Majigo
JF-Expert Member
- Feb 23, 2012
- 5,519
- 1,831
- Thread starter
- #201
Mtoto ni mmoja tu ndugu hakuna msaidiziPole sana, umesema ni mama wa nyumbani, mna watoto wangapi? Na je mna msaidizi wa kazi, kazi za hapo nyumbani ni nyingi? Watoto wamepishana umri gani?
Pengine anapitia stress za kazi za hapo nyumbani na malezi ya watoto, mazingira ya aina moja ya kukaa nyumbani 24/7 pamoja na kukosa muda wa ku socialize na watu tofauti tofauti
Jitahidi atlist kwa wiki utoke nae japo hata mara mbili, wakati mwingine hata kwa kutembea kwa miguu ali afanye mazoezi kidogo damu ichangamke na abadilishe mazingira na pia hata kuwa na social life itamsaidia kuondoa stress
Wakati mwingine mjaribu kulala nje ya nyumbani atlist once a month na mpate muda wa peke yenu pamoja, hii itamsaidia kubadilisha mazingira ambayo labda yamekua common sana kwake
Ni hali ambayo wanawake wengi wanapitia, sio kwamba anakua na mahusiano mengine ila kuna number of issues ambazo anakutana nazo na ni rahisi kumrudisha kwenye hali ya kawaida kama utapata muda wa kuzungumza nae ujue anajisikiaje na anahihitaji nini kutoka kwako especially mnapokua faragha
Kazi sio nyingi, anahudumia mtoto pamoja na mimi sio familia kubwa
Labda mazingira nitajaribu pia kumpa out za hapa na pale


