Jinsi ya kufanya kiuno kigumu kiwe laini

[GuDume]

hawakujui hawa.. unlivyo na kiuno laini kama pangaboi na ile style ya kuzungukia pangaboi unavyoiwezea......... kiukweli kwa suala la kiuno kwako wala sijapata shida maana mizungusho yote unaiweza.. kuna ile style unazungusha kama pangaboi mbovu au ile kama shock absorb...

sina hamu jaman na GuDume bas anapenda wanawake kanda ya ziwa

 

[Culture Me]

Miguu unaikunja mtindo wa V, halafu unaanza kuzungusha kiuno unachora sifuri, unafata Moja unaendelea mpka kumi, utazoea kadri siku zinavyosogea

Shukrani sana.

 

[MBITIYAZA]

Nataman ningekuwa na mke kama wewe

easy !mwambie unapenda nn ! nimerekodiwa july hii kwakwweli huwa nataman kukimbia !hahaha afu yuko busy hatar !

kwenye kucheza mie sivungi !

 

[Evelyn Salt]

Youtube, download video ya wabrazil wakicheza mziki wao sijui unaitwa salsa.
Au fungua youtube andika brazil dancing workouts kwenye search box. Wanachezesha kila sehemu ya mwili kuanzia nywele, kichwa, shingo, mabega, mikono, kifua, tumbo, kiuno, mapaja, ugoko, mpaka toes.
Zitakufundisha naamin

Ahsante mpendwa

 

[Evelyn Salt]

Watu tumekulia mazingira tofauti... kuna binti mmoja hawa majirani zangu nikawa namlazimisha twende twende anaona aibu siku nikamlazimisha.

Daah kufika kwenye kucheza nilichoka anazungusha mwili mzima basi hadi ifike saa 7 anavuja jasho kama yupo kiwandani.

Haunisemi mimi kweli?!

 

[MBITIYAZA]

hawakujui hawa.. unlivyo na kiuno laini kama pangaboi na ile style ya kuzungukia pangaboi unavyoiwezea......... kiukweli kwa suala la kiuno kwako wala sijapata shida maana mizungusho yote unaiweza.. kuna ile style unazungusha kama pangaboi mbovu au ile kama shock absorb...

hhahahaha !m.a.m.a y.e

 

[mgodi]

Natamani niwe kama huyo ticha

Hahahaaa, pambana sasa

 

[ukhuty]

Na kweli nyonga zishakaza nawezajikuta natenguka, kiuno kikatundikwe MOI
Potelea mbali acha nijifunze tu

 

[Daby]

Haunisemi mimi kweli?!

Hauwezi kuwa wewe.. sidhani kama wewe ni jirani yangu(chaganese).

kama hauwezi kuhudhuria kwenye shughuli jifungie weka video angalia nenda nao taratibu utajua bila kusahau kuchora herufi A-z ila hapa usichore na mwili mzima sasa chora na chura na kiuno basi.


Btw: mauno ya wanawake unayoyaona nje sio ya chumbani wengi wanaweza ya nje ya ndani hoolaa.

 

[MBITIYAZA]

Watu tumekulia mazingira tofauti... kuna binti mmoja hawa majirani zangu nikawa namlazimisha twende twende anaona aibu siku nikamlazimisha.

Daah kufika kwenye kucheza nilichoka anazungusha mwili mzima basi hadi ifike saa 7 anavuja jasho kama yupo kiwandani.

nimecheka sana !tena sana !ukitaka uenjoy nenda club aisee

 

[Evelyn Salt]

Hahahaaa, pambana sasa

Napambana mdogo mdogo, nikijifanya nna speed break ya kwanza Moi

 

[Nokia83]

Samaki mkunje angali mbichi

 

[Evelyn Salt]

Samaki mkunje angali mbichi

Usinivunje moyo kiasi hiki

 

[mashoodjr]

Njoo nikupe course nachapa hayo matako wakati na kugegeda baada ya miezi sita utakuwa fit.

 

[Julymeme]

He!he!he!
Tayari mie "imesimama" hapa,i wish nikiliona hilo zoezi live sidhani kama ningebaki salama kwa kweli.

 

[Nokia83]

Usinivunje moyo kiasi hiki

Nyonga zimeshakomaa

 

[Julymeme]

Shukrani sana.

Barikiwa dia

 

[mgodi]

Napambana mdogo mdogo, nikijifanya nna speed break ya kwanza Moi

Na sikuhizi hakuna kwenda India, samahani kwa kukuuliza hili swali, "imekuwaje umepata mahitaji ya kujifunza hili jambo, ni shemela amekuwa harudi nyumbani muda muafaka au umekamata msg za kusifia kiuno? Au umepata kazi nje ya nchi? Nimetanguliza samahani lakini.

 

[Wonderful]

jamani niwe wa kwanza basi maana khaa!

You do!!

 

[Evelyn Salt]

Nyonga zimeshakomaa

Usinifanyie hivo