Ommy Fitness: Kukimbia ni zoezi baya sana lisilofaa kufanywa. Halina msaada

[MamaSamia2025]

Kwa mujibu wa huyu mtaalamu wa mitandaoni KUKIMBIA ni zoezi baya sana lisilofaa. Sababu aliyotoa ni kuwa mbona wanyama hawafanyi mazoezi ya kukimbia na wana spidi kali kuliko sisi?.. Unakubaliana naye?

View: https://www.facebook.com/share/v/1ZnKNHuYMT/

 

[makaveli10]

Anasema?
"mbona wanyama hawafanyi mazoezi ya kukimbia na wana spidi kali kuliko sisi?..

Huyu akapimwe mkojo hawezi kiwa timamu, kwani speed inaongezwa kwa kufanya mazoezi ya kukimbia!? 😂

Bongo kila mtu ni mtaalamu...

 

[win-one]

Anasema?
"mbona wanyama hawafanyi mazoezi ya kukimbia na wana spidi kali kuliko sisi?..

Huyu akapimwe mkojo hawezi kiwa timamu, kwani speed inaongezwa kwa kufanya mazoezi ya kukimbia!? 😂

Bongo kila mtu ni mtaalamu...

labda atuambie wanyama wanafanyaga mazoezi gani🤗🚶‍♀️

 

[makaveli10]

labda atuambie wanyama wanafanyaga mazoezi gani🤗🚶‍♀️

Sasa hivi bongo kila mtu ni mtaalamu wa mazoezi, ni mtaalamu wa chakula, ni daktari, ni tabibu wa nguvu za kiume, ni mtaalamu wa vipodozi vya kina dada😂🤣..

Bora wale wazee wa kujaribu mapishi mapya ya misosi.

 

[Mjusi Sharobalo]

Mazoezi bora ni kuacha kula hovyo tu basi inatosha.

 

[Yoda]

Sasa hivi bongo kila mtu ni mtaalamu wa mazoezi, ni mtaalamu wa chakula, ni daktari, ni tabibu wa nguvu za kiume 😂🤣

Sio bongo tu, ni duniani kote.

 

[MamaSamia2025]

Mazoezi bora ni kuacha kula hovyo tu basi inatosha.

Acha uvivu

 

[Mjusi Sharobalo]

Acha uvivu

Unanifokea ama unanikemea 😎😎😎

 

[Tumwesige senior]

Vifua vya wanyama vina cc kubwa

 

[Chivundu]

"Mtaalam wa mitandaoni" . 😁

 

[Mhandisi Mzalendo]

Kwa mujibu wa huyu mtaalamu wa mitandaoni KUKIMBIA ni zoezi baya sana lisilofaa. Sababu aliyotoa ni kuwa mbona wanyama hawafanyi mazoezi ya kukimbia na wana spidi kali kuliko sisi?.. Unakubaliana naye?

View: https://www.facebook.com/share/v/1ZnKNHuYMT/

Kudanganya danganya watu twitter kuhusu mazoezi leo anaitwa mtaalamu hana hata elimu ya kumenya embe...

 

[Bless25]

Hawa vijana wa sikuhizi ni changamoto sana na ni wajuaji mno. Hapo hakuna anachokielewa ila kwasababu ni engagement anatafuta basi wacha aendelee

Ukimsikiliza kwenye video hapo anasema tembea inatosha ukishapungua ndo ukimbie. Sasa je mwili unafahamu vipi hapa nafanya zoezi la kukimbia na hapa nafanya zoezi la kutembea?
Kingine anatakiwa ajue bwana mdogo mazoezi ya cardio anayoyasema kwamba sio mazuri anatakiwa ajue ndio mazoezi mazuri na haraka ya kupunguza mwili kwani hufanya damu inatembea kwa haraka mwilini, inachoma mafuta kwa haraka

 

[MtamaMchungu]

Atulee kwanza mkimbiaji wa marathoni kibonge halafu tutamletea nyoka mwenye miguu

 

[Scott junior]

Hivi bado hujajiondoa humu jf?

 

[MamaSamia2025]

Hivi bado hujajiondoa humu jf?

Nimepokea jumbe nyingi sana huko PM kunisihi nisijiondoe JF kwa sababu nikiondoka itakuwa ni kama kuiangamiza JF. Nimejipa muda zaidi kuona kama wenye akili wataongezeka ongezeka. Kama hakutakuwa na mabadiliko nitajiondoa.

 

[Robert Heriel Mtibeli]

Mtu alifeli Biology, Physics, Chemistry na mathematics anageuka gym trainer😅😅

Hajui hata mifumo ya mwili inafanyaje kazi

 

[Vien]

Ni mpumbavu sana huyo jamaa apuuzwe haraka

 

[binti kiziwi]

"Mtaalam wa mitandaoni" . 😁

😂😂🫴🏻

 

[Jayvpapa]

Sasa hivi ukisha Anza kunyanyua vyuma, tayari wewe ni fitness coach 😅

 

[Lizo mkristu]

Wataalamu wakibongo wengi wanatia mashaka asa wakizungumzia mambo yao yakitaalamu