"Mazoezi" Dhana mpya Ya Udangaji na Utongozaji kwa Wanaume

[Patra31]

Ujasiliamali ni hari ya kufanya biashara katika hali ya tofauti, ubunifu na utapekee.
Ukiona hvyo jua wapo kwenye ujasiliamali sasa

 

[kalisheshe]

ASIPOKITUMIA ALIJIFUNZA CHA NINI SASA?

Shoger ndo anatumia kingereza kwenye kiswwhili
Mwwnzetu Ni Nani?

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Mgeni wa Jiji]

Poa, yaani mpaka ukapata hao malaya wa mazoezini


Sent using Jamii Forums mobile app

Wenyeji wanasema hapa mjini mazoezi yanaamsha vichocheo


Chopstick from Hong Kong

 

[nkese]

Shoger ndo anatumia kingereza kwenye kiswwhili
Mwwnzetu Ni Nani?

Sent using Jamii Forums mobile app

Unamshangaa kwa lipi geni? Hicho kinaitwa "kiswanglish". Mbona wengi tu hata jiwe anakipenda????!!!!!

 

[RRONDO]

Miezi 6 sasa serious kila wiki.... Toka zamani nilikuwa nakimbia ila sikuwa serious.. But now naweza fika hadi pace ya min 3.31 per km

Sent using Jamii Forums mobile app

Hii pace ya pro mbona hatari?! Wewe ni mwanariadha?! Pace yangu ni 6 kwa amateurs ni nzuri tu.

 

[kalisheshe]

Unamshangaa kwa lipi geni? Hicho kinaitwa "kiswanglish". Mbona wengi tu hata jiwe anakipenda????!!!!!

Huwaga Sina Cha kujifunza kwa mtu anaechanganya kiswahili na kingereza

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[RRONDO]

Jaman Tufanye mazoezi kwa afya maana Magonjwa yanayotokana na mtindo Wa maisha ni mengi Sana.. Tulio serious kufanya road runner Sidhani Kama hata tunawaza kutongoza ingawa unakutana na wanawake wengi wa kila namna na shape.. .. Maana target Inakuwa umalize distance unayotaka Na time.. Ngoja Leo niingie km 35.View attachment 1458387

Sent using Jamii Forums mobile app

Hii hatari, huwa nakimbia mara tatu kwa wiki 15km at 6pace

 

[Slim5]

Hata humu kuna watu wanaliwa

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[t blj]

Uliwalaje....
?

Sent using Jamii Forums mobile app

hii siyo akaiweke Kule kwenye kulana kimaskhara, au unaonaje mdau

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Kipangaspecial]

Katika wakati huu kumeibuka Dhana ya kufanya mazoezi maeneo ya beach, barabarani na katika Gym kwa maana ya kuweka miili fit na kuepuka magonjwa yasiyoambukiza..
Kiuhalisia Mazoezi Ni jambo jema na ni la maana sana kulichukulia kwa uzito.. Na kama mtu akifanya hivyo kwa nia njema basi Alhamdulilah..

Lakini kumeibuka hii tabia ya watu wa mjini kufanya mazoez kwa ajili ya kuwinda madem na Madem kwenda kuwinda Madanga.. (Unakuta mtu huyu hana hata nia Ya kufanya mazoez ila kuchukua namba za Madem au Dem kujilengesha kwa wanaume) Angalia wanawake wanavyovyaa sehem za Gym? Ohoooo na vile siku hizi Misambwanda ndo deal.. Huchomoki Mwanawane..

Totoz zinakula Suruali za mazoez ambazo Kama Mwanaume uliyekamilika lazima tu utajikuta umelipa Kodi.. achilia mbali kwenye matamasha ya Marathon ambayo watu wanasafiri na ku Camp mikoani huku wakila pombe na kujichagulia Totoz Huku wakiaga familia zao kwa maana ya kwenda kuweka miili fit..

Mazoezi Yamekuwa Fursa Ya ngono kwa baadhi ya watu (sio wote)

Sent using Jamii Forums mobile app

Piga kelele kwa kwioooo wake.

Kwani unateseka ?

 

[t blj]

Jaman Tufanye mazoezi kwa afya maana Magonjwa yanayotokana na mtindo Wa maisha ni mengi Sana.. Tulio serious kufanya road runner Sidhani Kama hata tunawaza kutongoza ingawa unakutana na wanawake wengi wa kila namna na shape.. .. Maana target Inakuwa umalize distance unayotaka Na time.. Ngoja Leo niingie km 35.View attachment 1458387

Sent using Jamii Forums mobile app

we kweli kijana , mi kutembea hizo km sawa ila sio kukimbia

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[black hawk87]

sasa mwanamke ana mswambwanda alafu kavaa big g katanua miguu huku kainama anafanya stretch unamuachaje ?

mimi binafsi nishawala watatu ila sitorudia tena kwa sababu mmoja ni mke wa brigedia general.na sikujua kwa kweli.

Sent using Jamii Forums mobile app

Mkuu kumbe ndio unae tafutwa broo kimbia unaliwa tools muda s mwingi

kilicho akilini kitumie

 

[kabanga]

hii siyo akaiweke Kule kwenye kulana kimaskhara, au unaonaje mdau

Sent using Jamii Forums mobile app

Gundi aidia.....

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[kabanga]

Wenyeji wanasema hapa mjini mazoezi yanaamsha vichocheo


Chopstick from Hong Kong

Duh..

..

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Mphamvu]

Acha uzwazwa, mazoezi ni maisha. Kupata demu/danga pia ni sehemu ya maisha. Watu wanazengea nyumba za ibada kutafuta umoto umoto sembuse mazoezini.
Halafu watu kudangana, kutongozana ni jambo la kiroho ambalo huanzisha mwendo wa kutimia kwa lile andiko, "Zaeni, mkaijaze dunia".
Unachukiaje watu wakitongozana, kama hutongozwi wewe, wala hudangwi wewe!
Let people https://jamii.app/JFUserGuide around, however they like.
You may join them if you want some!

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Napoleone]

Ulitaka wanawake wavae nin kipind cha mazoez?hebu shaur

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[lordchimkwese]

Mie mwenyewe kanistua hizo pace za kina kipchoge mana mie huwa na range 6.3 hadi 6.5 na naacha watu nyuma ase kanistua sana

Hii pace ya pro mbona hatari?! Wewe ni mwanariadha?! Pace yangu ni 6 kwa amateurs ni nzuri tu.

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Mr Kind]

sasa shida iko wapi kule ni sehemu ya kufanya mazoezi ya viungo vyote,mnataka baadhi ya viungo vibaguliwa

Ndo uwashangae sasa hawa vijana. Wanataka viungo vingine visinyae tu wakati gym zipo

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Old - Hand]

sasa mwanamke ana mswambwanda alafu kavaa big g katanua miguu huku kainama anafanya stretch unamuachaje ?

mimi binafsi nishawala watatu ila sitorudia tena kwa sababu mmoja ni mke wa brigedia general.na sikujua kwa kweli.

Sent using Jamii Forums mobile app

Nipatie number

 

[OKW BOBAN SUNZU]

nimefurahi ulivyotaja msambwanda. msambwanda upewe heshima kwa kuambatanisha na picha