Je, ni sahihi??!

Je, ni sahihi??!

nilikuwa napika mwenyewe, niliweka house gal, kwa wewe weka house boy!

Mh..age izi ntamlipa ngapi. Si nlisikia wana umoja wao..nsijefungwa mie.
 
kha!kha!mke wa mwenyewe mzee wa maphoto Asprin umebadilisha avatar umependeza hadi nimekusahau du! af kwa uzuri tu nauliza hivi Mentor na uzee wote huu hajaoa tu

1. Kuoa wito.
2. Ata ukitaka kuoa niambie utamuoa nani.
 
Last edited by a moderator:
simple, make sure una nyama, kuku, samaki, maharage mabichi(mepesi kuiva), mboga za majani zinatakiwa kuwa fresh hivyo ununue daily, bila kusahau biringanya, brakoli, koliflawa nk...... unaweza amua jumatatu nyama ya ng'ombe, jumanne samaki, jumatano ndondo, alhamisi maini, ijumaa kuku, jumamosi mbogaga mchanganyiko, jumapili kande nk....... au spageti na nyama ya kusaga, au ugali na dagaa, ukiwa na nafasi prawns mara moja moja kitimoto kama ni mtumiaji...

kipindi nipo single jumapili nilikuwa napika mboga ya kula jumatatu na jumanne(sikushauri sana hii) then jioni mwendo wa wali na mboga za majani...na juicy(hivi vinafaa zaidi vikiwa fresh)

usisahau matunda ule kila siku.....

lakini kama unakula chakula healthy mchana ni vyema usiku ukala matunda pekee ya kutosha kuliko mistarch, itakujaza kitambi tu

Senkyu BADILI TABIA a.k.a. Bibi mdogo...
Ngoja nfike ghetto nikai-customize.
 
Last edited by a moderator:
ahsante cacico, mi nilishamwambia Mentor bila kupeleka posa home huduma za kupikiwa, kufuliwa, tendo la ndoa hatopata.

Jamani babes..lazima chupi ufulie nje lakini??!
Ila si ulinambia hutaki kutiana na mimi kwa sababu we ni bikra...au??!
 
Last edited by a moderator:
RATIBA YA USIKU TU
J3. Ugali wa maziwa
J4. Wali mkavu
J5. Uji wa pilipili
Al. .........(deshi a.k.a ndefu)
Ij. Ugali na picha ya samaki
Jm. kande
J2. Chipsi kavu

We Maprosoo unaitaji kufundwa.. cacico naomba umsaidie.
 
Last edited by a moderator:
sio lazima kueka ratiba but ni vzuri kama utakuwa na stock ya vyakula ndani!!! utajua upike nini siku hyo kutegemeana na jinsi ulivyochoka and unajiskia kula kitu gani kwa siku hiyo!!!! ni vzuri vtu vnavyochukua muda mrefu kuiva ukavichemsha kabisa na kuvieka kwenye fidge!! mfano siku umerudi umechoka unapika tu ugali nyama ya kukaanga na salad! aau wali na samaki na mboga ya majani kdogo!! pia ili upate mlo kamili ni vyema kuhakikisha fridge lako lina matunda ya kutosha na juice ili uspate tabu ya kupika mboga za majani mara kwa mara!!

Nimelichukua ilo la stock...senkyu mamii.
Ivi wewe babu Asprin ni nani kwako...kama nimewaona in a ver compromising pic pamoja.
 
Last edited by a moderator:
RATIBA YA USIKU TU
J3. Ugali wa maziwa
J4. Wali mkavu
J5. Uji wa pilipili
Al. .........(deshi a.k.a ndefu)
Ij. Ugali na picha ya samaki
Jm. kande
J2. Chipsi kavu

Wenzio wameenda Olympic malaria ikawarudisha, wewe utapiamlo ndo utakuua kabisa!

Yaani nacheka alone Kama chizi
 
Mie sina ratiba ya kuvaa nguo wala ya misosi. Napenda kuji-surprise following my mood.
muhimu zaidi, Nadhani kufanyiwa shopping once a month kwa vitu general inasaidia. Except for vegetables na maziwa.
ji-surprise, waza kitu na ukipike. Mfano, unaweza Kaanga Mayai kuweka all sorts of vegetables. Michemsho etc. mie staki nikiwaza jumatatu nakumbukia wali mkavu Kama maprosoo, au spaghetti na kachumbari! Trick nzuri ni kutumia spices tofauti kila Siku kwa simple meals.

Funga kazi, kwa lipid mahari Yule mke ulichaguliwa na dadako utatue tatizo hili ili unanze tatizo jipya la 'umechelewa wapi'
 
Back
Top Bottom