5 basics of Kung Fu
1.focus
2.control
3.power
4.flexibiliy
5.speed
Wakuu tufanye mazoezi,ndy msingi Bora wa afya zetu.
Mr Kijana wa hovyo hovyo siyo unakula bata Tu ukashindwa kumlinda Depal incase kuna emergency imetokea kwenye harakati zenu za Kula bata ,jitahidi basi hata ujue namna ya kupoozesha punches wakati wa mashambulizi makali
Mimi ninazo 951 toka uzi umeanza,nina za Mzigua 6,Cadey 5,Anne,3,Lizzy 20,Shunie 18 ,Paula Paul 70,Depal 11 na kuna mmoja kila nikitaka kuzisave zinapotea sijui mchawi.
Mimi ninazo 951 toka uzi umeanza,nina za Mzigua 6,Cadey 5,Anne,3,Lizzy 20,Shunie 18 ,Paula Paul 70,Depal 11 na kuna mmoja kila nikitaka kuzisave zinapotea sijui mchawi.
5 basics of Kung Fu
1.focus
2.control
3.power
4.flexibiliy
5.speed
Wakuu tufanye mazoezi,ndy msingi Bora wa afya zetu.
Mr Kijana wa hovyo hovyo siyo unakula bata Tu ukashindwa kumlinda Depal incase kuna emergency imetokea kwenye harakati zenu za Kula bata ,jitahidi basi hata ujue namna ya kupoozesha punches wakati wa mashambulizi makali
Mimi ninazo 951 toka uzi umeanza,nina za Mzigua 6,Cadey 5,Anne,3,Lizzy 20,Shunie 18 ,Paula Paul 70,Depal 11 na kuna mmoja kila nikitaka kuzisave zinapotea sijui mchawi.
Mimi ninazo 951 toka uzi umeanza,nina za Mzigua 6,Cadey 5,Anne,3,Lizzy 20,Shunie 18 ,Paula Paul 70,Depal 11 na kuna mmoja kila nikitaka kuzisave zinapotea sijui mchawi.