Je umri wako na uzito wako viko sawa?

[Saint Ivuga]

...............

 

[Preta]

mimi nina urefu wa 150 na kilo 87.....hapa nitakuwa niko sawa au......

 

[The Finest]

mimi nina urefu wa 150 na kilo 87.....hapa nitakuwa niko sawa au......

:lol::lol:...Utakuwa sio kijeba kweli wewe..lol..

 

[Speaker]

Nina 171cm na nina 74kg,...niko over weight ila siko obese.

 

[Speaker]

mimi nina urefu wa 150 na kilo 87.....hapa nitakuwa niko sawa au......

Mmmmh,wahi mazoezi aisee kabla hatujaanza kukupa pole.

 

[Saint Ivuga]

mimi nina urefu wa 150 na kilo 87.....hapa nitakuwa niko sawa au......

unatakiwa upoteze kilo 20

 

[Saint Ivuga]

Nina 171cm na nina 74kg,...niko over weight ila siko obese.

lakini ni poa tu sio tatizo ...uko fit

 

[Buswelu]

mimi nina urefu wa 150 na kilo 87.....hapa nitakuwa niko sawa au......

Utakuwa kama yule mkuu wa mkoa wa arusha...

 

[Saint Ivuga]

Utakuwa kama yule mkuu wa mkoa wa arusha...

mwe..muache dada preta bana ...wewe huwezi jua kuwa huo uzito wote umetokana na nini....hujui kuwa lenyewe tu linaweza kuwa na kilo zaidi ya 20

na usiulize ni li nini hapo underlined

 

[Speaker]

lakini ni poa tu sio tatizo ...uko fit

Yeah,ni sababu ya mazoezi yanayo komaza mfupa
ndo maana uzito unakuwa 9kg more.

 

[Speaker]

mwe..muache dada preta bana ...wewe huwezi jua kuwa huo uzito wote umetokana na nini....hujui kuwa lenyewe tu linaweza kuwa na kilo zaidi ya 20

na usiulize ni li nini hapo underlined

hahaha,mi simo

 

[Njowepo]

Kuna mtaalamu mmoja wa nutrition alinambia kuwa nusu ya uzito wako ndo inatakiwa uwe uzito wako.
So kama una 180cm na kilo zako zatakiwa kuwa 90kg

 

[Speaker]

Kuna mtaalamu mmoja wa nutrition alinambia kuwa nusu ya uzito wako ndo inatakiwa uwe uzito wako.
So kama una 180cm na kilo zako zatakiwa kuwa 90kg

Ali kuambia na formula ya kuangalia kama kwenye malnutrition,over weight or obese?

 

[Michael Amon]

Mbona sasa hakuna umri hapo?

 

[Mhadzabe]

Wapendwa mie nna 183 nina 75kg. Natumia kamchina nipeni majibu.

 

[The Finest]

mwe..muache dada preta bana ...wewe huwezi jua kuwa huo uzito wote umetokana na nini....hujui kuwa lenyewe tu linaweza kuwa na kilo zaidi ya 20

na usiulize ni li nini hapo underlined

Hahahaha!!! Ivuga

 

[Narubongo]

Mbona sasa hakuna umri hapo?

hii lugha ya malkia we acha tu

 

[Tundapori]

Kwa watu wazima: Mahusiano kati ya Uzito wa mtu na Urefu wake unaitwa Body Mass Index (BMI).

BMI = Weight(Kg)/Height(meter square).

Mfano: Weight = 75kg, height = 175cm au 1.75meter

BMI =75/(1.75x1.75) = 24.5 kg/m2

Angalizo: <18.5 = Underweight, 18.5 - 24.9 = Normal weight, 25 - 29.9 = Overweight, 30 - 34.9 =Obesity class 1
35 - 39.9 = Obesity class 2, >40 = Obesity class 3.

 

[mgeni10]

DUUUUUU nipo 160cm ila nina 82 kgs

Ngoja nianze kujinyima ugali nipunguze uzito

 

[Songoro]

Kuna mtaalamu mmoja wa nutrition alinambia kuwa nusu ya uzito wako ndo inatakiwa uwe uzito wako.
So kama una 180cm na kilo zako zatakiwa kuwa 90kg

'nusu ya uzito wako ndo inatakiwa uwe uzito wako?'= viroba vya ofa