Pata huduma ya Kusafisha tumbo. Kile unachokula ndicho kinachokuja kuwa sumu mwilini kwako !

[Capitrait]

Unapiga ngojera tu hapa

Mbona unapenda ku attack? Kwa nn usiwe na subra pengine kuna mtu itamfaa

 

[Lenie]

Nipe namba nimpe akuunge kwenye group lao

Ohoo

 

[Capitrait]

Mkuu ukishakunya umesafisha tumbo.

Ukikojoa umesafisha kibofu.

Hakuna nnjia nyingine ya kusafisha tumbo kama sio kunya,lazima utoe kitu kwenye njia ya haja kubwa na huko ndiko kunya kwenyewe.

Umeshauri watu wanywe maji mengi safi sana,walw matunda na pia WASILE WAKASHIBA SAAAAAANA NA WALE WANAPOHISI NJAAA zaidi ya hapo ni biashara tu mkuu.

Sasa kama umekuja kufanya biashara sawa ila kama umekuja kusaidia watu basi acha kuwaambia kwamba wasafoshe tumbo mara kwa mara watu wanywe maji na wale wakihisi njaa na wqsile wakashiba,wale matundaaaaaaaa.

Nitangulize samahani

Hili sio kosa lako bali kosa ni kile unachokifahamu:

(What you know limits your perspective)

 

[adden]

Wee ndie unataka kuletea watu magonjwa.

Tecnically mwili wa binadam unajisafisha wenyewe involuntiary wala haufosiwa na chochote labda km mtu mgonjwa hivyo kuna malfunction ya some organs otherwise km ni mzima basi mwili hutoa taka wenyewe.

 

[Capitrait]

Kama kusafosha tumbo mara kwa mara kutakufanya ujisikie fresh je ukisafisha tumbo linakuwa empty wakati umelisafosha au unakuwa kuna vitu vipi humo tumboni ?

Hahahaha we nadhani maana ya kusafisha tumbo hujui kabisaaaa. Bila Shaka ww ni wa mjini

Kimsingi kuna watu wanaelewa nadhani watu wazima ama watu wa kijijini.

 

[Capitrait]

Wee ndie unataka kuletea watu magonjwa.

Tecnically mwili wa binadam unajisafisha wenyewe involuntiary wala haufosiwa na chochote labda km mtu mgonjwa hivyo kuna malfunction ya some organs otherwise km ni mzima basi mwili hutoa taka wenyewe.

We umekariri vitu ina huelewi chochote

 

[Capitrait]

Jamani nasisitiza mimi hapa: Safisheni matumbo yenu

 

[Capitrait]

Cheki thread kama hizi, unadhani chanzo ni nini? Tumbo lake uchafu mwingi

Nina tatizo la kujamba kila baada ya dakika mbili au Tatu naombeni msaada

Habari zenu Wana jf poleni na misukosuko ya maisha. Mimi nina tatizo la kujamba kila baada ya dk mbili yaani twenty four hours na hili tatizo lilianza tangu nije hapa kwa wahindi maana nakaa upanga ni mwanaume nafanya kazi ya kusafisha nyumba na bustani pia. Sihitaji kejeli naomba kwa Anaejua...

www.jamiiforums.com

 

[adden]

We umekariri vitu ina huelewi chochote

We huna tofauti na matapeli wa mitandao ya simu..akiona umemshtukia anaanza kuongea upupu

 

[Capitrait]

We huna tofauti na matapeli wa mitandao ya simu..akiona umemshtukia anaanza kuongea upupu

Nakwambia hv binti sura mbaya choko. Mie siuzi dawa na copy kwenye group nipo. Halafu pia mm situmii hivyo vitu unavyotaka kunipa kwa lazima

 

[Capitrait]

We huna tofauti na matapeli wa mitandao ya simu..akiona umemshtukia anaanza kuongea upupu

We kunguru boya fuatilia huu uzi

Kuna mbegu nimenunua eti inasafisha tumbo na kuondoa sumu, bado sijaitumia nataka ushauri kwanza

Salaam wana JF Kwa wale wasafiri wa kanda ya ziwa hasa kutokana Mwanza kwenda mikoa mingine mtakua mashahidi kwa hili. Kuna watu wanapanda kwenye basi kuanzia pale Shinyanga na kushukia Tinde au Nzega, watu hawa wamekua wakiuza Dawa mbalimbali za asili(Tiba mbadala). Sasa Jana wakati...

www.jamiiforums.com

 

[kavulata]

Copy & Paste kutoka kwenye hii link ya Group la WhatsApp.

Safisha tumbo lako mara kwa mara ili uboreshe afya yako. Afya yako ni mali zaidi ya mali yako!

Chanzo kikuu cha magonjwa mengi ni matokeo ya chakula tunachokula kugeuka kuwa sumu mwilini. Ndio maana Watalaam wa afya wanahimiza sana ulaji wa matunda na unywaji wa maji kwa ajili ya kusaidia mmeng'enyo wa chakula tumboni ili kusaidia ku flash out yale mabaki yasigeuke kuwa sumu.

