mkali ukaweka chini au mahali kama chakula kinaungua na vidole visipate shida mana ni mazoea.
Ila mtu wa ofisini sana na hajui kupika hyo sufuria ikiungua hawezi hata kuisogelea mpk apate kitu Cha kutoa na akijaribu kushika bc vidole vitaungua.
Mkuu leo umenifungua kitu tissue zinazoea joto na kuhimili endapo ukizizoesha mara Kwa mara.
Ila kum@ tamu jamani sijui labda hua mna experience kama Mimi1. Hutegemea na Afya yako (hili huendana na lishe, Mazoezi),
- Ni dhana mbili tofauti.
- Swala la Muda: Kuna point tatu hapa chini.
2. Jinsi chemistry yakjo na mpenzi wako ilivyo.
3. Rate ya kukutana kwa siku/ wiki/ mwezi - Hutofautiana kati ya mtu na mtu.
Chukua karanga mbichi,changanya na asali,kula hivyo kila siku utaongeza nguvu na wingi wa mbengu na yimara wa mbengu za kiumeNi vyakula gaini haswa ni vizuri kwa afya ya uzazi wa kiume?
Ulipo ona unawahi ku mwaga wazungu ulifanya ni nini kurekebisha na kupona ili tatizo?
Mwisho ni kweli kama umeweza kumfikisha mwanamke flani kileleni orgasm je utaweza kwa kila mwanamke?
😂😂😂😂Kuna watu wengine ni impotent(hawasimamishi) . Ridhika hivyo hivyo).
Umefurahi!? 😊😊😀😂😂😂😂
utakua una matatizo mkuuKuna watu wengine ni impotent(hawasimamishi) . Ridhika hivyo hivyo).
Mafuta ya karafuu yanasaidia nini apo nipe elimuMleta mada kuna tofauti kati ya bao zito na kuwahi kumwaga.
Wengi wanaweza kukutajia karanga, korosho na takataka nyingine, ila wewe unatakiwa ya kusimamisha muda mrefu/kuchelewa kumaliza.
Chua na mafuta ya karafuu taratibu hadi hatua ya kusimama ila ukiona unakaribia kumwaga acha. Tumia around dakika saba.
Ukiwa unaenda kukojoa, achia mkojo kidogo kidogo
Kabla ya tendo kunywa maji mengi, sio chini ya lita 2.5
Fanya mazoezi ya push-up
Yanaimarisha misuli, japo utaisi kama yanaunguzaMafuta ya karafuu yanasaidia nini apo nipe elimu
Pia unachua ili kuongeza nguvu, ukubwa au performance
Pia yanauzwa wapi
Huo uwezo wa kufululiza ndo hawana,washauri wale Nini??inatakiwa K unaichapa mikono vululu kama chid wa ilala,
unaipiga leo kesho unaacha lazima umwage mapema,,
fanya ivi ichape jion, ichape usiku, ichape asubuhi,, fululiza tu,,, utaona matokeo yake
ila kama mchuchu anachoyo huwez pata matokeo
Yuko fasta kama kokoriko!! msaidieni tiba lishe!!Nyooka, changamoto yako ni ipi haswa
Ngumu kumpa mtu tiba kwa shida amabyo haujaipitia, mwisho wa siku ndio ataona watu wana mdhihaki bure, hospitali ni bora,Yuko fasta kama kokoriko!! msaidieni tiba lishe!!