Lakini pamoja na juhudi zote bado kuna umuhimu wa kupiga usafi tumbo kwa mahsusi kabisa. Watu wengi sana hawapigi usafi tumbo waao ni kula tu

njia bora kuliko zote za kusafisha tumbo na mabaki mengine mwilini ni kufanya yafuatayo:

1. Kuwa na tabia ya kufunga kula siku moja kila wiki, ukishindwa kila mwezi
2. kunywa maji mengi kwa siku, (yaani lita 3+)
3. kuepuka kula matunda kwenye tumbo lenye chakula, yaani kula matunda ukiwa na njaa.
4. Epuka kabisa kula nyama na ugali, wali, chapati, mihogo (carbohydrates) kwa wakati mmoja
5. kunywa maji mengi baada ya kufanya mazoezi.
6. Kula kwa kujisikia njaa usile kwa kufuata wakati au uwepo wa chakula.
7. epuka kuchanganya matunda zaidi ya moja, na hasa epuka kula kwa kuchanganya matunda machachu kama limau, machungwa,mananasi, passion na matunda baridi kama matango, matikiti, parachichi,

 

[ngongoti2000]

njia bora kuliko zote za kusafisha tumbo na mabaki mengine mwilini ni kufanya yafuatayo:

1. Kuwa na tabia ya kufunga kula siku moja kila wiki, ukishindwa kila mwezi
2. kunywa maji mengi kwa siku, (yaani lita 3+)
3. kuepuka kula matunda kwenye tumbo lenye chakula, yaani kula matunda ukiwa na njaa.
4. Epuka kabisa kula nyama na ugali, wali, chapati, mihogo (carbohydrates) kwa wakati mmoja
5. kunywa maji mengi baada ya kufanya mazoezi.
6. Kula kwa kujisikia njaa usile kwa kufuata wakati au uwepo wa chakula.
7. epuka kuchanganya matunda zaidi ya moja, na hasa epuka kula kwa kuchanganya matunda machachu kama limau, machungwa,mananasi, passion na matunda baridi kama matango, matikiti, parachichi,

Mnatuchanganya...Wote wapigaji humu

 

[ngongoti2000]

Nakwambia hv binti sura mbaya choko. Mie siuzi dawa na copy kwenye group nipo. Halafu pia mm situmii hivyo vitu unavyotaka kunipa kwa lazima

Unajaza seva za JF kwa upupu wako...ungeandika post moja tu na kujieleza kila kitu kwa ufupi na ungeweka mawasiliano yako then ungewasubiri wanaotaka kupigwa ungeendelea nao...siyo unajieleeza kwa urefu wakat ishu yenyewe ni rahisi tu ya kutoa uchafu mwilini..Kenge maji we

 

[Capitrait]

Unajaza seva za JF kwa upupu wako...ungeandika post moja tu na kujieleza kila kitu kwa ufupi na ungeweka mawasiliano yako then ungewasubiri wanaotaka kupigwa ungeendelea nao...siyo unajieleeza kwa urefu wakat ishu yenyewe ni rahisi tu ya kutoa uchafu mwilini..Kenge maji we

Dah kwani ugumu wa maisha yako yananihusu nn mimi? Pambana na hali yako mm usiniletee stress za kishamba kaza ndukum wako pambana....acha kuturembulia macho hapa jamvini

 

[Msweet]

Jamani nasisitiza mimi hapa: Safisheni matumbo yenu

Shilingi ngapi kusafisha tumbo??

 

[Capitrait]

Shilingi ngapi kusafisha tumbo??

Najua basi Bob! Mie nime paste tu

 

[Samcezar]

njia bora kuliko zote za kusafisha tumbo na mabaki mengine mwilini ni kufanya yafuatayo:

1. Kuwa na tabia ya kufunga kula siku moja kila wiki, ukishindwa kila mwezi
2. kunywa maji mengi kwa siku, (yaani lita 3+)
3. kuepuka kula matunda kwenye tumbo lenye chakula, yaani kula matunda ukiwa na njaa.
4. Epuka kabisa kula nyama na ugali, wali, chapati, mihogo (carbohydrates) kwa wakati mmoja
5. kunywa maji mengi baada ya kufanya mazoezi.
6. Kula kwa kujisikia njaa usile kwa kufuata wakati au uwepo wa chakula.
7. epuka kuchanganya matunda zaidi ya moja, na hasa epuka kula kwa kuchanganya matunda machachu kama limau, machungwa,mananasi, passion na matunda baridi kama matango, matikiti, parachichi,

Naomba kwenye namba 3 hapo ufanye marekebisho, futa neno 'yaani' weka haya maneno ' badala yake'. Kwa namna umendika hapo imepoteza maana ya ulicholenga kusema.

 

[Samcezar]

Mnatuchanganya...Wote wapigaji humu

Elimu ya lishe inataka utulivu sana. MUNGU kaficha tiba za maradhi katika lishe na sio dawa za hospital.

Umakini unahitajika sana.

 

[Samcezar]

Unajaza seva za JF kwa upupu wako...ungeandika post moja tu na kujieleza kila kitu kwa ufupi na ungeweka mawasiliano yako then ungewasubiri wanaotaka kupigwa ungeendelea nao...siyo unajieleeza kwa urefu wakat ishu yenyewe ni rahisi tu ya kutoa uchafu mwilini..Kenge maji we

hivi kenge maji wapoje?!